幼儿园冬天主题活动方案(精选20篇)

1、让幼儿亲身感受冬天到了,知道冬天很冷,人们有很多保暖的方法。

2、知道冬天的天气特征和人们的衣着变化,学会用多种手段表现冬天的特征。

3、引导幼儿冬天要多锻炼,鼓励幼儿不怕冷。

活动准备:趣味练习

活动过程

一、室外感受冬天

1、把幼儿带到户外感受寒冷。

2、谈话:

(1)你站在这里感到怎么样(很冷)

(2)冬天的风吹在身上,耳朵上,吹在脸上感觉怎么样

(幼儿自由谈论)

3、请幼儿观看老师手中的绸带,被风吹的飘动起来。

4、小结:冬天来到了,冬天的风可厉害了,吹在身上很冷。

二、室内活动

1、提问:冬天到了,北风呼呼的吹,吹得我们很冷,怎么办

2、想什么办法,能使我们暖和起来

幼儿自由讨论。

3、教师小结:要穿厚厚的衣服,外出时要外套,戴帽子、手套、围巾;

还可以用取暖器、考火、开空调等;还要多运动,多锻炼身体)

4、讨论:怎样才能健康过冬

(1)通过趣味练习,让幼儿了解健康过冬的方法。

(2)在幼儿园用哪种方法

(多运动、多锻炼身体,如跑步、跳舞、做操、游戏等)

三、让我们暖和起来

(1)组织幼儿热身运动:跳跃、搓手、弯弯腰等活动。

提问:现在身子感觉怎么样了还感到冷吗

(2)还有什么办法让自己更暖和呢

活动准备:

1.各种声音资料(蟋蟀声、蛙声、蚊蝇声、知了声、雷声、喝饮料声、电风扇、拍蚊声等);

2.蟋蟀、青蛙、蚊蝇、知了等图片;

3.各式蚊蝇拍、硬纸板、皱纹纸、软皮线、废旧饮料罐等。

活动过程:

1.创设夏夜的草坪情境,激发幼儿兴趣。

师:听,这是什么声音快找它在哪儿

(让幼儿倾听各种声音,寻找小动物。)

2.让幼儿感受夏夜的草丛中热闹的声音。

(1)通过歌表演、创编等活动自由模仿表现各种小动物的声音。

(通过此环节来激发幼儿的表现欲,发展幼儿的表演能力和创编能力。)

(2)让幼儿交流自己喜欢什么声音不喜欢什么声音为什么

(3)让幼儿正确处理各种小动物。

(让幼儿凭借以为以往的生活经验来,区分益虫与害虫加深对个各种虫子的认识。)

3.利用雷声将幼儿引入室内场景。

4.通过倾听各种声音让幼儿想象、讨论、探索各种消暑解渴的方法。

(通过提供各种室内的声音,给幼儿提供一个自由充分想象、表述的空间,发展幼儿的想象力及语言能力。)

5.针对蚊蝇声让幼儿讨论如何来消灭蚊蝇。

(1)让幼儿运用多种材料来制作各种灭蚊蝇的工具。

(给幼儿提供多种材料让幼儿自由选择,充分发挥了幼儿的自主性,创造力,提高幼儿的动手能力。)

(2)幼儿进行灭蚊蝇活动,感受灭蚊蝇的有趣,在劈啪劈啪声中感受灭蚊蝇的热闹。

6.在灭蚊蝇后,让幼儿随着悠扬的音乐安静的入睡。

(动静交替,使幼儿享受到热闹的灭蚊行动之后那份独特的安宁,体验无比的成就感。)

一、活动目标:

3月12日是中国的植树节。绿化孕育了文明,人类要生存、要发展,必须不遗余力地进行生态建设,关心爱护绿色生命,保护身边的绿化成果,广泛开展"植绿、护绿、爱绿、兴绿"文明活动,是我们每一个公民应尽的义务和不可推卸的责任。

通过活动让孩子们了解"植树节的来历"、"植树与环保"、"有关植树节的活动"等资料,向大自然学习,并去社区、街道向居民和行人宣传。认领身边的小树,用自己的双手照顾自己身边的绿化,从身边的绿色开始,争做绿色文明小使者,为我们的城市出自己的一份微薄之力。

二、活动准备:

1、每班一句护绿口号

小班:我们只有一个地球

中班:让地球长出美丽的头发

大班:为地球种上爱的种子,为大家建造美的家园

2、请家长提供制作认领"树牌"标志的材料(不怕水,能写上字的材料,如硬塑料纸,证件卡等),幼儿园可准备一些海绵纸。

3、孩子认识自己幼儿园或社区里的树木,并参与选树、认领活动。

三、活动内容:

1、介绍植树节来历、知识,宣传植树节意义。

2、宣读植树节倡议书。

3、带领幼儿制作认领树的"宣传牌"。

4、布置任务,请家长周末带领孩子到居住地附近认领小树,挂牌,给小树浇水。

5、家长反馈活动情况,可提供文字、图画或照片。

6、评选"绿色小卫士"。

1。活动目标:

(1)经过活动让幼儿了解中西方国家的文化的差别,明白圣诞节是西方的重要节日,培养幼儿学英语的兴趣。

(2)给幼儿讲述圣诞节的来历,让幼儿来制作Christmasstar,Christmascards等活动来体验圣诞节欢乐的气氛。

2。环境创设:

(1)★圣诞树

这是圣诞节的主要装饰品,往圣诞树上挂满五颜六色的彩灯、礼物和纸花,圣诞气氛立刻就显现出来了。

★树顶星

树顶星是插在圣诞树上的一颗星,就像是圣诞树的皇冠一样,有了树顶星的装扮,戴上“皇冠”的圣诞树也会颇具几分仙气。有的树顶星还能够充电发光,一闪一闪的十分夺目。

★布偶

在装扮华丽的圣诞树的树枝上挂上一个个漂亮的圣诞小布偶,会让孩子们爱不释手。

★雪花片

在绿色的圣诞树上挂满了各种色彩的装饰品后,你仍会感觉到好像少点东西。对了,就是洁白的雪花片(可用塑料泡沫代替)。同时还能够再买些大的雪花挂在屋顶,能够在房间中享受到大雪纷飞的感觉。

★教学卡片

也可把我们的教学卡片剪下来挂在树上,然后请幼儿点读,既趣味又起到了复习的作用。

很有创意的圣诞树!好好喜欢哦。。。

原先梯子还能够这样用

(2)将每个窗口打扮起来,也是圣诞装饰重要的一项,它把人带进一个童话般的世界,用铁丝将松枝串扎在一齐,挂在窗户周围,串上彩灯,或各色灯笼或在玻璃窗上喷上雪花和“MerryChristmas!”的字样。明亮的玻璃窗前,挂上圣诞花环、圣诞袜、圣诞铃铛、金银星星等小饰物,孩子们会异常的喜欢,孩子们很容易被环境所感染,所以学起英语来也是异常的感兴趣。

(3)可用彩条在墙壁上围成一个圣诞小屋,还有小雪人等。

(4)全园孩子学会唱英语歌曲:《Jinglebells》;《WewishyouaMerryChristmas》and《happyNewYear》(在圣诞节那天晨操的时候全园一齐边唱边跳)

(5)经过实物或图片学会单词Christmastree,SantaClaus,stocking,candle,reindeer,并学会祝福语“MerryChristmas!”

