3天生酮鸡蛋断食已结束，今天生酮的第四天，我开始按生酮入门食谱吃，这个入门为7天，平均减重数据为7.9斤，希望我不是拖后腿的那个……小基数有多难减，只有小基数们自己知道，所以不太有自信7天能7.9斤，能有4～6斤也很满足了。
经过3天蛋断，今天第四天早上按生酮入门食谱就喝了一杯自制防弹咖啡就去上舞蹈课了，2小时……那几天不运动没感觉，今天运动没一会就明显感觉体力不支，有点心慌。练体能时，平时能做3分种40秒的平板支撑，今天3分20秒就到顶了，我看这蛋也就只能断3天，再断，就要乱套了……
中午终于吃到肉了，好开心，无肉不欢的人总算迎来了曙光，撒花庆祝……
话说这五花肉，我都N年没吃过了，小时候被逼吃肥肉吐了，这阴影导致我一想到要吃肥肉就想吐，所以五花肉与我是绝缘体，猪肉我是吃的，牛羊也吃，但是只要它们出现肥瘦心心相连的情况，就会被我剪刀手给咔嚓掉，就是这么无情……
但我既然要按食谱打卡，就不想随意更改入门食谱，怎么能被这点肥肉给打倒，大不了吐一场。我买五花肉的时候心情挺壮烈的，特意用空气炸锅先炸了下肉，没想到炸过以后还挺香，然后我就变得有点小期待了，女人真善变！终于做好白菜炒五花肉，我小心翼翼地尝了一口，大型打脸现场……真香……
THE END