郑帅副主任医师南方医科大学南方医院三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
2024-07-1609:19
何宗全主任医师铜陵市人民医院三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
快速长肌肉的方法有：1、进行大重量的训练：用杠铃和哑铃进行力量练习，让全身的肌肉都调动起来。2、锻炼之后尽量进行充足的休息。3、平时要多喝牛奶、多吃瘦肉，补充充足的蛋白质。4、多吃蔬菜水果或者吃维生素片来补充维生素。想长肌肉一定要长期坚持锻炼，一天不锻炼就抵消了三天的锻炼成果。
2019-10-1619:40
医生回答(1)
闵海敏主治医师三甲
长肌肉最快的方法有以下几个：1、可以到当地正规的健身机构在专人的指导下进行无氧运动，比如仰卧起坐。2、在医生或者教练的指导下服用增肌粉。3、饮食中适当多摄入一些热量高的食物，比如各种肉类，尽量少吃含脂肪高的食物。
2019-10-1619:18
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum,chickenbreast)，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6%～22%,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3型,即船形胸(keelchest)、球形鸽胸(pouterpigeonbreast)和单侧鸡胸(lateralbreast)。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
阿胶牡蛎口服液
补益肝肾。用于小儿佝偻病，症见毛发欠泽，枕秃，多汗，方颅鸡胸，夜惊或夜啼，烦躁不安。