3。请一名教师扮演圣诞老人,穿上圣诞老人的衣服,背上装有礼物的大包袱,到各个班给孩子发礼物,唱圣诞歌。早上晨接的时候也能够请圣诞老人在幼儿园门口接待孩子,给孩子一个惊喜,孩子与圣诞老人互相祝福:MerryChristmas!或请KFC的工作人员来幼儿园和孩子们一齐表演并相互赠送礼物。

4。圣诞游戏:

(1)。Christmasstar:给幼儿每人制作一个Christmasstar,并写上自我的名字,然后教师把它挂在墙壁上。

(2)Christmascards:教师做好贺卡给每个幼儿发一张,让幼儿制作(涂色)圣诞贺卡,并写上祝福语(大班以上适合,中班教师能够把幼儿想说的话写到他的贺卡上也可),然后送给伙伴。

(3)。也可用一些豆类来拼成圣诞树、雪人或是圣诞袜等。

好漂亮啊。。。

这么漂亮的圣诞树,原先是孩子和爸爸妈妈一齐制作的哦!让我们的爸爸妈妈也回到了“童年”

教师们可作为了解:

各国圣诞节习俗:

法国法国中部的色日尔斯地方,每年圣诞节前后几天必降大雪,白雪皑皑,令人清新。在西方人眼里,白色圣诞是一种吉祥。在法国,马槽是最富有特色的圣诞标志,因为相传耶稣是诞生在马槽旁的。人们大唱颂赞耶稣的圣诞歌之后,必须开怀畅饮,香槟和白兰地是法国传统的圣诞美酒。

芬兰芬兰在12月圣诞节前后,漫山遍野都是怒放的紫罗兰,掩映在白色的大地上,望去一片紫红色,紫色圣诞使人心旷神怡。

英国和德国英国人和德国人一样,圣诞节喝啤酒,吃烤鹅,他们更喜欢利用圣诞节假日外出旅游。

美国美国人过圣诞节着重家庭布置,安置圣诞树,在袜子中塞满礼物,吃以火鸡为主的圣诞大菜,举行家庭舞会。

丹麦丹麦人对不合意的圣诞礼物,可去商店兑换价格相似的其他商品。

澳大利亚澳大利亚是南半球的国家之一。12月底,正当西欧各国在寒风呼啸中欢度圣诞节时,澳大利亚正是热不可耐的仲夏时节。所以在澳大利亚过圣诞节,到处能够看见光着上身汗水涔涔的小伙子和穿超短裙的姑娘,与商店橱窗里精心布置的冬日雪景、挂满雪花的圣诞树和穿红棉袄的圣诞老人,构成澳大利亚特有的节日图景。这种酷暑和严冬景象的强烈比较,恐怕在西方国家是独一无二的。父母给子女最好的圣诞礼物,莫过于一副小水划。圣诞节弄潮是澳大利亚的一大特征。节日晚上,带着饮料到森林里举行“巴别居”野餐。人们用石头垒的露天灶中用枯树枝生火、上头架一块铁板,把香肠、牛肉、鲜鱼等放上去煎。吃饱喝足后,就跳起“迪斯科”或“袋鼠舞”,一向闹到深夜才结束。喝醉了的,便往草地上一躺,在如雷的鼾声中迎接圣诞老人的莅临。

波兰在波兰每年12月25日、26日举行,家家户户都要装饰圣诞树,大街小巷都有圣诞树上的装饰品出卖。节日里亲友之间相互祝贺,互赠礼品,表示友好。晚间吃饭时桌布下边要放一些草,以示耶稣的降生。晚饭很丰富,但不能吃肉。夜间12时后,全家去教堂礼拜。圣诞节期间,一般不到别人家中做客,但主人盛情邀请者例外。

保加利亚据保加利亚的历法,圣诞节是灵魂出没、妖邪猖狂的日子。所以,人们要借助火来驱妖镇邪。圣诞节前夜,家家都燃起火堆,一向燃到天亮,不得熄灭,否则会招来横祸。由男人取圣诞木点火进屋并高声念道:“圣诞节降临!"

一、活动背景:

六一的鲜花艳艳的,六一的歌声甜甜的,六一的小朋友美美的……随着这首优美的诗歌,我们全世界小朋友期盼已久的“六一儿童节”到来了。此时正值祖国六十周年的生日,为了让幼儿度过一个快乐有意义的节日,我们中班年级组决定以多种形式来庆祝这个隆重的节日。

二、活动目标:

通过开展庆祝“特别的六一,特别的祝福”系列活动,使幼儿在积极的参与中体验使幼儿合作与交往的快乐,热爱祖国的情感,从而度过一个幸福、难忘的“六一”儿童节;给幼儿积极创设更多的机会,让每个孩子都能找到自己的亮点,使每个孩子的个性得到飞扬,潜能得到充分的发挥,同时使家长在参观和参与幼儿的节日庆祝活动中,进一步感悟幼儿教育的观念和爱国的教育,从中使自己对如何教育孩子有所启发;通过向家长、社会展示幼儿的“六一”活动,进一步塑造本园的良好形象。

三、活动主题

学会合作、学会交往、学会环保

四、活动准备

2、以班为单位作好参加活动的准备

(1)排练诗歌表演节目(四月选定节目,五月十三日检查服装、道具、配乐准备并在各班教室试排,五月十五日全园彩排)

(2)注意收集制作环保玩具的废旧物品(纸盒及其它相应材料);

(3)各班调动家长的积极性,根据孩子的兴趣和老师共同挖掘和培养孩子的某些“才艺”。

3、幼儿园准备活动奖品和礼品。

4、各项活动的组织工作确定专人负责。

5、利用板报向教师、家长发出倡议和向每个幼儿的家长发出倡议书,引起家长的重视,争取全体教师和家长对此次庆祝活动的配合与支持

五、活动内容

一、“我折祖国天安门”比赛

1、活动要求:全体幼儿参赛,看谁折的天安门最快,装饰的最漂亮。

2、比赛评奖:本班老师和部分家长,看看那位幼儿折的又快又好,比赛分最具创意奖、巧手奖两个奖项。

二、“服装设计师”爱国服装

1、活动要求:

