可以加500ml的水，可以根据个人喜好混合哦姐妹们都安排好了自制的减脂果蔬汁
一周的水果和蔬菜汁混合
Day1：半根黄瓜，半根胡萝卜，半个苹果
Day2：樱桃番茄，半梨半苹果
Day3：草莓蓝莓重量1：1
Day4：一根香蕉半个火龙果
Day5：一半胡萝卜，一半梨，一半橙子
Day6：猕猴桃一个，芹菜几根，黄瓜半根
Day7没了哈哈哈哈[偷笑]每天一杯，姐妹们一起变瘦变美
我一直在找能帮我减肥的食物，这个鲜榨果汁听起来不错！
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一周的计划刚好适合我的节奏，可以试试看。
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希望这个果汁真的低卡，还能好吃啊！
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果蔬汁这种东西我挺喜欢的，但不知道能不能真正减肥效果怎么样。
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每天一杯新鲜的果汁听起来很舒心，尤其是在减肥的时候。
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掉秤才是我的目标！希望能像标题说的一样有效果。
这个“一周减脂”Soundsgoodtome!
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我需要点健康的食补，水果蔬菜汁挺适合的。
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减肥过程不容易坚持，希望这款果汁能够帮我增加动力！
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如果真的能好喝又能减肥效果显著，那该多好啊！
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平时很少吃水果蔬菜，这个果汁让我更容易补充维生素了。
不知道哪个水果最好搭配呢？期待看到更多关于这款果汁的详细介绍!
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果蔬汁要喝多少量才够减脂的呢？需要了解一下具体的分量才能尝试
感觉可以当早餐或者下午茶，替代一些高热量的食物。
这个标题看起来很有吸引力，让我很想去试试这款鲜榨果汁！
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希望不是那种味道太甜腻的果蔬汁，我喜欢有些酸味的感觉
减肥一直是我生活中一个重要的任务，期待找到适合我的方式!
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