30分钟就能搞定的下饭菜

二、鱼香豆腐材料:北豆腐一块,鸡蛋一个。辅材:1.青葱一棵。2.葱花,姜末若干。3.郫县豆瓣酱四分之一袋。4.食用油25ml。5.糖2大勺,醋和料酒各5ml,鱼露,酱油各3ml。6.冷水30ml。7.水淀粉10ml。做法:1、豆腐切片,鸡蛋打散成蛋液。青葱切成小葱花。2、平底锅倒油,油热后转小火,把豆腐在蛋液中蘸匀,放入平底锅里煎至金黄色。3、把所有的豆腐都煎好,放盘里晾着备用。4、做汁:热锅倒油,油6成热的时候下葱花姜末,爆香,然后放郫县豆瓣酱一起炒,多炒几下,然后放冷水、醋、糖、鱼露、酱油,用中火煮汤汁至起大泡,放入水淀粉,大火把汁熬稠,关火。5、把汤汁均匀的浇在煎好的豆腐上,撒上青葱即可。

三、剁椒鸡蛋主料:自制剁椒3大匙,鸡蛋2个。做法:1.鸡蛋放碗中,打散。2.锅中油热,将鸡蛋倒入其中,待边缘凝结,用筷子将蛋花搅散。3.鸡蛋完全凝结后,将剁椒倒入锅中翻炒1分钟左右。即可。

四、栗子鸡材料:鸡腿,板栗(去皮),葱,姜,八角,香叶,盐,料酒,胡椒粉,酱油,蚝油,味精,白糖做法:1.鸡腿洗净切块;板栗洗干净;葱切段;姜切片。2.葱姜炒出香味,下入八角、香叶、鸡块,炒至断生,加板栗、料酒、盐、酱油、白糖、蚝油、胡椒粉、高汤3.小火烧15分钟,加味精调好口味。

五、葱香酥鱼主料:鲫鱼500克调料:泡椒100克,香油25克,冰糖25克,大葱400克,江米酒50克,黄酒50克,酱油50克,味精1克,姜10克,植物油50克做法:1.先将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗涤干净,晾干水分,再撒上少量黄酒、精盐、葱,备用。2.将泡红辣椒去蒂、籽。炒锅上旺火,放油烧至八成热,下油炸至浅黄色,捞出备用。3.炒锅重上火,放油烧至五成热,投入葱、生姜炒香,再加入酱油、黄酒、醪糟汁、冰糖、鲜汤。4.将炒香的葱姜和调炒舀起一半,再将炸好的鱼整齐地摆放在锅中,将舀起的那一半葱姜和调料淋在鱼面上,用旺火烧至汤干、鱼酥软、汁浓稠,再撒入味精、淋上麻油,起锅即成。

六、干烧鲫鱼主料:活鲫鱼2条(约75克),花生油150克,精盐2克,醋6克,酱油2克,白糖8克,料酒8克,胡椒面1克,大酱50克,辣椒酱6克,大葱10克,大蒜15克,生姜35克,芝麻油5克,味精3克,淀粉5克做法:1、将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净后鱼身两侧斜刻数刀,用3克料酒、1克酱油、1克胡椒面腌15分钟。2、大葱、大蒜、生姜均切成碎末。3、炒锅烧热,下入花生油,烧热,将鱼投入锅中,煎炸,待一面煎黄时,再翻煎另一面,煎好后,捞出,控油。4、炒锅放入花生油,将姜末、蒜末、大酱、辣椒酱一起投入锅中,煸炒均匀,加入料酒、盐、酱油、糖、味精、胡椒面和400毫升清水,投入鲫鱼,盖上盖,用小火焖20分钟后,改大火收汁,放入葱末、芝麻油和醋即可。

七、剁椒鱼头主料:胖头鱼头1个(2斤),剁椒,清汤1000克,调料:盐2克,味精3.5克,糖1克,辣酱35克,色拉油60克,味精3克,红油10克,姜10克,葱8克做法:1、将鱼头洗净切成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个剁细末。2、然后将鱼头放在碗里,然后抹上油。3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。4、锅中加水烧沸后,将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟(约需10分钟)。5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上,再蒸一分钟。6、从锅中取出碗后,再将炒锅置火上放油烧至十成热,铲起淋在鱼头上即成。

八、茭白笋烧肉材料:五花肉12两,茭白笋4支,葱1支,姜2片调味料:酱油1/3大匙,绍兴酒1小匙,糖1小匙做法:1.五花肉先切块,再放入碗中,加入酱油腌至上色;葱一部分切段,一部分切末;茭白笋切滚刀块备用2.锅中烧热1大匙油,先放入姜片和葱段爆香,再放入五花肉块煎至五花肉表面焦香后,加入绍兴酒、适量的水和糖略微焖煮3.接着放入茭白笋块继续焖煮至熟透且酱汁浓稠,再撒上葱花即可完成编后语:有了这些快速又美味的菜系,就算那天有很多的客人来我们依然可以应付哦。哈哈好开心哦居然这么好的食谱。就连我这个