利用各种废旧物和家长共同制作庆祝祖国六十周年的服装,从而表现幼儿的爱国主义精神。

2、比赛评奖:

幼儿和家长共同参加比赛,评出“爱国奖”、“环保奖"、“设计奖”三个奖项。

三、“庆六一迎祖国生日”创意拼摆

在了解祖国的建筑物的基础上,老师组织全体幼儿通过折纸组合、瓶盖拼摆、管子造型等多种方式设计组合全运会图案或运动标志,要求材料要安全、卫生,注重环保。幼儿的作品要精致,组成的图案要美观。

幼儿比赛:根据每位幼儿设计的小幅作品确定出“小巧手精致奖”、“小巧手创意奖”、“小巧手造型奖”三个奖项。

四、“我去天安门"亲子运动会

1、活动要求:

全体家长和幼儿共同参加,由家长背着幼儿跨越障碍物,与幼儿共同穿过隧道,跨过小河来到“天安门”。

比赛分一、二、三等奖。

五、“舞动小精灵六一”颁奖party

1、活动安排:“六一”颁奖party安排颁奖、优秀节目表演、最佳运动员、创意手工等,各班确定两名主持人主持活动。

第一个环节:颁发“小歌星、小小运动员、小巧手”以及“优秀小评委、优秀小观众”等奖项,每颁发一个奖项中间穿插获奖的优秀节目表演。

第二个环节:快乐集体舞,老师和全体幼儿在欢快的音乐声中集体舞蹈,表达节日的祝福和快乐。

六、活动反思

本次活动是家长与孩子一同参与的活动,通过一起做游戏的方式,不仅使亲子间感到开心、快乐,更是一种情感的交流。此次活动重在体现“童真、童趣”,不仅使家长融入到孩子的世界中,更重要的是使彼此建立一种互相尊重、信赖的感情。在此次活动中,我们结合实际以及孩子的年龄特点,我们设计了拼搭、手工、运动会等多个游戏活动。活动开展得很顺利,也很成功,不但我们的孩子玩得投入开心,连我们的家长和老师们也似乎被带到了童年时代,在给孩子加油鼓劲指导的同时,自己也玩了起来。整个活动洋溢着愉快、和谐、温馨的气氛。很多家长觉得意犹未尽,一再表示这活动开展的好,希望以后还能参加这样的活动。在精彩的背后,我们进行了认真的反思,觉得不足之处今后加以弥补。总之此次的活动开展的很顺利,使家长亲自体验了孩子在幼儿园的生活、活动,真实感受到了童趣。这次活动而让孩子留下一份快乐、美好的童年记忆也是家长和老师的共同心愿。在今后的工作中我们将乐此不疲地向这个目标努力!

活动目标:

1.引导幼儿观察形形色色的树种,了解树的名称、形态、特点、生长规律等。

2.进一步增进幼儿对树的认识,理解人与树的内在联系。

3.通过对树的认识和探究,激发幼儿爱树、护树的情感,培养其环保意识。

1、每个级部制作活动宣传版面:如小班“我和小树同成长”;中班“珍爱绿色,珍爱我们共同的家园”;大班“幼儿园社区齐携手,多片绿叶多份温馨”。

2、浇树种树用的水桶铁锹等植树工具。

3、树苗若干。

分级部开展不同主题的植树节活动

活动安排:

1.幼幼班、低幼班:家园活动主题“我和小树同成长”

(1)学一学关于保护小树的童谣。

(2)播撒一片绿色让世界更美丽

流程:给校园内的树浇水、松土、修枝——给树挂牌,与小树合影,小树比比高——和“树姐姐”(扮演)做游戏。

2.中幼班家园活动主题“珍爱绿色,珍爱我们共同的家园”

流程:在幼儿园种植园地,和家长一起种植小树——挂牌合影(写上种植人及名称如“爱心树”“心愿树”“成长树”等)。

3.高幼班家园活动主题“幼儿园社区齐携手,多片绿叶多份温馨”

活动一:绿化植物知多少

活动二:你我同行,爱护千万树

流程:幼儿在家长护送下到玉带河认养爱心树。以家庭为单位,每个家庭可认养一棵“爱心树”,在树干上挂上“爱心卡”。每个家庭可以在“爱心卡”上写上:姓名、为树取得名字、对玉带河的美好愿望等。家庭成员与所认养的爱心树合影。每个家庭为认养的爱心树松土、浇水。

活动主题:欢庆国庆,童心飞扬(亲子)

一、活动目的:

1、为迎接祖国妈妈生日,通过开展"迎国庆亲子"活动,使幼儿和家长在积极的参与中体验合作与交往的快乐。

2、通过亲子舞蹈展示,渲染喜庆的节日气氛,让孩子和家长在幼儿园度过一个愉快、难忘的节日。

3、在活动开展过程中,让幼儿认识了解中国的传统节日,从而促使萌发幼儿热爱祖国的情感。

三、活动地点:各班教室及户外草坪

四、活动人员:全园教职员工、全园幼儿及家长

五、活动准备:

前期准备:布置国庆节主题墙、爱国歌曲以及向家长宣传国庆节活动

后期准备:手工示范作品、幼儿礼品、场景布置以及各游戏的材料

六、活动过程:

1、小班、中班幼儿14:25,大班幼儿14:30到草坪上集合做好早操准备。

2、14:30—14:50全园幼儿在老师的带领下精神饱满、有节奏地做早操。

3、14:50—15:00大班《相亲相爱》亲子舞蹈展示。其余家长和幼儿观看亲子舞蹈表演。

4、15:00—15:40老师()组织中班幼儿从进门左手楼梯下楼,在操场上进行亲子游戏活动,小班和大班在老师的带领下回教室休息、吃点心。

5、15:45—16:20老师()组织小班幼儿从进门左手楼梯下楼,在操场上进行亲子游戏活动,中班在老师的带领下回教室休息、吃点心。大班全体幼儿在教室集中上课,由组织上绘本教学活动《大熊的拥抱节》。

6、16:25—17:05老师老师()组织大班幼儿从进门左手楼梯下楼,在操场上进行亲子游戏活动。小班、中班幼儿在老师带领下进行游戏和发国庆节的小礼物。

7、17:15统一开园放学。

七、注意事项:

1、本次活动的组织者为各班教师,各老师必须明确活动方案内容,并提前做好活动得准备,活动开展实施过程中,三位教师要相互配合协作,促使活动的顺利开展。

3、活动过程中,引导幼儿与家长遵守活动的纪律与秩序,并且强调幼儿及家长在活动中注意的安全。

4、活动过程中引导幼儿不乱扔垃圾,保持场内环境的整洁,活动结束后请家长与幼儿配合收拾好各类活动材料方可离开活动现场。

5、17:15活动结束后,幼儿在老师的带领下有序的到校门口进行放学。

1、让幼儿感受西方传统文化节日的气氛,了解复活节代表生命顽强、生机勃勃的含义。

2、了解复活节的象征物。

3、发展幼儿的思维能力和动手粘贴的能力。

4、通过各种游戏来锻炼幼儿的观察力和手、眼、脚的协调性。

兔子头饰、彩蛋图片、鸡蛋、兔子舞音乐

1、复活节的由来

复活节象征物:彩蛋、复活兔、百合花

2、组织幼儿玩各种游戏

1)拼贴彩蛋。

同伴一起拼贴心愿彩蛋,激发孩子的创造能力,在动手实践中打开创想乐园。

2)快乐捣蛋鬼

游戏规则:教师组织幼儿分成四组;四位小朋友拿起手中的沙包,瞄准目标(幼儿拼贴的到宝宝),比比谁扔得准,用小粘贴奖励小朋友!

