体坛大腕美食经:博尔特曾吃炸鸡成瘾李娜爱意面

“闪电”博尔特曾在自传中爆料,他在北京奥运会期间拒绝吃中国食物,而是吃了约1000块鸡块。博尔特在自传中写道:“刚开始,我午餐吃一盒20个鸡块,晚餐同量。第二天早餐,我吃了两大盒鸡块。中餐吃了一盒,晚餐又吃了两盒。我还加了些油炸薯条和苹果派配着吃。”博尔特估算,在北京的10天,他每天吃下100个鸡块,合计1000个鸡块。“吃鸡块方面我也应该能拿金牌了。”

今年,博尔特重返鸟巢参加田径世锦赛,在接受采访时,他透露他现在的饮食习惯已经改变。“我现在保持着非常健康的饮食习惯,都要归功于我的厨师,他每天都为我准备大量的鸡胸肉、米饭和蔬菜,都是非常可口的牙买加食物,我已经不需要炸鸡块了。”

C罗庆功宴无含糖食品

今年10月,葡萄牙队1-0击败丹麦,晋级欧洲杯决赛圈。在球队出线后,当家球星C罗也非常兴奋,他在个人社交网站上上传了球队庆祝晋级的盛宴,让大家可以一饱眼福。

从C罗贴出的图片可以看到,庆功宴每桌至少有14种食物,包括新鲜水果、炒鸡蛋、汤水、果酱、煎蛋卷、吐司,还有土豆、橙汁、奶酪、沙拉、意大利腊肠、大虾、火腿切片、面包和矿泉水。从食物组成来看,这是相当健康,有营养的菜单,可以说几乎没有垃圾食品。菜单中没有含糖食品,这也证明葡萄牙国家队队长非常注意保持自己的体型。

科比钟爱北京烤鸭和饺子

“我们家比较爱去餐馆吃饭,我喜欢Koi(著名日式餐厅),比赛过后我一般都要去Katsuya(日本寿司店)坐坐,还有Philippe(高档连锁中餐馆)。”科比透露自己不爱吃烤肉,但他最喜欢的中餐厅里的菜是北京烤鸭。说到中国美食,08年来参加北京奥运会时,科比就曾说过最爱吃饺子。

李娜比赛前爱吃意面

宁泽涛爱吃包子和烩面

宁泽涛也最爱吃家乡的烩面,但他的肠胃一直不好,在2014年10月的全国游泳锦标赛上,宁泽涛就曾因为吃凉菜出现食物中毒迹象,导致低烧外加上吐下泻。

小德制胜食谱受欢迎

由于对花粉等过敏的体质,塞尔维亚网球巨星德约科维奇的食谱一直比较特殊,近年来小德开始吃麦麸类食品,体能越来越好。很多运动员都开始与小德交流食谱心得,有的还开始模仿小德,塞尔维亚人也在自己的自传《一发制胜》里详细介绍了自己的食谱。

2013年12月,小德买下了全球的驴奶酪,用于自己的“诺瓦克连锁餐厅”。据称驴奶营养丰富,埃及艳后正是喝了驴奶才青春永驻的,而驴奶酪更是珍贵,它的脂肪含量仅占1%,维C含量却是牛奶制品的60倍,小德也许正是吃了驴奶酪体能才变得越来越好。

在网球比赛遇到体能下降时,大部分球员都会吃香蕉,但小德却会选择吃大枣,不知小德是不是听从了中医的建议。从中医理论的角度,大枣有抗过敏、减疲倦增体力的功效。

孔卡最爱巴西“豆饭”

上海上港外援孔卡曾经在向人推荐巴西美食时表示,尽管烤肉不得不吃,他最喜欢和推荐的,还是巴西的“豆饭”,“豆饭很有巴西特色,尤其是黑豆餐,是很多巴西人的最爱。”

