家晏菜谱之一:适合晏请孩子的十样菜

记得以前,请客人吃饭一般会说:“到我家来玩!”“哪天到我家吃饭!”到我家来吃饭,是真的到家里吃饭。

现在对亲戚朋友说“哪天我请你吃饭!”几乎全部是下馆子。不知道从哪天起,也不知道是大家变懒惰了,还是变得看重个人隐私了,反正“请人到家里来吃饭(坐或者玩),多麻烦?还不如在馆子里随便点几个菜就完事了,大家方便。”

请客吃饭,原来是联络感情的最佳方式,不论家里穷还是富,都可以请人吃饭。富人家,菜丰盛一些,到市场采买,吃一顿。穷人家,菜朴素一点,都是自家养的鸡鸭、自家种的蔬菜,也是吃一顿。情,是一样的,浓烈!

小Q哥是非常怀旧的人,平日里,请朋友吃饭,一般也是下馆子。如果是家里的尊长或者孩子来家里,我还是喜欢自己动手下厨房。只因为,节约一些,也卫生一些,更尊重或者亲密一些。

废话不多说,我直接上菜谱。按孩子、老人、下酒菜、畅聊餐……等不同对象来安排菜谱,每桌九菜一汤标配,当然根据人数多少,增减。对象不同,菜当然不一样嘛。

今天先写适合孩子吃的菜。

菜单

荤菜:

1、可乐鸡翅

2、糖醋排骨

3、蒜蓉基围虾

4、清蒸桂鱼

5、大盘鸡

半荤半素:

6、蒸水蛋

7、红烧豆腐

8、翠竹报春(黄瓜玉米火腿鸡丁沙拉)

蔬菜:

9、手撕包菜

汤:

10、鲫鱼肉丸汤

制作方法

其实会做菜的人,看到菜名基本就知道怎么做了。

为了深入交流,小Q哥简单的贴一下菜的配料与制作过程。

欢迎留言交流!

在我做的所有菜里,这个是孩子最爱的了(幼儿园和小学时期,上初中后,小小Q就最爱牛排了)

用料:

鸡翅(翅中最佳)8个;可乐(易拉罐)一罐。如果增加鸡翅数,就相应的增加可乐量。

盐、料酒、老抽、生抽、生姜片(可有可无,有则更好)、桂皮(可有可无,有则更好)

做法:(不上图了)

2、锅中放冷水和葱姜片,鸡翅与冷水一同下锅煮开,不用煮透,看到浮沫比较多时关火捞出即可,用温热的水一个个冲洗掉浮沫,沥干。

3、用厨房用纸擦干,有杂毛可以这时候拔干净。

4、【最好用不粘锅】把锅用姜片涂一遍可以防止鸡翅粘锅。

5、(不用放油,鸡翅自己会出油)用小火将鸡翅煎至金黄,晃动锅以免粘锅。(如果怕粘锅,可以放少量的食拉油)

6、一听可乐、一勺料酒、一勺老抽,两勺生抽,加半支桂皮一个八角会更有风味。不用加水(不加水,是关键!)。

炖至汤汁还剩一碗水的量时,再尝尝咸淡,如需加盐再加少量盐,这样不容易出差错。

7、炖至汤汁收浓,基本所有汁都裹在鸡翅上了,只剩约三勺汤汁了,出锅。

猪小排

料酒、盐、酱油、米醋、白糖、姜片

做法:

1、猪小排冼净,晾干水份备用懒人版糖醋排骨的做法。

2、锅内倒少量油,烧热之后,爆香姜片。

3、放入排骨,一直煸炒到排骨变色后,表面金黄微焦。

4、放入调料。

顺序是:先放一汤勺料酒,接着两汤勺酱油,三汤勺米醋最后四汤勺白糖,炒匀。

5、再倒入能没过排骨的开水,调中小火焖20分钟。

6、20分钟后调入盐,开大火收汁,收到汁浓色亮时,撒入芝麻点缀即可出锅(锅里剩下的姜片丢掉不用,最后大火收汁时注意多翻动锅内的排骨!)