3)寻蛋大行动

4)接力运彩蛋

游戏规则:教师将幼儿分成两组,同时有2个小朋友参加,幼儿学小兔跳将彩蛋运到终点后,回到起点,下一名幼儿接着运蛋,哪组小朋友最先将彩蛋运完!

3、欣赏幼儿复活节作品

教师组织幼儿欣赏幼儿与家人一起制作的复活节作品。

活动结束:组织幼儿跳兔子舞来结束复活节活动。

中班:“祖国,祖国,我们爱你”

为了让幼儿感受到国庆节喜悦的氛围,教师可带领中班幼儿开展“祖国、祖国,我们爱你”的主题活动,帮助幼儿理解祖国妈妈的生日,初步了解国庆节的来历,了解“国旗”“国徽”“国歌”,激发幼儿爱祖国、爱家乡的美好情感。

社会活动:国庆真热闹

1.引导幼儿理解国庆节的来历,能说出我国的著名标志——国旗、国徽,知道国歌的旋律。

2.幼儿能说出几种庆祝“十一”的活动形式,让幼儿体验国庆的欢乐气氛。

活动准备

1.经验准备:有国庆节外出游玩的经历。

1.谈话导入。请幼儿说说对国庆节的认识。

3.鼓励幼儿说出自己最喜欢庆祝“十一”的哪种形式和原因。

活动延伸

1.建议家长在国庆节期间带幼儿外出观看或参与庆祝“十一”的活动,使幼儿充分感受节日的欢乐气氛。

2.可让幼儿拿起纸和笔,在家长的指导下画出心目中的国庆节场景。

社会活动:各族人民一家亲

1.使幼儿了解维吾尔族、蒙古族、傣族、苗族等少数民族的不同风俗习惯及民族特色。

2.幼儿能够尊重少数民族特有的风俗习惯。

3.幼儿为祖国多元民族文化感到自豪。

1.经验准备:幼儿知道我国是一个多民族国家;对中国的少数民族有初步的认识。

幼儿自由探讨,自然结束。

1、学习创意地布置昆虫乐园;

2、学习小组合作有序的进行制作活动;

3、根据不同昆虫的特点选择材料和制作。

活动形式:

集体、小组、区域活动

2、蓝色塑料袋、画图纸、绘图材料、绿绳(毛线);

3、树叶、果冻的空盒、蛋型空盒或纸卷筒、圆形贴纸。

1、播放上一次到户外录制的虫鸣声,并和幼儿讨论如何一起在活动室布置一个昆虫新的乐园。

2、与幼儿讨论:我们已经学会了做蝉,夏天昆虫的乐园里还有谁呢(池塘、大树、荷叶、花、草丛……)谁住在里面(如青蛙、蚱蜢、瓢虫、蜜蜂、蝴蝶……)可以用什么东西做呢

——池塘:在地面上贴蓝色塑料袋,用彩纸设计池塘里的小鱼、荷叶、青蛙等。

——大树:在活动室悬挂绿色绳(毛线)当大树,可在上面挂树叶或悬吊小昆虫。

——瓢虫:果冻的空盒,贴上不同颜色的小圆形即时贴。

――—蜜蜂、蝴蝶:蛋形空盒或纸卷筒,贴上翅膀、脚和触须。

3、按幼儿意愿进行制作或选一样制作。

活动评价:

1、能和小伙伴合作完成制作。

2、能参与布置昆虫新乐园。

活动建议:

1、此活动可根据孩子的兴趣和意愿分多次进行;

2、给孩子提供或请孩子家长帮忙搜集与昆虫有关的书籍、资料等,供幼儿进一步参考。

一、活动目标

1、了解西方的传统节目--圣诞节。

2、体验与教师、父母在一齐欢度节日的幸福和欢乐。

3、培养幼儿能勇敢的在团体面前展示和表现自我。进取主动地参加团体活动。

4、经过亲子游戏增进幼儿与家长之间的情感交流。

二、活动前期准备

2、大圣诞树,成人圣诞服装一套,幼儿圣诞帽每人一顶。幼儿礼物每人一份。小奖品若干,智锦盒一个,内装若干智力题卡片。

3、即时贴剪成的“红色圆形”、“半月形”、“绿色小松树形”,红色三角形、粉色五瓣花、绿色半圆形,分散地藏放在教室的各个地方。例如:床边上,窗台上,玩具架内等。

4、音乐伴奏:《铃儿响叮当》

三、活动要求:

1、当天参加活动的幼儿及幼教人员都必须戴圣诞帽。

2、见人都必须说口号:MerryChristmas

四、活动流程

(一)活动导入

1、教师:圣诞节到啦,今日我们就要和小朋友还有爸爸妈妈一齐来庆祝圣诞节好不好我们还特意举办了一个圣诞舞会,想邀请大家一齐去跳舞。可是要求你们先做一个“寻宝”的游戏。大家快来听听我要告诉你们这个游戏怎样玩。

2、示范讲解“寻宝”玩法:出示范例,请幼儿观察“娃娃”脸上有什么都是些什么形状什么颜色教师:教师把这些小卡片都藏在了教室的各个地方,你们进去后要认真的、轻轻的去翻找。找到后,要快速将它揭下来贴在自我的脸上。然后请“服务员”检查正确后,可领一顶圣诞帽,带上后才能进入舞场去跳舞。

3、家长也同幼儿一样去“寻宝”,标志分别是红色三角形、粉色五瓣花、绿色半圆形。

4、幼儿、家长一齐进行“寻宝”游戏。

(二)圣诞舞会--互动舞蹈幼儿、家长寻找到“宝”,拿到帽子后逐一进入“舞场”。

(三)智多星游戏

1、教师出示智力锦盒,说:我这个锦盒可神奇了,里面有许多神奇的游戏题卡,请小朋友上来摸一摸。根据题卡资料(如:谜语猜猜看、按数连线、九宫格···)来表演,做对了,教师会奖励你一个小奖品。

