618实现NMN品类三料TOP1——金达威Doctor'sBest多特倍斯迎来营养健康市场的“橙”色时代

药补不如食补——科学健康“第四餐”火爆

我国古代就深刻领悟到“膳食”与身体健康有着直接的关系。《素问脏气法时论篇》云：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”阐述的就是“通过因体施食，合理搭配，全面营养，最终达到治疗与预防疾病的作用”。

我们常说：一日三餐。但在原始时期并无“一日三餐”概念，而只是“饥则求食，饱则弃余”，随着饮食文明的进步，才逐渐形成了“定时吃饭”的习俗。而到了现代饮食文明的进一步发展，更加科学健康的“第四餐”逐渐兴起，从“昔日王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。

Tips：“第四餐”顾名思义，指的是在一日三餐之外，通过食用健康食品、营养类零食、膳食营养补充剂等，形成三餐之外的必须补充。主要是指使用营养素或药食同源的中草药成分生产的、和添加了营养素或药食同源的中草药成分的食用产品。它可以帮助促进健康，其内涵并不涉及疾病治疗。

拒绝“保温杯里泡枸杞”——Z世代的朋克养生新潮流

此前，新中产一直都是主力消费人群。新中产具有较高的经济收入，能够支撑较为体面和讲究品质的生活；具有较高的健康投资意识，注重对自身及家庭各成员健康的系统性管理。银发一族随着电子设备的智能化，其触网率提高，消费力向线上释放。而Z世代作为接棒者其消费贡献正在逐年提升，成为养生大军中越来越不容忽视的新势力。天猫国际数据显示，“第四餐”消费者中，有24%来自正在高速成长的Z世代。

在我国，养生需求年轻化趋势明显，朋克养生已成潮流。996加班熬夜、宅男码农用眼过度、爱美人士未老怕衰、健身人士高强度运动伤膝盖……在工作和生活的压力下，Z世代对自身健康十分焦虑。此前，“最后一批90后都开始养生了”帖子霸占热搜榜就是一证。在Z世代看来，养生不是银发一族的专利，不是“人到中年不得已保温杯里泡枸杞”，也不是清心寡欲“治未病”，而是通过补充科学营养，以健康高效的方法，保持从内而外的年轻活力。比如有边“作”边养的“朋克养生”，有专门热衷研究各类健康成分“专业成分党”。Z世代正在以自己独有的智慧和方式追求和实现自己的养生理念。

小黑盒、大牌日——深度战略合作，引领行业发展

Z世代是“网络原住民”，具有更加开放、独立和个性化的消费意识。相对优越的成长和生活条件造就了他们更高的消费意愿和消费实力，对养生产品的价格接受度更高，因此电商以及新兴的直播带货成为Z世代选择“第四餐”的主要渠道之一。