为了帮助缓解咳嗽症状，咳嗽小孩应该选择一些清淡、易消化、营养丰富的食物。以下是适合咳嗽小孩的清淡饮食菜谱：
一.蔬菜面汤：蔬菜面汤是另一种适合咳嗽小孩的清淡食物选择。可以选择一些低油脂、低糖分的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、芹菜等，搭配口感软糯的面条一起煮熟。这样的汤既可以增加孩子的食欲，又能提供丰富的维生素和矿物质。
三.白菜豆腐汤：白菜豆腐汤是一个营养丰富的选择，白菜含有丰富的维生素C，豆腐则富含优质蛋白质和钙质。可以将白菜切成块状，豆腐切成小块，加入适量的水一起煮熟。根据孩子的口味，可以添加少许盐或者鸡精增加风味。
需要注意的是，每个孩子的口味、喜好和具体情况都可能不同，因此在选择菜谱时要考虑到这些因素。饮食调理只是辅助缓解咳嗽症状的方法，并不能代替专业治疗。如果咳嗽症状持续或加重，建议咨询医生以获得专业治疗建议。
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