2、“智多星”和幼儿进行摸题智力游戏。活动问答题(仅供参考):A。圣诞节是每年的几月几日(12月25日)B。圣诞老爷爷穿的什么颜色的衣服(红)c。圣诞老爷爷是从大门进入到小朋友家里来送礼物的吗(烟囱)D。圣诞老爷爷是用什么来装礼物(袜子)E。我们大家一齐用英语大声的说出圣诞欢乐!怎样说(MerryChristmas!)(此环节可根据各班情景选择亲子游戏)

备选游戏:

1、抢椅子:椅子数量比参与者少1,当音乐响起,请幼儿绕着椅子跟着音乐行走,当音乐突然停止时,幼儿立即找位置坐好,如没有找到位置的幼儿就被淘汰,每次淘汰1名幼儿,至多每组玩2-3次。

2、水果蹲:把小朋友分成六个小组,每小组为一种水果,一种水果蹲完了后,这组的小朋友必须在内说出下一种水果的名字,并且不能重复,重复了的小朋友就得挨“罚”上台表演一个语言类节目。

1、了解环境卫生的重要性。

2、增进观察比较的能力。

3、享受扮演游戏的乐趣。

4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

5、初步了解健康的小常识。

1、多媒体课件

2、魔术棒、百宝箱

3、装饰的柜台、工作服、垃圾篓、钱币、购物袋

4、各种食物模型及蔬菜饮料(包子、糖包、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼、胡萝卜、豆角、芹菜、黄瓜、柿子、旺仔奶、矿泉水、爽歪歪等)。

一、律动导入,引起幼儿的兴趣。

[师]孩子们围着老师坐,伸出小手跟我做,小手上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,小手把眼睛蒙起来。

二、出示道具魔术棒,通过讨论引出“快餐店”。

[师]变变变,睁开眼睛仔细看,这是我的魔术棒,这是我的百宝箱。竖起耳朵仔细听,有时候我们不在家吃饭,爸爸妈妈会带你到哪里去吃饭呢有的时候,家里来客人了会到那里吃饭那(快餐店,引导幼儿说出快餐店)

[师]原来他们都是在快餐店吃饭的。

三、出示课件,幼儿观察讨论

1、整体观察讨论

[师]老师也见过两家快餐店,一家是大大快餐店,一家是小小快餐店。仔细观察,哪一家快餐店比较好呢等会将给小朋友听(快餐店的名称改成大大和小小,易于幼儿正确区分,引导幼儿从不同的方面进行讨论)。

2、比较观察讨论

引导小朋友仔细观察,说一说两家快餐店有什么不同。

①两个快餐店的老板有什么不同(动作、表情、穿戴等)

②两个快餐店的卫生有什么不同(帘子)

③你是客人会去哪一家快餐店买东西

3、重点讲解吃了不卫生不干净的食物会怎么样(如:肚子疼)

[师]小朋友,如果我们去不干净不卫生的快餐店买食物吃了以后,会怎么样(肚子疼)对了,当我们吃到不干净不卫生的食物以后,容易造成肚子疼。

4、小结

夏天天气热,很多的食物放久了容易坏掉,吃了坏掉的食物容易生病,肚子疼。垃圾如果乱丢没有处理好,也会有臭味,还能产生细菌,引来苍蝇。

四、布置快餐店

出示柜台、垃圾篓后,再出示蔬菜等,并请小朋友放置在柜台上。

[师]:魔术棒,变变变,变出柜台,

[师]:柜台是用来做什么的(放置事物的)

[师]:变变变,这是什么(垃圾篓)

[师]:垃圾篓可以用来做什么(放垃圾)

[师]:魔术棒还带了许多好吃的东西,这是包子,请你把它放在柜台上。(依次出示各种蔬菜)

五、角色游戏:购买食物

1、教师扮演老板,请小朋友购物,引起幼儿的兴趣。

[师]:现在,老师扮演老板,你们谁想来买食物(找2个幼儿示范)并指导幼儿使用正确的礼貌语言(谢谢、请、再见等等)。

2、幼儿扮演老板,其他的小朋友扮演顾客,进行购物活动。

[师]:刚才老师扮演老板,你们想不想扮演老板呢菜太多了,我们来选两位老板吧,谁来当老板(找好老板,给老板穿上工作服,戴上帽子。)其他的小朋友扮演顾客,排好队。这是老师为你们准备的购物袋,购物袋是纸做的,大家也要爱护环境,在每个袋子里,老师都准备了钱币。

让幼儿回家告诉家里人吃饭时要讲卫生,要使用环保袋子进行购物,不要乱扔垃圾。

每年的复活节指的是春分月圆后的第一个星期日,如果月圆那天刚好是星期天,复活节则推迟一星期。因而复活节可能在从3月22日到4月25日之间的任何一天。复活节发生在过了春分月圆后的第一个星期日,原是纪念耶稣复活的日子.而现在对大多数人来说,复活节只是一个人们享受美好春光的普通节日。对于孩子们来说,没有比复活节彩蛋或巧克力蛋更重要的了。蛋象征春天及新生命的开始。

三、复活节活动环境布置:各班由师生以及家长共同参与制作复活节的有关代表装饰品,如:彩蛋、小兔等,还可以写上祝福心语,摆设或挂在教室里外。幼儿园艺术组组织制作和布置复活节的环境,例如饰物展示在中庭、楼梯等,还可以体现幼儿以家长的作品。

四、复活节活动教学内容:

1、组织幼儿了解复活节的节目特征以及其节目代表的内涵:比如:现在对大多数人来说,复活节只是一个人们享受美好春光的普通节日。对于孩子们来说,没有比复活节彩蛋或巧克力蛋更重要的了。蛋象征春天及新生命的开始。幼儿园复活节主题活动方案范本参考由第一范文网提供!

2、英文教学内容:复活节easter鸡蛋eee彩色的鸡蛋colorfulegg小兔bunny滚鸡蛋rolleggs找鸡蛋findeggs

3、组织幼儿在幼儿园玩“找鸡蛋findeggs”“滚鸡蛋rolleggs”“运蛋”等游戏。

4、教师与幼儿一起动手制作各式各样的彩蛋和小兔头饰,也可以延伸到家庭参与,给孩子营造浓厚的学习气氛,并把作品展示在家庭以及校园的每一处。

5、组织家长与孩子一起亲子教学延伸活动。

6、美术组研究制作大气、隆重,艺术性强,给孩子提供浓郁、激发力强的多元文化教育气氛。

7、充分发挥外教的优势和作用,由外教主动参与制定教学计划,落实计划的执行。

购买30个鸡蛋、15个鹅蛋、颜料、画笔、各种制作蛋的废旧材料,彩带、

游戏工具、教学计划、亲子活动方安。

六、复活节行动列车:

1、3月10日做好园活动总策划方安并组织学习。

2、3月12日上交教学部计划并组织班主任学习。

3、3月13日上交做好班教学活动并组织班级教师学习。

4、美术部3月13日上交环境布置计划。

5、3月16日上交亲子互动活动计划书。

6、3月18日准备好所有亲子活动材料和工具。幼儿园复活节主题活动方案范本参考由第一范文网提供!

