营养午餐：乔麦饭+千张包肉+炒双花+冬瓜肉末汤
甜蜜午点：桂圆+小香薯
炒双花的营养价值：西兰花和花菜都含有丰富的维生素，A、B族维生素及胡萝卜素等多种营养成分，尤以维生素C含量最为丰富，有助增强机体抵抗力，让宝宝远离疾病。
10月19日星期二
活力早点：牛奶+熊饼干+焦糖饼干
甜蜜午点：小芭蕉+青菜肉末粥
牛肉的营养价值：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能够提高机体抗病能力，对生长发育特别适宜。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。
10月20日星期三
活力早点：牛奶+红枣饼干+每日坚果
营养午餐：白米饭+番茄鱼片+蚝油生菜+肉末豆腐羹
特殊餐：肉饼蒸蛋
甜蜜午点：冬枣+红糖馒头
龙利鱼的营养价值：龙利鱼属于海鱼，营养价值非常丰富。其中含有大量的dha、维生素a，维生素c等营养成分。适量的吃一些龙利鱼，可以有效的营养神经、增强大脑的记忆力、降低痴呆性疾病发生的概率。
10月21日星期四
活力早点：牛奶+香葱饼干+手指饼
营养午餐：燕麦饭+土豆牛腩+糖醋藕片+青菜蛋饺汤
甜蜜午点：红提+冰糖雪梨
糖醋藕片的营养价值：藕，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、微量元素及矿物质。藕生吃能清热解烦、解渴止吐，煮熟的莲藕性味甘温，有健脾开胃、补血消食的功效。
10月22日星期五
活力早点：牛奶+手指饼干+腰果
营养午餐：扬州炒饭+老鸭汤
甜蜜午点：海棠果+小面包
老鸭汤的营养价值：老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。
THE END