孔卡所说的“豆饭”,是用巴西特产的豆子熬成汁,里面加上腌牛肉、炸猪肉皮、香肠碎、猪蹄等作料,越油腻荤腥的肉越合适,和饭混在一起吃,基本上都能瞬间光盘。孔卡介绍说,每周六是巴西的豆饭日,这一天各家都要烹制豆饭,餐厅也必须出售豆饭。

纳夫拉蒂诺娃痴恋汉堡

去年法网期间,“网坛常青树”纳夫拉蒂诺娃接受采访时曾给李娜建言,“她已经为亚洲网球做出独特的贡献,今后的生活可以更加随心所欲一些。”而纳夫拉蒂诺娃本人年轻时,吃得也是相当随心所欲。

加斯科因吃羊肉串吃到吐

曾经来中国联赛淘金的英格兰国家队中场球员加斯科因也是个贪吃无忌的人,虽然一直在与体重和酒瘾做着斗争,但他从来都难以抵挡美食的诱惑,他最喜欢的是印度风味的烤羊肉串。

“我简直喜欢死羊肉串的味道了,我可以一直吃下去,直到恶心得呕吐。”不过,加扎一直遵循着“吃归吃,喝归喝”的“个人信条”,即:吃饭时绝不饮酒,饮酒时绝不吃饭。(完)