7、3月20日检查各班幼儿的活动质量和亲子互动准备情况,检查幼儿园以及各班的教学环境布置情况。

一、指导思想

培养孩子从小乐于助人的优良品德,让幼儿用自己的实际行动来学习雷锋叔叔,感受劳动的乐趣,感受帮助别人、为别人服务的快乐,从而进一步发扬中华民族传统美德、弘扬雷锋精神,让品德教育渗透于幼儿生活的每一天、每一时、每一个细微之处,引导孩子从小养成良好的社会公德。

三、活动地点:

各班教室、多功能教室、幼儿园户外操场等。

四、活动内容:

1.教师讲述雷锋的故事。

3.画一张学雷锋做好事的图画

五、活动目标:

1.知道三月五日是学雷锋日。

2.通过做力所能及的事情,体验做好事帮助别人的快乐。

3.画一张学雷锋做好事的图画,帮助幼儿积累整理做好事的经验和表现助人为乐的心情。

六、具体活动安排:

1.倾听有关雷锋的故事。

引导幼儿知道3月5日是学雷锋日,让幼儿初步了解雷锋的主要事迹,激发幼儿学雷锋、帮助他人的兴趣。

2.学雷锋,做好事。

(2)鼓励中班幼儿自己整理区域玩具、整理专用教室、体育器材室中的玩具等,培养幼儿自主劳动的意识。

3.画一张学雷锋做好事的图画。

(1)讨论:我们学雷锋做好娃娃做了哪些事呢如关爱他人、助人为乐!帮助阿姨打扫教室、把小朋友的玩具整理好、帮弟弟妹妹穿衣服、把校园里的垃圾捡到垃圾桶里等。

(2)请幼儿把自己做的好事用图画出来后想同伴、老师、家长讲述自己的体会,展示助人为乐的心情。

七、活动要求:

1、加强组织领导。各班级教师要充分认识深入开展学雷锋活动的重要意义,把组织开展学习、宣传和实践雷锋精神摆上重要议事日程,抓紧抓实抓出成效,紧密结合幼儿生活实际,认真准备,周密安排和精心部署,

2、营造良好氛围。各班要大力宣传雷锋事迹、雷锋精神和社会各界涌现出的雷锋式模范人物,围绕深入开展学雷锋活动的总体要求和主要内容,充分利用班级家长园地、幼儿园厨窗等宣传阵地,不断增强学雷锋活动的影响力,努力营造践行雷锋精神,争当小雷锋的良好氛围。

3、注重工作实效。各班要结合班级实际和幼儿生活实际,发挥教师和各类资源优势,运用幼儿喜闻乐见的方式,调动幼儿的积极性、主动性,严防走过场,搞形式主义。

3月5日是毛泽东同志题词“向雷锋同志学习”念日,也是“中国青年志愿者服务日”。发挥幼儿学雷锋的骨干作用,大力弘扬雷锋精神,推动学雷锋活动常态化,培养孩子从小乐于助人的优良品德,让幼儿用自己的实际行动来学习雷锋叔叔,感受劳动的乐趣,感受帮助别人、为别人服务的快乐,从而进一步发扬中华民族传统美德、弘扬雷锋精神,让品德教育渗透于幼儿生活的每一天、每一时、每一个细微之处,引导孩子从小养成良好的社会公德。现制定本方案

1、活动一:“认识雷锋”。

各班根据幼儿年龄特点,在网上搜索关于雷锋的故事、照片、画册等,开展“学雷锋做好娃娃”的主题活动,以故事《雷锋的事迹》、《雷锋小时候的故事》、歌曲《学习雷锋好榜样》、谈话等形式让幼儿认识雷锋、了解雷锋,知道雷锋叔叔是一位关心别人、帮助别人、经常为别人做好事的解放军叔叔,宣传雷锋精神,以此激发孩子们向雷锋叔叔学习,认真学本领,多为班级和别人做好事的愿望。

2、活动二:“学做小雷锋”。

分年级开展适宜的主题活动:

大班——爱心在社区。在老师的带领下走进社区,擦洗社区的健身器材、大型玩具,整理后花园的卫生——垃圾和杂草??

中班——爱心进在幼儿园。在老师的带领下直遍幼儿园,为幼儿园擦洗器材,现布置如下:

爱伦班:清洗楼梯底下的所有体育器材。

爱贝班:清洗幼儿园单车及羊角球。

贝德班:清洗幼儿园轮胎及长凳。

小班——爱心进在幼儿园。在老师的带领下直遍幼儿园,为幼儿园擦洗器材,现布置如下:

贝文班:清洗幼儿园滑梯及平衡木。

科迪班:整理幼儿园教学楼后面的卫生,垃圾和杂草。

科林班:整理幼儿园教学楼后面的卫生,垃圾和杂草。

3、爱心进家庭。结合国际“三?八”妇女节,鼓励小朋友为奶奶、为妈妈做一件有意义的事,如分担一点力所能及的家务、送上自己亲手制作的小礼物??

4、具体日程安排:

3月1日宣传发动阶段

3月4日——3月5日认识雷锋

3月5日10:30——11:10大班组“爱心在社区”活动

中、小班组“爱心在幼儿园”活动

3月8日——3月9日三八妇女节教育活动

各年齡组“爱心进家庭”活动

3月12日总结、建档

5、活动准备:

A、3月1日准备有关雷锋介绍的各种资料。

B、3月5日各级组倡议孩子带有一条抹布来园。

五、活动要求:

1、加强组织领导。各班级教师要充分认识深入开展学雷锋活动的重要意义,把组织开展学习、宣传和实践雷锋精神摆上重要议事日程,抓紧抓实抓出成效,紧密结合幼儿生活实际,认真准备,周密安排和精心部署。

2、营造良好氛围。各班要大力宣传雷锋事迹、雷锋精神和社会各界涌现出的雷锋式模范人物,围绕深入开展学雷锋活动的总体要求和主要内容,充分利用班级家长园地、班级主页、移动平台等宣传阵地,不断增强学雷锋活动的影响力,努力营造践行雷锋精神,争当小雷锋的良好氛围。

活动主题:快乐复活节

活动目的:

内容:EasterParty

日期:20xx年4月20日活动用时:2小时形式:全校性的师生互动(作为春季招生的又一次宣传机会。班级Party可选择其中的活动展开。)

