30分钟就给娃做一桌好菜,你一定要知道这个省事省时的方法

而且她俩居然都是同一种办法,就是会大量利用网购生鲜的半成品,来完成一顿快手晚餐。

1、网购生鲜方便又便宜

①大厂出品的冷冻食品,最大程度保证健康+卫生

可能妞会有担心,这些冷冻食品在品质和口感上,是不是都比新鲜的差很多?其实,在网购生鲜时,我们会自动选择“大厂品牌”,原因有三。

②可以吃到很多海外的好东西

北极的甜虾,阿根廷的牛腩;挪威的三文鱼,马来的榴莲……这些千里之外的美食,总有馋猫惦记着。想坐在家中就能吃到的最好方法,无疑就是网购啦,低温急冻技术超级稳妥滴。

③网购生鲜的价格更便宜

生鲜电商的活动往往是满299-150或满199-100这样直接打对折,或者满159-30叠加3件7折。活动价会比超市定价略高,折后的同一产品比线下便宜至少三分之一,甚至一半。

④网购半成品,不需要额外处理

2、网购生鲜的两个主要渠道

还是提前说下哈,里面的平台和食品没有任何推广合作哈,就是同事天天在用总结的个人经验,主要强调的是方便性。口味因娃而异,仅供大家参考。

①京东生鲜:产品最全,活动频次最高,配送范围最广。

②苏宁生鲜:活动力度不错,有些货品的价格甚至低于京东,但断货很快,偶尔被吐槽“无货宁”。

③其他

当然还有家门口30分钟送到的即时生鲜,但几乎与超市同价,咱们暂不讨论,今天主要聊聊冷冻品。

3、适合孩子吃的10类网购生鲜推荐

①鸡腿肉块(参考品牌:上鲜)

活动好价:¥18元/800g

经典配菜:青椒炒鸡腿肉

做法:不需要葱姜蒜,把鸡腿丁解冻之后用料酒、生抽、老抽、糖和盐稍腌制后,用淀粉抓匀。油锅中先下鸡腿丁翻炒,再放入青椒丁,撒鸡精和盐,快速起锅。

②去虾线虾仁(参考品牌:国联)

活动好价:¥42元/1kg,¥10元/200g。

经典配菜:西兰花炒虾仁

做法:将洗净的虾仁加生抽和淀粉抓匀稍腌制,将西兰花切小朵后用水焯熟。依次在炒锅中下蒜末、下虾仁、下西兰花翻炒,稍加盐出锅。

③杂菜:甜玉米粒+豌豆+胡萝卜(参考品牌:浦之灵)

良心搭配的欧式杂菜,包含了粗纤维和植物蛋白的各种蔬菜。尤其玉米和豌豆属于时令蔬菜,并不是一年四季都能随时吃到新鲜的,因此家中常备杂菜就方便多啦!

活动好价:¥5-6元/350g。

经典配菜:三色炒虾仁

做法:将虾仁洗净后用盐和料酒稍腌制,再加淀粉抓匀,下锅后炒至变色后捞出。将杂菜解冻后控干(可以自己再切点儿黄瓜丁,更漂亮,水分也更足),下锅翻炒,将熟时加入已炒好的虾仁,稍加盐翻炒出锅。

同品牌还有纯豌豆、纯玉米、土豆杂菜、豇豆杂菜和西兰花杂菜等等,各种组合随便挑。

THE END
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10.步骤图一煲抵一桌!用它来炖肉,下饭才够劲~的做法锅中留底油,加入葱段、蒜片爆香,再加入干辣椒、酸菜炒出香味。 步骤4 砂锅加入没过肉的清水,再加入香叶、桂皮、八角、五香粉,盖上盖子煮开。 步骤5 加入炒香的酸菜,加水没过食材,盖盖中小火煮30分钟即可。 步骤6 步骤6 晚餐炖上一锅,有肉有菜超满足~ 菜谱创建时间:2021-09-24 12:59:35http://mip.xiachufang.com/recipe/106553895/
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