胖子减肥的方法一般有饮食调理、运动调理、物理疗法、药物调理、中医调理等。
1、饮食调理
建议患者平时要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等，以免导致体内脂肪堆积，不利于减肥。
2、运动调理
患者平时还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。
3、物理疗法
如果患者身体肥胖的情况比较严重，还可以通过按摩、推拿等方式，促进体内血液循环，加快新陈代谢，也有助于减肥。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理、运动调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用清脂降脂片、山楂化瘀丸等药物进行治疗，能够起到降脂、消食、导滞的作用，从而辅助减肥。
5、中医调理
如果患者身体肥胖的情况比较严重，还可以在医生的指导下通过针灸、艾灸等方式进行调理，可以促进体内脂肪的代谢，从而达到减肥的目的。
建议患者平时要注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，还要避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
THE END