适合冬天吃的10道菜,荤素搭配营养好,好吃又暖胃,轻松赶走寒冷

鱿鱼、芹菜、红椒、葱、姜、料酒、生抽、老抽、盐。

步骤:

1、鱿鱼横竖划上小格子,切成长条。

2、五花肉冷水下锅加入姜丝煮到断生。

3、煮好的五花肉炒至表面金黄下锅炒香出味,接着加入鱿鱼翻炒。

4、加入适量料酒,鱿鱼炒熟时把芹菜和红椒下锅。

5、加入适量,老抽,生抽和盐大火翻炒至断生即可。

食材明:细牛蛙两只、板栗十五颗、葱一段、姜一块、蒜12粒、青尖椒三个、红尖椒三个、盐一茶匙、黑胡椒半茶匙、干淀粉一茶匙、生抽一汤匙、老抽三分之一汤匙、料酒一汤匙、冰糖两粒、高汤一碗

做法:

1、牛蛙切块,用盐半茶匙,食用油半汤匙,黑胡椒半茶匙,干淀粉两茶匙用手抓拌均匀,腌渍十分钟。板栗水煮10-20分钟,捞出过冷水备用,青红辣椒切圈,姜切片。

2、锅里放油烧8成热,把牛蛙放进去,大火炸。一个个丢进去,开始不要翻动,晃动锅到牛蛙可以分散的时候,再用筷子拨开。板栗也放进锅里炸一下,外皮微酥就捞出来。炸好的牛蛙和板栗备用。

3、炸牛蛙的油全部倒掉,锅里沾的油就够了。把葱姜蒜爆炒出香味。放生抽,老抽,料酒,冰糖,高汤一碗。烧开。倒入牛蛙和板栗。

4、大火烧开,小火焖5分钟。调入半茶匙盐,大火收汁。锅里的汁还没收干的时候,放青红辣椒,大火炒断生即可。

准备食材:猪蹄2个,芸豆500克,盐,胡椒粉,料酒各一勺,葱花一根,生姜1块,花椒1克。

功效:美容养颜,补充胶原蛋白。

1.首先做这个的时候要将白芸豆提前一晚上用水泡上,第二天用。

2.剁这个是难度非常大的,我每次都是买剁好的那种,很方便),将剁好的猪蹄洗干净备用

3.锅里放水烧开,放入猪蹄汆烫一下,去除血沫,将烫过猪蹄的水倒掉。

4.砂锅里放冷水,放入猪蹄和已经泡发的白芸豆,生姜料酒,葱节花椒,大火烧开后改成小火开始慢慢地炖。

5.炖到猪蹄五成熟的时候放盐,盐尽量别放太多,否则会影响汤的鲜味。

7.汤炖好以后放少许的胡椒粉,撒上葱花即可。

〖配料表〗五花肉500克,粳米100克,糯米100克,白芷1片,八角2粒,姜少许,小葱少许,鸡蛋1个,豆瓣酱,蚝油酱油、生抽、黑酱油。

〖制作步骤〗

1、将五花肉放入清水中,加少许盐,将里面的血水冲洗干净。洗净后沥干水分备用;

2、然后分成7cm左右的长段,再用刀拍打一下,让猪肉更入味,再切成2cm左右的厚片;

3.小红葱切段,姜切片放入猪肉片,加入豆瓣酱1汤匙,蚝油提鲜半汤匙,料酒10克去腥,老抽半汤匙酱汁、白胡椒粉1克,然后搅拌均匀放一边腌半小时备用;4、将准备好的长粒香米和糯米放入碗中,再放入2根桂皮。

将炒锅烧热,放入准备好的印度香米和糯米,用中小火炒香。然后炸至变色,捞出,趁热用破壁器砸碎,备用;

5、五花肉腌好后,打入一个鸡蛋,搅拌均匀,然后倒入碎米,搅拌均匀,包好后,我们就可以装盘开始蒸了;

6、蒸锅中加入适量清水,大火烧开。

材料:软豆腐、淀粉、料酒、酱油、糖、醋、盐

(1)豆腐用水冲洗干净,切成小块,均匀裹上一层薄薄的淀粉备用。

(2)锅热油,放入裹上淀粉的豆腐块,转小火,煎至豆腐块两面金黄。

(3)糖醋酱:在碗中加入适量料酒、酱油、白糖、醋、盐,搅拌均匀。

(4)将准备好的糖醋酱倒入锅中,翻炒至酱汁浓稠,倒入炸好的豆腐块。

(5)最后:搅拌均匀,直到每块豆腐都均匀裹上糖醋汁,撒上白芝麻。

食材:五花肉、豆角、姜片、蒜末、葱段、盐、鸡粉、白糖、南乳、料酒、生抽、老抽、食用油

1、洗净的豆角切成段;

2、锅中清水烧开,加入少许食用油、盐;放入豆角搅匀,煮1分钟捞出;

3、烧热炒锅,放入五花肉炒出油;放入姜片、蒜末、适量南乳炒匀;再加料酒炒香,加入白糖、生抽、老抽炒匀;倒入适量清水、鸡粉、盐拌匀;盖盖,小火焖10分钟至五花肉软熟;揭盖,放入豆角搅匀,小火焖4分钟;

4、放入少许葱段炒香即可出锅。

食材:猪肉、青椒、红椒、西芹、面条、生抽、食盐、鸡粉、料酒。

1.猪肉搅成肉糜,青椒、红椒、西芹切小丁。

2.锅里烧开水,放入面条煮熟后过凉水待用。

3.锅里烧热油,放入肉沫快速炒散,调入生抽和料酒。

4.放入青红椒、西芹丁炒匀,最后放入煮好的面,调入少许盐和鸡粉即可

食材100g香干、500克韭菜、适量油、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、适量香油

做法1)韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切粒圈各半

2)油锅内放入花椒,洋葱粒爆香

3)放入香干翻炒

4)添加适量清开水

5)适量生抽

6)少许胡椒粉

7)放入韭菜翻炒均匀

8)淋上少许香油提味即可

食材:鸡半只、洋葱1个、葱适量、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、糖1/2茶匙、精盐2茶匙

1,半只鸡斩成小块,冷水下锅,焯水后捞出洗干净。

2,洋葱切去两头,切成小块备用。

3,锅中热油,倒入洋葱翻炒片刻,然后倒入焯过的鸡块,翻炒均匀。

4,锅中依次倒入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,然后倒入糖和盐,翻炒均匀。

材料:腐竹、黄瓜、干辣椒、熟黑芝麻

1、腐竹洗净泡胀用开水焯一下,捞出沥干水分,切段;黄瓜洗净切成菱形片,将两种食材放入容器中,加生抽、味精、白糖、精盐、醋、香油腌一小会儿。

2、撒上黑芝麻拌匀。

3、把拌好的腐竹盛盘。

4、干辣椒切成小圈。

5、上炒锅将油放入锅内,待热至七八成时,下入花椒,干辣椒,炒香关火。

THE END
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