THE END
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2.告别用餐选择困难,跟着推荐食谱轻松享受美味家常菜!1. 鸡腿去骨和鸡皮切丁,然后加入姜丝、葱段、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。 2. 准备好土豆丁、胡萝卜丁和香菇丁。然后热锅烧油,油热以后放入土豆丁、胡萝卜丁和香菇丁一起翻炒均匀炒香。 3. 接着把炒好的土豆丁、胡萝卜丁和香菇丁铺在蒸碗底,再把腌制好的鸡腿丁铺在上面。 https://www.360kuai.com/pc/91d665f4c7129c65c?sign=360_da20e874
3.懒人必备!30分钟搞定美味家常菜,一学就会的视频教程30分钟搞定美味家常菜,一学就会的视频教程 一些简单的家常菜怎么做? 番茄炒鸡蛋:准备鸡蛋2个、番茄1个、葱适量、盐适量、油适量,做法:1)鸡蛋打散备用,2)番茄洗净,切成小丁,3)锅中加油,待油热后加入葱姜爆香,4)倒入鸡蛋液,翻炒至凝固,5)加入番茄丁,翻炒均匀,最后加入适量盐调味即可。http://www.emotion123456.com/90038B90dD33.html
4.30分钟做好一顿预制菜年夜饭30分钟做好一顿预制菜年夜饭 □四川日报全媒体记者 王密 “30分钟,看我能不能把一桌预制菜年夜饭做好。”大年二十九,23岁的成都市民闻小妹决定“露一手”——因为购买了预制菜年夜饭礼盒,里面包含八菜一汤,所以她对自己操盘年夜饭信心十足。 打开包装,把菜放进微波炉加热4分钟,一碗芽菜扣肉就已香气扑鼻;平时https://finance.sina.cn/2023-01-23/detail-imyccivv4886427.d.html
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6.“深圳这条美食街,来的都是地头蛇!”老佛爷:坚持把蛙做好的排队王 老佛爷,响当当的名号,是当年横空出世时用美食魅力吸引了一大批食客的排队王。八卦一路的老佛爷是深圳目前最老的门店,维持着原汁原味的第一代装修风格,也是全深圳唯一营业到凌晨两点的门店。 如果想要加班后搓一顿,这里不失是个绝妙的选择。 https://www.dutenews.com/n/ctmedia/503822
7.你们自己一顿饭一个菜做多久?好厉害啊 赞 回应 小花猫 (手脚勤快 内心安定) 2020-06-23 23:37:09 两个人吃米饭+两个菜半小时吧,一个人无所谓了 赞 回应 梦呓 2020-06-23 23:39:17 我也是四五十分钟一个菜orz,两个菜差不多要两个小时,一顿饭累瘫了 赞 回应 我号没了 2020-06-23 23:39:27 我也要四五十分钟https://www.douban.com/group/topic/181528363/
8.降北京人——全民降促进十年行动规划3.一日三餐,定时适量 考虑日常生活习惯和消化系统的生理特点,一日三餐的时间应相对规律。一般情况下,早餐安排在6:30~8:30,午餐11:30~13:30,晚餐18:00~20:00之间为宜。进餐时应细嚼慢咽,不宜狼吞虎咽。三餐定时适量,不宜饥一顿饱一顿。 一日三餐应将食物进行合理分配,应遵循“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚https://www.chinacoop.gov.cn/news.html?aid=868725
9.不务正业的健身教练来带大家一起做营养的减脂餐啊~好了,大家知道自己要瘦多少用的时间了吧。想要减脂快,你的热逆差值就选择大些,但是要在安全范围内。(当然按理论来讲是这样的,但身体会受到各种因素的影响不能完全按照理论上的执行。) 看到这里,你想看的我才写出来,那怎么做好一顿适合自己的减脂餐呢(?>ω<*?)https://www.jianshu.com/p/d5a71a151eb0
10.做饭的启示作文(通用50篇)当时我正忍着饥饿等妈妈回来做饭,听到这个天大的好消息,我简直乐疯了,要知道,平时我可是不能吃零食的,赶忙放下电话去找零食。这时,我忽然想到,“今天是母亲节,妈妈忙了一上午,回来还要做饭,太累了,不如我来做一顿饭给爸爸妈妈吃,那他们该多高兴呀!”可做什么呢?我向放菜的架子上扫了一眼,心中有了主意:炒https://www.ruiwen.com/zuowen/qishi/5584562.html