宝宝食谱大全及做法(精选10篇)

做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。2.宝宝食谱大全及做法篇二《牛奶蛋黄米汤粥》

原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个

做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。

功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。3.宝宝食谱大全及做法篇三《鲜玉米糊》

原料:新鲜玉米半个

做法:用刀将玉米粒削下来,榨汁机打成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。

功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。4.宝宝食谱大全及做法篇四《鲜橙汁》

原料:橙子

做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。5.宝宝食谱大全及做法篇五《小米山药粥》

原料:鲜山药,小米,白糖。

做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。

功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。6.宝宝食谱大全及做法篇六《虾肉肝菜什锦软面条》

原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤,熬熟的植物油。

做法:

1.将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用。

2.起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。

3.将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。7.宝宝食谱大全及做法篇七《清蒸鲜鱼》

原料:鲜鱼,大葱,姜,火腿,香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉,葵花籽油少许

1.鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。

2.鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可。

功效:富含各种营养素和DHA,促进幼儿大脑发育。8.宝宝食谱大全及做法篇八《香煎土豆片》

原料:土豆,原味沙拉,植物油

做法:将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片,入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可。

功效:提供均衡营养,并适合出牙宝宝磨牙。9.宝宝食谱大全及做法篇九《蘑菇炖豆腐》

原料:嫩豆腐,熟笋片,鲜蘑菇,大葱,蒜,姜,酱油、盐、料酒、麻油少许,鸡汤。

1.豆腐放入盘中,加入料酒,切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。

2.鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。

3.将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片,加鸡汤倒入砂锅,中火烧沸后,用小火炖10分钟,放入蘑菇片,加酱油稍煮片刻,淋上麻油即成。

功效:是小儿补钙的黄金搭档。10.宝宝食谱大全及做法篇十《木瓜炖银耳》

原料:青木瓜,银耳适量,冰糖适量。

做法:将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可。

THE END
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7.二〇二四学年第一学期第十二周幼儿带量食谱美好晨星幼儿园每周营养食谱11月18日-11月22日营养食谱,顾名思义,即可以补充营养的食物谱,不同年龄不同体质对食物的要求不同,相应的食谱只有合适的才是最营养的。营养食谱可以科学合理地为人体补充合适的营养物质。星期一幼儿园食谱Monday早点:鲜牛奶 蛋糕 坚果带量鲜牛奶:美丽健鲜牛奶120g蛋糕:港荣蒸蛋糕30g坚果http://web.suruixiaoyuan.com/c/GSpu241115094451834
8.2021学年第二学期第1周幼儿带量食谱带量(克) 食谱 带量(克) 食谱 带量(克) 2.17 周四 鲜奶 饼干 坚果 鲜奶120 饼干20 坚果12 春见65 白米饭 冬瓜炖仔排 卤猪肝 上汤波菜 大米60 仔排 45 冬瓜30 枸杞2 猪肝30 波菜40胡萝卜10口蘑5 小红薯 1个/人 2.18 周五 鲜奶 饼干 葡萄干 鲜奶120 饼干20 葡萄干8 香蕉75 米饭 五香焖牛腩 炒https://xs.zjer.cn/index.php?r=space/school/portal/content/view&sid=1133008384&id=15038830
9.幼儿带量食谱(第十二周)幼儿带量食谱(第十二周) 创建时间:2024-11-14 ?前一个: 无 ?后一个: 无 技术支持: 无锡市滨湖区大箕山星欣幼儿园 园所抖音 园所公众号 联系方式:18800579915 18351565516 园所地址:无锡市滨湖区大箕山家园649号 邮政编码:214064苏ICP备19062572号-1 https://xingxinsky.cn/newsinfo/7752897.html
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12.幼儿园每周带量食谱(6页)幼儿园每 周带量食谱.doc 6页VIP内容提供方:159***1262 大小:103.5 KB 字数:约4.62千字 发布时间:2020-06-19发布于湖北 浏览人气:781 下载次数:仅上传者可见 收藏次数:0 需要金币:*** 金币 (10金币=人民币1元)幼儿园每 周带量食谱.doc 关闭预览 想预览更多内容,点击免费在线预览全文 免费https://max.book118.com/html/2020/0619/8024035123002117.shtm
13.三至六岁幼儿夏季带量食谱举例幼儿教育1985年05期三至六岁幼儿夏季带量食谱举例,食谱,烧肉,冬瓜, 本食谱是三至六岁幼儿“四季食谱”之二。使用时要注意以下几点: 一、夏季日长夜短,幼儿起床较早,早餐的时间可比冬季提前半小时。https://wap.cnki.net/touch/web/Journal/Article/ZQJY198505007.html
14.第六周:幼儿带量食谱及营养素供给量第六周:幼儿带量食谱及营养素供给量 幼儿带量食谱(单位:克)2024-10-08~2024-10-12http://www.njatsy.cn/view/?id=10914&id=10914