对象:在校学生及家长(同时大力邀请非本校的学生及家长参加)活动前准备工作:

1.布置教师教会学生唱一首关于小兔子的歌曲“LittlePeterRabbit”,可作为当日班级的一个活动。

2.提前一周要求学生自己准备的物品内容:篮子一个(备用)、煮好的鸡蛋一个、彩色笔或颜料一套、兔子造型的头饰一个。

4.全程录像、照相,同时也可邀请当地媒体参与。小贴士:为了让孩子切身体验复活节的传统活动,建议学校用颜料来装饰彩蛋;如果考虑实际操作中有困难,可将颜料等用品用彩色笔代替。

活动流程:

一、开场热身

二、进入活动

教师向学生公布今天的活动安排,分为以下几个阶段:

第一阶段:(8:30——8:50)步行到达指定场地(皖西路学生到烈士陵园,人民路学生到沿河公园)。

主持人在宣布全场活动结束之前,请现场的每一个人对身边的人说“HappyEaster!”。整个活动在欢快的气氛中结束。提醒学生兑换奖品及奖券。(10:20左右,整队回学校)

一、指导思想:

《幼儿园教育纲要》中明确指出:“幼儿与成人之间的共同生活、交往、探索、游戏等,是其学习的重要途径之一。”亲子活动是以亲缘关系为主要维系基础,以幼儿与家长互动游戏为核心内容,全方位开发孩子的多种能力,帮助孩子初步完成自然人向社会人的过渡的一种活动。

1、体育游戏材料的准备:

2、场地划分与布置:

3、音像收集与准备:

4、拍照、信息上传:

5、教师才艺表演:

三、活动流程:

(一)、园领导或年级组长讲话

(二)、幼儿早操表演

(三)、亲子体育游戏(按不同的游戏要求选择参与游戏的对象)

1、游戏:摸石过小河

参赛人员:每班出席6对亲子(妈妈和孩子)

形式:以班级为单位组成参赛小组进行接力赛。

玩法与规则:每组拿两块垫板,妈妈和孩子交替踩板往前到指定地点,掉入“河”中,退出游戏,速度快的一组为胜。

2、游戏:运西瓜

参赛人员:每班出席6对亲子(爸爸和孩子)

玩法与规则:孩子抱球送给爸爸,爸爸两腿夹球行径跳,把球送到指定位置,中途掉球者可拾球在原地继续进行游戏,速度快的一组为胜。

3、游戏:我们一起来套圈(负责教师:)

玩法与规则:孩子与妈妈分别站在起点处准备,游戏开始,幼儿取呼啦圈(一位幼儿取一个),跑到妈妈身边套在妈妈身上,妈妈再取出呼啦圈,跑到对面送给第二位孩子,这样依次进行,以最快套完的小组为胜。

4、游戏:接果果(负责教师:)

形式:次项比赛分6次进行,每次各班出一组亲子参赛。

(四)、才艺表演

1、幼儿与家长的才艺表演

2、教师才艺术表演

1、通过家长与孩子间的互动游戏,让广大家长了解和初步体验亲子园教育,感受亲子园教育给宝宝带来的重大影响。

2、让家长知道______baby亲子园正在招生。

二、活动运作:

正式活动:_月_日(周日)下午16:30——18:30,——门前广场。

三、活动准备&内容:

比赛分组比赛内容材料准备

6-10个月开小船床单5条,1条备用

11-13个月爬行比赛逗引玩具(自备)

14-16个月送小动物回家毛绒玩具(2个备用)

17-24个月推大球大龙球4个

2-3岁运糖果枕头20个

1、场地准备:音响设备一套、麦克风2个(商场准备),搭台、背景:

2、音乐:进行曲(比赛时用),欢快的歌曲

3、红色、黄色、蓝色、绿色、橙色、紫色圆圈标记各20个。

5、奖品:纪念品50-100份,冠军、亚军奖品及获奖证书(12份,打印好)

6、资料准备:宣传页300份、报名表100份、编班说明书100份、“亲子教育”专题讲座和免费亲子活动邀请函100份。

7、其它:圆珠笔10支,饮水、零食

四、工作人员安排:

1、主持人(2):___老师、___老师

2、现场督导:___老师

3、道具监管:___老师、___老师

4、咨询老师:___老师、___老师

5、报名收费:___老师、___老师

7、奖品台:___老师、___老师

8、音乐DJ:___老师

五、活动程序:

2、分组比赛并颁奖

6——10个月:开小船

11——13个月:爬行比赛

14——16个月:送小动物回家

17——20个月:推打球

21——24个月:推打球

2——3岁:运糖果

宣传单:ComeOn,Baby!亲子游戏大赛

地点:————门前广场

对象:6个月——3岁宝宝

报名热线:___

比赛项目:

比赛分组6-10个月11-13个月14-16个月17-24个月2-3岁

比赛内容开小船爬行比赛送小动物回家推大球运糖果

报名方式:

1、到____一楼服务台报名

2、直接到__花园二栋__亲子中心报名

4、比赛现场报名(限当天9:00-15:30)

现场办理报名缴费手续的,一律赠送一个月的亲子课程

二、主题教育目标的预设

1、情感目标:通过亲身感受,了解夏天并激发爱夏天的情感。

2、态度目标:通过游戏、手工_作,使幼儿在快活中获得知识。

3、能力目标:学会怎样避暑,增强自我保护意识。

4、知识目标:了解夏天到来时生活中的变化。

5、技能目标:懂得夏季外出及高温时的自我保护技能。

活动一:夏令营活动目标:

1、了解夏天的季节特征。

2、掌握夏天防暑的小常识。

3、感受夏天的美好。

活动准备:做好夏令营准备,如带好水壶、太阳帽等。

1、激发幼儿活动兴趣,明确外出的活动内容和要求。

2、引导幼儿观察夏天的各种事物,并以自己的方式记录下来。

3、夏令营过程中掌握并运用防暑防晒常识。

4、到大自然中去倾听夏天的天籁之音,感受夏天的美好。

5、活动结束,举行"我眼中的夏天"座谈会。

活动二:故事《快乐的夏天》

1、掌握故事内容。

2、了解夏天常见的动植物3、体验故事所表现的夏天的美好意境。

活动准备:故事图片。

1、倾听故事,了解故事内容。

2、说说故事中的角_及主要内容3、知道夏天常见的动植物。

4、幼儿拿纸偶讲述故事。

5、讨论:蟋蟀在夏天感受到的快乐合资既有什么不一样。

6、说说自己的快乐夏天,并画下来。

活动三:手工:荷花活动目标:

1、了解荷花的生长过程。

2、能利用_泥进行制作。

3、萌发对荷花的喜爱之情。

活动准备:观赏荷花;_纸、剪_、胶棒等。

1、回忆观察过的荷花是什么样的。

2、观看荷花图,介绍荷花生长过程。

3、谈话:荷叶是什么样的及荷花的颜_和花瓣形状。

4、讨论:如何制作荷花。

5、开始制作,引导幼儿将花瓣呈现立体感。

6、作品展示,大家互评。

活动四:常识:昆虫乐园活动目标:

1、了解夏季不同昆虫的特点。

2、能说出夏季昆虫的名称及生活习性。

3、萌发对夏日的喜爱。

活动准备:各种昆虫及标本、挂图。

1、讨论:夏天都有哪些昆虫

2、观看电脑资料,了解夏季昆虫的种类及特点。

3、总结昆虫的特点,并能进行区别。

4、绘画:《夏天的昆虫》。

活动主题:“祖国妈妈生日啦!”

