当你开始和队友协作时，你明白他们擅长编程，所以不应该觉得这个项目很困难。然而，他们却感到压力重重，正在为实现目标而苦苦挣扎。你决定概括情绪对于团队成员彼此如何互动和成功实现目标的重要性。在本单元中，你将了解EQ以及为什么它是在技术环境中取得成功必不可少的因素。
技术行业是一个充满活力的行业。你可以在工作中使用各种工具、应用和程序，通过这些内容，可以实现随时随地进行工作、改进团队协作方式，以及优化开发人员体验。作为站在这一兴奋体验最前沿的人，你也会遇到各种挑战。技术总是在不断发展和变化。在与这些变化保持步伐一致的同时，你将面临阻碍、bug和挫折。
你有没有遇到过挑战，觉得自己不知道从何处着手？当你从事计算机科学方面的工作时，需要具备战略性的问题解决能力，这样你就可以计划、以迭代方式测试、评估和完善工作。无论是单独处理所有项目还是与团队进行协作，这些技能都是必不可少的。
处理问题的方式与该问题最终的解决方案一样重要。若要在计算机科学领域中战略性地进行计划并应对挑战，你需要知道如何处理自己的情绪。重要的是要了解情绪状态并能够调节情绪反应。
你是否曾在截止日期临近之前还在努力尝试修复bug，尽管感到沮丧、焦虑或恐慌，但你还是会想：“我该怎么做才能度过这一难关？”如果有，则表示EQ的符号，该符号定义为识别、命名和管理情感的能力。这种能力越好，你的EQ水平就越高。EQ是与同事和主管进行正常互动的重要因素。通过锻炼你的EQ，可以改善与他人的联系并在他们遇到困难时为他们提供帮助。
在计算机科学领域，挑战和截止日期都是司空见惯的事了。面对这些情况，EQ高的人首先会意识到他们的沮丧、焦虑或恐慌。然后，他们可以通过制定计划并寻求解决方案来找到一种方法使自己冷静下来并继续。
相反，EQ低的人可能无法识别或管理自己的情绪。他们可能会失去动力并逃避任务，或者将情绪发泄到自己或他人身上。
谈到EQ这个话题时，大多数人都有不同的看法和舒适度。随着更多地了解EQ以及如何将它融入自我暗示和与他人的互动中，你会发现更容易将EQ融入到日常方法中。
注意
虽然对于技术工作者和学生而言，EQ是一项至关重要的技能，但在计算机科学课程中通常不会涉及。