基围虾、油、大蒜两头、葱两根、耗油一汤匙、生抽适量

1、虾洗净,挑虾线,剪虾须虾刀,虾背剪开。

3、大蒜切碎,分两份,一份放锅里炒至金黄,然后关火放另一份生的,拌匀,均匀铺在虾上

4、虾蒸熟后,取出,撒一把葱花,淋点豆豉油,再浇点烧熟的热油就好了。

桂鱼、蒸鱼豉油、姜、料酒、盐、油、大葱、小红尖椒

1、准备好需要的食材。

2、把大葱段和小尖椒冲洗干净切丝,入清水中浸泡。

3、在桂鱼鱼背上划一刀。

4、鱼身双面抹上料酒,均匀撒上盐。

5、放上姜丝或姜片,鱼肚子里也塞入姜片。

6、锅中提前倒入适量的清水煮开,把桂鱼入锅中大火蒸约10分钟。

7、蒸好的鱼倒掉多余的水分,淋上生抽,放上葱丝和尖椒丝。

8、锅中倒入食用油烧至微微冒烟。把烧好的食用油淋入桂鱼上即可。

鸡、土豆

洋葱、青椒、干红辣椒、花椒、八角、豆瓣酱、姜、蒜、老抽、盐、

料酒、啤酒、味精

1、鸡肉切块,土豆削皮滚刀块(别太小啦,不然煮一下就成土豆泥了。),青椒切块,洋葱切块。

2、锅里烧水,水开之后放2片姜,料酒,2粒花椒,鸡肉,1分钟后捞出。

3、另起炒锅,放油烧热,转小火,放花椒、八角、干红辣椒,炸香

放入姜蒜,闻到香味,放入鸡肉,加料酒,大火炒。

4、加一勺豆瓣酱,翻炒均匀,把土豆放进去,加一些酱油,一起翻炒

倒一厅啤酒,要没过鸡肉,大火烧开,转小火煮,煮到汤只剩下1/3多一点的时候放入洋葱,翻炒均匀继续煮。

5、炖到汁收的差不多,放入青椒,蒜末,盐翻炒,加一点点水焖(这里的水就是最后的汤的量)。

6、汤汁控制在你需要的程度。加味精或者鸡精。完成、出锅。

如果喜欢“肉沫蒸蛋”的,可以将瘦肉剁碎、加酱油或者酱炒熟,在蛋蒸好后,将肉沫铺在蛋面上,再利用余温焗一焗,就可以了。

鸡蛋、盐、酱油、油、温水、葱花

1、将两只鸡蛋打入蒸碗中。

2、将鸡蛋打散。

3、加入1/2茶匙盐、少许酱油、油打发均匀。

4、加入约280毫升温水,一边加水一边顺时针搅拌均匀。

5、用勺子把浮在表面的泡泡舀走。

6、蒸锅中放入适量水,烧开。水开后把蛋放入。大火蒸约10分钟。

7、开盖撒上少许葱花再盖上盖子利用余温焗一焗。

8、取出,用勺子在表面淋上少许酱油。

豆腐、猪肉、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、糖、胡椒、鸡粉、生粉

1、豆腐切块备用,猪肉末用生粉腌制,备姜末,蒜末,葱末。

2、油热,入姜末,蒜末,豆瓣酱,炒香,入肉末,炒至分离,加水,调味:胡椒,花椒粉(油),糖,鸡粉,生抽,老抽

3、入豆腐,加盖中火,约10分钟,勾芡收汁,起锅撒葱花,上桌。

8、翠竹报春(玩个艺术美感,点缀气氛)

长黄瓜、玉米粒、火腿肠、青豆、胡萝卜、鸡胸肉

准备食材:3根上下粗细均匀的新鲜黄瓜。甜玉米粒、青豆、一根嫩胡萝卜、一根火腿肠、一块鸡胸肉。

1、先处理黄瓜:把黄瓜去头去尾,取中间粗细均匀的一段,切成长段一致的六段。

2、用小刀把黄瓜段切成图中的形状,再用小勺子挖出黄瓜肉,这样可以多装一点食物。(注意挖黄瓜肉的时候也要考虑挖完后这个黄瓜段放盘里稳不稳)黄瓜圆圆的容易滚,在贴盘子的那一端切一刀,就稳多了。

3、剩余的黄瓜,洗干净,用刮皮刀刮出又长又宽的黄瓜片,用剪刀剪成长三角形,在两段黄瓜之间摆造型。

处理菜:

1、玉米粒、青豆洗净,胡萝卜和火腿肠切成与青豆大小差不多的小丁。

2、锅内放水,倒入玉米粒、青豆、胡萝卜丁,少许盐、植物油,烧热煮熟后捞出沥干水待用。

3、鸡胸肉切比青豆大一点的肉丁,少许盐、黑胡椒、料酒、生粉,拌匀腌制片刻,锅内热植物油炒熟鸡丁,然后倒入火腿肠丁、胡萝卜丁、青豆、玉米粒,大火兜匀,迅速出锅。

4、用小勺小心翼翼的把炒好的沙拉装进黄瓜容器里,不要太满,摆好造型,就可以上桌了,这道菜,即使放凉了也没关系,味道一样的好吃哦!

圆白菜、干红椒、五花肉、大蒜、生姜、盐、蚝油、生抽、花椒油

1、将圆白菜用手撕成小块,用水冲洗干净,沥净水备用。

2、将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状。

3、炒锅烧热,放入凉油,将五花肉放入用小火干煸。

4、煸至肉变成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,继续用小火煸炒。

5、直至肉色变成微黄色,油脂煎出来,姜蒜炒出香味。

6、这时放入撕好的圆白菜,加入盐,蚝油,生抽,用中火慢慢炒制。

7、直至白菜变软后,加入一匙花椒油或是香油即可出锅。

鲫鱼、盐、姜、瘦肉、葱叶、油、开水、生抽、淀粉、

1、鱼剖好洗净奶白。

2、瘦肉剁碎,用少量淀粉、生抽、盐腌制一会儿。

3、锅里放油烧热,将鱼放入煎至两面金黄。

4、加入生姜片,开水,开大火烧至滚开转小火,熬至汤浓稠奶白。

5、加入瘦肉团,煮熟撒上葱花、适量盐调味准备出锅、上桌。

THE END
1.小孩开胃的12种方法适合宝宝的开胃营养食谱有哪些辅助食品的不合理,有的孩子从小就没有锻炼咀嚼,吃什么都是一口吞,碰都稍微有硬感的食物就含在嘴里,有些父母为了让孩子把食物吞下,就大口的喂汤或者喂水,这样会导致冲淡孩子的胃酸,减退孩子的食欲,长期下来就会导致食欲不振的情况。 5、营养过剩 生活条件好了,对于孩子更是要什么给什么,各种好的都给孩子准备,一https://yangsheng.120ask.com/article/300327.html
2.幼儿园秋季一周食谱大全世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素,因此必须吃多样化食物,任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔,家长可从同一食品组选择其他食物代替,但严重的挑食、偏食,如不吃荤菜或蔬菜等,则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组,缺一不可。 https://www.meipian.cn/2ec2knku
3.儿童秋季菜谱。分享几道家常汤,简单适合秋天喝,每天不重复;妈儿童秋季菜谱。分享几道家常汤,简单适合秋天喝,每天不重复;妈妈们存起来吧#适合孩子喝的汤 #适合宝宝喝的营养汤 #儿童汤谱 - 枫叶于20240912发布在抖音,已经收获了51个喜欢,来抖音,记录美好生活!https://www.douyin.com/note/7413567367499844874
4.儿童消化健脾汤的做法儿童消化健脾汤怎么做“省中医儿科教授给的方子。广东人的习惯是,天天煲汤,不同功效的汤汤水水喝下去,啥热气东西都没有家里有孩子,每周都煲不同汤给他们喝,助消化,健脾,润肺……很多花样。一一记录” 食材明细 1 准备药材,鸡内金其实就是鸡胗内膜,助消化,平时拿来煮水喝也能辅助治疗消化不良。药材洗一遍,再放进砂锅里。 https://home.meishichina.com/recipe-563563.html
5.春天喝汤好处多,推荐八道蔬菜汤,低脂低卡清爽好喝,老少皆宜春天是孩子和老人养身体的黄金期,多喝汤对身体的好处多多。多种食材放在一起煮汤,汤的营养价值就会很高,也容易被我们人体所吸收,一边喝汤一边吃菜,营养丰富又美味。今天香姐整理了八道老少皆宜的蔬菜汤,低脂低卡营养又好喝,清爽不油腻,越喝越健康。具体是哪八道汤,我们一起来了解一下吧,学会了给家人安排https://baijiahao.baidu.com/s?id=1759171083519923325&wfr=spider&for=pc