2岁宝宝的身体已经发育到一定程度，牙齿已经萌出十几颗，消化系统逐渐完善，饮食也逐渐向成人靠拢。下面小编准备了2岁宝宝一周食谱，希望对您有帮助！
周一
午餐肉笼(牛肉打成泥)海米冬瓜汤
晚餐米饭炒三丝(白萝卜丝韭菜丝火腿肉丝)木耳青菜汤(鸡汤)
周二
早餐牛奶果酱包
午餐西葫芦鸡蛋饼玉米面粥鱼肉松
晚餐米饭清炒虾仁(虾仁黄瓜豌豆)榨菜肉丝汤
周三
早餐牛奶饼干+茶鸡蛋
午餐包子(羊肉香菇白萝卜)番茄鸡蛋汤
晚餐米饭红烧鱼(海鱼)西芹百合(加口蘑)丝瓜木耳豆腐羹
周四
早餐牛奶枣饼
午餐南瓜粥(南瓜山药百合大米)炸丸子(猪肉沫藕粒芝麻酱)
晚餐打卤面(鸡蛋香菇木耳羊肉沫番茄)黄瓜条、心里美
周五
早餐牛奶面包+煮鸡蛋
午餐饺子(三文鱼猪肉沫胡萝卜)虾皮紫菜香菜汤
晚餐米饭炒茄丝鸡肉面筋海带汤(鸡汤)
周六
早餐牛奶豆沙包
午餐鸡蛋卷(鸡蛋摊成薄饼放入香菇木耳豆腐青菜调料，卷好蒸熟切块)海米菠菜汤
晚餐米饭墨鱼炒韭菜罗颂汤(牛肉口蘑洋葱番茄奶油)
周日
早餐牛奶蛋糕+茶鸡蛋
午餐盐花卷鸭肝(或猪肝)凉拌菜(莴笋或芹菜腐竹)罗卜丝汤(心里美羊肉汤最好加点骨髓)
晚餐米饭红烧排骨香菇菜心粟米羹(虾仁口蘑)
每天午睡后交替加水果、酸奶、果泥、奶酪等。
维邦小馒头+煮鸡蛋+高乐高牛奶
蒸锅放水蒸两个小馒头，加一个鸡蛋在下面煮十二分钟，冲一杯奶加高乐高，宝宝洗漱完毕正好吃。
切片面包+荷包蛋+牛奶
煎荷包蛋、冲牛奶，用时六分钟。
小蛋糕+牛奶蒸蛋
鸡蛋打散，牛奶代替水冲入，上蒸锅蒸十分钟，牛奶不要放太多，蒸蛋成果冻状是宝宝最爱。
粟米夹心面包+高乐高牛奶
超市买的熟食玉米放锅中煮开加牛奶芡粉勾芡(八分钟)，小圆面包切开，中间挖一小洞将粟米填入，合上，冲牛奶加高乐高。
中式鸡蛋培根三明治+牛奶
鸡蛋一个打散煎蛋皮，加培根肉一片(八分钟)，其间考两片馒头片，夹蛋皮、培根做成中式三明治，冲牛奶。
虾皮紫菜汤下小馄饨
选一个没事的双休日多包些小馄饨，一包十个，放冰箱速冻，吃拿一小包。