THE END
1.运动前绝佳食物选择,打造能量储备与营养平衡的运动餐我们保持健康的重要方式之一,而运动前的饮食选择更是关键,正确的食物选择不仅可以为身体提供所需的能量和营养素,还能提高运动表现,减少疲劳感,本文旨在帮助您了解运动前绝佳的食物选择,以及如何搭配这些食物打造一份能量储备与营养平衡的运动前餐,每个人的身体和反应都是独特的,因此需要根据个人情况做出最适合自己的饮食https://www.karuit.cn/post/22792.html
2.中长跑运动员的饮食营养要领运动员食谱概述运动员的运动能力不仅取决于科学的训练、优秀的身体素质和心理素质,而且取决于良好的健康状态和合理的营养。合理营养是运动训练的物质基础,有利于代谢过程的顺利进行和器官功能的调节,对运动员功能状态、体力适应、运动后的恢复和伤病防治都具有良好的作用,而且有助于运动员充分发挥训练效果和竞技能力。合理https://www.meipian.cn/3wfaeppc
3.合理饮食(精选十篇)2) 合理的三种营养摄入比例, 饮食中蛋白质、脂肪、糖的摄人比例, 对机体代谢状况和工作能力有一定影响。对于田径运动员来说, 我国营养学家认为1:7为宜。3) 合理的饮食制度, 运动训练与饮食时间要相协调。4) 饮食质量和食物搭配, 从营养学角度选择符合运动员需要的食物, 充分发挥食物的营养作用。食物的合理搭配https://www.360wenmi.com/f/cnkey08hrwc3.html
4.存在“神奇食谱”吗?专家揭秘职业运动员营养规划而对自行车、田径、铁人三项等耐力运动选手而言,训练时间不是一两个小时,比赛持续时间也非常长,因此碳水化合物(面食和米饭等)在其饮食当中占据最重要的地位。 至于举重等强度大、持续时间短、休息时间长的力量型运动,运动员必须摄入充足的蛋白质(肉、鱼、蛋和豆类等),因为在运动过程中其肌肉损耗较大。 https://m.thecover.cn/news_details.html?eid=3Wf9BNXQ6OM=
5.存在“神奇食谱”吗?专家揭秘职业运动员营养规划而对自行车、田径、铁人三项等耐力运动选手而言,训练时间不是一两个小时,比赛持续时间也非常长,因此碳水化合物(面食和米饭等)在其饮食当中占据最重要的地位。 至于举重等强度大、持续时间短、休息时间长的力量型运动,运动员必须摄入充足的蛋白质(肉、鱼、蛋和豆类等),因为在运动过程中其肌肉损耗较大。 https://m.gmw.cn/2021-03/01/content_1302139425.htm
6.简述运动员膳食措施运动员的膳食指南 如果你是一名运动员的话,最适合你的膳食应该参考运动的水平和运动训练量。因为运动员对热量的平均需求量是普通人的两倍,所以选择正确的食物至关重要。田径选手通常更需要含碳水化合物的膳食,而健美操运动员和需要增强能量的运动员则需要摄入额外的蛋白质。如果你想要速度、灵敏和力量相结合,富含蛋白https://www.dhrmkewmy.cn/mei-shi-gong-lve/365570.html
7.如何在短时间内提高100米成绩?(4)晚餐不过晚。晚餐吃得太晚,易患尿道结石。很多人因为工作关系,很晚才吃晚餐,餐后不久就上床睡觉,在睡眠状态下,血液流速变慢,小便排泄也随之减少,而饮食中的钙盐除被人体吸收外,余下的须经尿道排出。 6.、参考食谱 一百米运动员食谱 最关键的是:你一定要练,不能三天打鱼两天晒网。如果 你有教练就去拜访http://tt.ye-su.cn/yy/an9tvyt2vde2etvytnd.html
8.田径项目营养指南跳跃项目运动员选择优质蛋白质(如瘦牛肉、去皮鸡肉、鱼类以及豆腐等)以满足肌肉的增长需要。投掷项目饮食中蛋白质的供给量可以多一些。 谨慎食用高能量的食物,如巧克力、酒精及西式快餐等 限制肉类食物中过多的脂肪摄入,如猪肉、烤鸭等。 田径跳投项目的比赛期的营养需求特点是什么? https://www.360doc.cn/article/34436487_569113570.html
9.奥运一课丨运动员的饮食也是一种训练———要闻——中央纪委国家结合运动员的运动强度评估日常训练所需要的能量,在此基础上,营养师科学合理地制定出运动员的食谱。曹建民说:“这就是我们常说的‘量出为入’,根据运动员的训练消耗量决定摄入量。” “运动员每日的饮食还要注重多样化。”张湘祥说,在训练强度很大的情况下,运动员每天需要吃近二十种食物。蛋白质尤其是优质蛋白是https://www.ccdi.gov.cn/yaowen/202108/t20210808_247931_m.html
10.低碳饮食食谱一日三餐–大潮社TV这位潮商曾是一名田径运动员,后跨足地产、文化传播、投资、贸易、生物医疗…… 中国潮商 8 hours ago 数码科技,digital iPhone15正式亮相!10大升级亮点,其中一个全面USB-C 潮外资讯 6 months ago 软件应用,Software Pokémon GO 全球营收正式突破 50 亿美元 推出五周年热度依然不减! 潮外资讯 2 years ago iPhohttp://tv.dcsdcs.com/tag/ditanyinshishipuyirisancan
11.平衡膳食及其设计浅谈田径运动员膳食平衡的重要性 浅谈田径运动员膳食平衡的重要性_设计/艺术_人文社科_专业资料。浅谈田径运动员膳食平衡的重要性专业:体育教育 学号:12381008 学生姓名:陈梦雅 指导老师:陈燕华 摘要: “合理的膳食”一节的教学设计_论文 “合理的膳食”一节的教学设计_教学案例/设计_教学研究_教育专区。生物 学https://m.doc.wendoc.com/b8e2d8859af5844798f32bb1f.html
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14.2007年第11期《院报》内容北京协和医院北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧、内分泌科副主任医师赵维纲、泌尿外科主任医师李宏军三位专家分别就糖尿病患者的饮食与运动、糖尿病患者如何自我监测病情、男性糖尿病高危人群警惕并发症等课题进行了详细的讲解,得到了患者的一致好评。讲座结束后,许多患者还久久不肯离去,围着三位专家不断提问,专家也都给予了耐心https://ims.pumch.cn/detail/15787.html