1、通过一系列的趣味教育活动来培养幼儿热爱祖国妈妈的情感,增强幼儿作为中国人的自豪感。

2.加强幼儿的爱国主义教育,使幼儿懂得了我们的幸福生活来之不易。

3.让幼儿了解我们中国的首都是北京,以及理解国旗的含义。

活动准备:活动所需的物品和材料

参与人员:全体幼儿

具体活动内容安排:

小班组:幼儿年龄小需要在老师的组织下,通过唱生日歌、跳舞、做游戏的形式等祝福妈妈的生日;

中班组:以唱唱“国旗国旗真美丽”这首歌曲,再讲讲五星红旗的特点,然后通过制作粘贴五星红旗,来为祖国妈妈过生日;

大班组:通过看看、说说、唱唱、画画等形式,感受祖国雄伟壮大。如:看看我国的名胜古迹、说说我去过的地方、唱唱歌曲《我爱北京天安门》,最后大家一起用手中的画笔画出祖国的美。

小班组活动方案

主题活动引入:以班级为单位开展教学活动,引导幼儿知道10月1日是我们祖国的生日,就像每个宝宝有自己的生日一样,今年10月1日我们的祖国又要过生日了,我们小朋友也要为祖国庆祝生日:

一、提问导入:

1、小朋友们知道10月1日是什么日子吗

2、你们知道今年祖国过多少岁的生日啊

3、提问小朋友的生日是怎么过的

4、那么我们是不是也要给祖国庆祝生日啊

二、观看国庆节的图片(视觉感知国庆节是什么样子的)

1、各民族穿上漂亮的服装唱歌跳舞

2、天安门前有解放军的阅兵等

3、家家户户门前挂着国旗

4、(随班级情况添加图片)

5、一起与幼儿唱生日快乐歌,祝祖国生日快乐!

中班组活动方案

活动内容:美术——粘贴画《五星红旗》

2、锻炼幼儿小肌肉的灵活性。

3、知道每年10.1是国庆节,自己是中国人,五星红旗是中国的国旗。

裁剪好的红色长方形纸和黄色五角星、胶棒、国旗一面,国歌、

1、听国歌出示国旗,激发幼儿学习愿望。

2、知识点的介绍:每年10.1是国庆节,是我们祖国的生日;我们是中国人,在祖国妈妈生日时,送给她礼物——亲手做的五星红旗,她是中国的国旗。

THE END
1.一月必吃十大营养降食材1月份10大驱寒保暖食物盘点→MAIGOO进入一月,也进入了一年中最冷的时候,所以1月份食疗养生的重点,是要提高人体御寒保暖的能力,增强身体的抵抗力,那么一月份吃什么呢?选择具有御寒、增强免疫力、补肾功效的食物,吃些小寒和大寒节气的养生食物,时令的蔬菜、水果、肉类、海鲜可以多吃,还要喝些养生汤。https://www.maigoo.com/top/431076.html
2.冬季必吃的十种东西冬季必吃的十种东西阿莱美食汇 河北 0 打开网易新闻 体验效果更佳一家有一个,就暴富! 耳机情感 556跟贴 打开APP 男人除了生理需求,更想得到的是这三种东西,很多女人忽视了! 淑华写字 32跟贴 打开APP 练的一手好书法,点赞 牛小棋 451跟贴 打开APP 人美字漂亮 影说科普 597跟贴 打开APP 老人言民间俗语https://m.163.com/v/video/VRH4UMNN3.html
3.#阿乐今日问#:你冬天必吃的食物是什么?[来自新浪娱乐#阿乐今日问# :你冬天必吃的食物是什么?[馋嘴]#这可不是我认识的烤红薯# http://t.cn/A6xZWt7r https://weibo.com/1642591402/KFVLOn2N8
4.小雪节气必吃的十种养生食物适合小雪滋补的十大美食推荐→MAIGOO小雪是进入冬季的第二个节气,小雪之后气温骤降,除了要注意防寒保暖,还需要在饮食上注重养生,那么小雪季节吃什么进补呢?比较适合的有羊肉、黑米、白萝卜、香蕉、红薯、橘子、红枣、鲫鱼、乌鸡、桂圆等。以下,MaiGoo网小编整理了小雪养生必吃十种食物,一起来看看小雪养生食谱及相关情况吧。 http://qclouddl.9i0i.com/?top/429966.html
5.冬天养胃必吃的食物都有哪些冬天想要养胃可以吃这6种食物冬天养胃吃什么好呢?冬天,胃不好的朋友们要特别注重饮食的搭配,多吃一些具有养胃作用的食物。在这里,为大家推荐6种具有养胃功效的食物,快来一起看看都有哪些吧。 冬天养胃必吃6种食物 茯苓:味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中https://m.fh21.com.cn/yangs/7233357_all.html
6.冬天吃什么冬季养生必吃种蔬菜冬天吃什么冬季养生必吃种蔬菜 冬天有哪些食物适合养生 下面就针对几种冬季常见的疾病为您建议一下合理的膳食。一、腰膝酸软,多吃御寒食品。多吃御寒食物可以温暖全身组织,增强体质,促进新陈。深绿色蔬菜等。维C可以提高人体对寒冷的适应能力,并对血管有很好的保护作用,维C主要来源于新鲜水果和蔬菜。五、易患感冒,http://www.baojianpinzhijia.com/article/dong-tian-chi-shi-me-dong-ji-yang-sheng-bi-chi-zhong-shu-cai.html
7.冬季驱寒必吃六类食物冬季驱寒必吃六类食物 有的人一到冬天就会手脚冰凉,冻的直发抖,下面就让新东方烹饪教育上海校区的朱云龙老师推荐以下吃什么可以御寒,一起来了解一下吧。 1、产热食物 冬季寒冷的气候会对我们人体的内分泌系统以及消化系统造成一定的影响,并且还会让蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加http://m.shxdf.cn/safeguard/detail/id/4473.html