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11.减肥食谱一周瘦10斤(减肥食谱一周瘦10斤菜谱图片)瘦十斤的食谱早餐一根黄瓜 一个鸡蛋一杯牛奶 (图片来源网络,侵删) 午餐一块玉米一颗红薯一小块的蔬菜饼 晚餐一个苹果一个香蕉再加小半杯水 按照这个食谱一周绝对瘦十斤 燕麦代餐一周瘦10斤是真的吗? 不是真的。 (图片来源网络,侵删) 燕麦一周瘦了10斤通常不是真的,只能够达到辅助减肥效果。所含有的热量http://www.jopbegv.cn/post/1964.html

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14.8款减肥水果早餐低卡排毒轻盈瘦身时尚频道导语:水果是很好的减肥食谱,在早餐时期吃水果更是对身体的好处非常大。爱美网小编分享8款水果减肥早餐,轻松低卡还能够排毒,轻盈瘦身就是这么简单。 早餐水果食谱:酸奶水果沙拉 材料:苹果、香蕉、甜桃各300克,布朗李2个、柠檬1个、西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶(227克)、盐少许、糖50克。 https://fashion.ifeng.com/body/food/detail_2013_03/17/23197244_0.shtml

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