要想做月子下奶快!这8大催乳汤不要错过

原料包括丝瓜仁和活鲢鱼，做法简单，将鲢鱼和丝瓜仁处理干净后一同熬煮成汤。丝瓜仁有着催乳的作用，鲢鱼能够帮助产妇补虚理气和通乳，因此这道催乳汤尤其对于一些因为血虚引起的少奶有一定效果。

3、通草猪蹄催乳汤

4、猪骨催乳汤

猪骨本身就具有补气、补血、生乳的作用，熬制成汤时可加一些通草，这样做出来的催乳汤的效果更佳。

下奶神汤木瓜花生炖大枣

5、木瓜花生大枣汤

木瓜、花生、大枣这三种食材都有着很好的催乳功效，对于一些因为产后乳汁不足，喂养宝宝时缺乳汁问题的妇女来说，是增加乳汁必不可少的一道催乳汤，三种食材搭配对增加乳汁有显著效用。

6、黄芪炖鸡汤

7、鲫鱼豆腐汤

鲫鱼可谓是产妇催乳汤中常用到的一道食材，鲫鱼本身营养丰富，有着非常好的催乳作用，而搭配豆腐的话对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

日常必备催乳汤大全

8、醪糟鸡蛋汤

以上介绍到的8大催乳汤是大家日常中长用到的，除此外还有很多不同的催乳汤，如章鱼猪蹄汤、赤豆鲤鱼汤、鲫鱼豆芽汤、鲫鱼萝卜汤、黄酒炖鲫鱼、鲜虾黄酒汤等等。