1.主食副食零食的区别主食副食怎么区分主食副食零食的区别 主食、副食和零食都是食品的分类,它们之间的区别如下: 主食:主食是指供给人体能量和营养素的基本食物,通常是指米饭、面条、馒头、饺子等。主食的作用是提供人体所需的碳水化合物、蛋白质和少量的维生素和矿物质。 副食:副食是指辅助主食的食物,通常是指菜、肉、蛋、豆类等。副食的作用是提供https://blog.csdn.net/weixin_44943389/article/details/130465543

2.主食和副食怎样吃更降问答频道主食和副食必须要合理搭配吃，通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主https://www.bohe.cn/ask/view/103720359.html

3.科学养生降饮食:如何养生,降饮食?1主食与副食通常我们所说的1主食与副食通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮,这不符合养生之道。有人要减肥,只吃主食,不吃副食,结果却适得其反,多余的淀粉在体内会分解成葡萄糖,并转化为脂肪储藏起来。有人觉得主食没有营养,不吃正餐,饮食无常,零食不断。https://xueqiu.com/7772804337/219081701