简单午饭菜谱合集

“我是带着米饭来的,现在天气冷了,饿了也就不想吃米饭啦!”上周妈妈将刚买好的馒

头、包子、鸡蛋放到了一个小碗里,一勺清水,我先把米饭泡软。“这道菜你们平时吃什么

呀?”妈妈问。“是做水饺吧?”我说。她打开冰箱看了一眼,又翻了翻,又放下一个鸡

蛋……没多久,一盘热气腾腾的水饺就出锅了……从这以后每顿饭都是这样的。“好嘞!”听

完妈妈的话,他吃着水饺哈哈大笑起来。爸爸则在一旁拿着汤勺小心翼翼地舀着碗里的水。

“怎么这么久没动呢?”“我家没有冰箱呀……”听完爸爸的话,我有点不开心。不过话又说

回来了,既然没有冰箱也就不要带饭来做饭吧?

第一道:蛋花汤

我把鸡蛋放到水里煮熟,然后把鸡蛋盛在一个碗里,然后用勺子把鸡蛋打散。接下来我将

酱油、盐、糖和醋放到一个碗里调成汁。这时我将蛋清倒在蛋汁里。等蛋清都打散了之后用勺

子把鸡蛋液舀到碗里,然后倒进一勺蛋黄酱。因为爸爸是用炒菜用来烧汤食用的,所以我就可

以把蛋黄酱和蛋清倒在汤锅里熬汤了,再加入点青菜和香菜做点缀。“加点香菜呢?”爸爸问

我道。我摇了摇头:“加点醋也行啊!”我想:醋能帮助人体杀菌,还能促进消化吸收呀!于

是我又喝了一大碗醋。

第二道:西兰花炒肉丝

西兰花炒肉丝是一道家常菜,我第一次吃,心里就很喜欢。妈妈把几颗西兰花掰开洗干

净,然后切成小朵。因为加了调味料所以味道特别香。妈妈告诉我这样炒出来的西兰花才好

吃。于是我开始认真研究这道菜,把里面的配菜全部放进了锅里炒熟去腥。然后倒入准备好的

肉丝翻炒。加入食盐、生抽、蚝油等调味料,把它们搅拌均匀,最后淋上适量香油,搅拌均匀

就可以出锅啦!西兰花炒肉丝做好了!

第三道:芹菜炒肉

这是妈妈拿手的菜,每次都是最简单的炒菜。“我不想用酱油啦!”“不用放醋啦!”妈

妈总是说,可是我就是不愿意放呢。“你不用放盐啦!”看着妈妈对我如此的“苛刻”,心中

很是惭愧,但又很高兴。“那怎么办呢?”我问爸爸。“今天先放盐,盐放多了容易坏。”爸

爸告诉我。可是今天要用的调料太多了,放多了很容易坏……可要是放少了呢?我想……但是

爸爸却坚决地说:“一小把葱、一小块姜就够了。”说完便和同学们一起走出了厨房……我们

边走边聊着家里的事。啊!

第四道:红烧狮子头

虽然说现在不太会做饭,但也不至于在家里没有厨艺吧?爸爸特意将肉馅、鸡蛋、淀粉、

葱姜末、生抽、老抽、蚝油、盐、料酒、水等一起倒进一个大碗里。还在半醒半睡的时候,我

拿起筷子慢慢地搅拌起来,再用筷子把肉馅打进大碗中,用筷子搅拌的过程中还不时地往碗里

打水,以保持肉烂味美和口感松软。打好水后,爸爸便拿起一个空碗开始给我做这道红烧狮子

头。首先将鸡蛋打进碗里搅散备用。然后往锅里倒油,油温达到七成热时放入肉馅,然后放生

抽、老抽、蚝油、盐和料酒搅拌均匀。待肉馅定型后先捞出沥干油分放入锅里再焖半个小时,

然后趁热用筷子夹起一块放入冷水中过凉后吃起来口感会更好。最后在锅里倒入油炸一下丸

子,然后加入清水和糖,将丸子煮熟捞出来沥干油分备用。再在汤里倒一点生抽和老抽上色后

起锅前再放一点点盐调味。这样就做好啦!”父亲吃着肉的时候不时地向我张望,好像很享受

这样的美食吧!”一说到这儿,我不由得大笑起来。虽然没有用冰箱带着饭吃却丝毫不觉得饿

了,一碗汤下肚后真是满足了我一天所有的食欲。”爸爸一边开心地大笑着一边夸我聪明可

THE END
1.12道下饭家常菜,做午餐便当再适合不过,营养丰富,色香味全最近各单位相继复工,很多人自带午餐便当去上班,关于午餐吃什么成了大家讨论比较多的话题。自制午餐除了美味下饭,还要荤素搭配,营养全面,制作方法也不适合太复杂的,下面分享12道美味的家常菜,做法都很简单,好吃又下饭。 一、【糖醋鸡胸】 【食材准https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNTY0NzA1MQ==&mid=2247695376&idx=6&sn=451f1789fea0eb2e062d0058828c506b&chksm=e8713cb4df06b5a2f3814af60863684d7ea3a3bec5d485906b4f4088140baadfeee5df8f9d6c&scene=27
2.晒晒我家的极简午餐,1荤2素,降又美味,比下馆子实惠多了佛手瓜妈妈和孩子们在客厅玩,我在厨房做饭,老二还小,需要单独做辅食,先把老二的饭做好,老二的饭做好以后我再继续在厨房炒菜,经过1个多小时的锅碗瓢盆交响曲,我们的午餐也做好了。 打开网易新闻 查看精彩图片 今天中午的主菜是红烧排骨,另外又准备了2道素菜,荤素搭配,健康又美味,全家吃的都很开心,比下馆子实惠多了https://m.163.com/dy/article/JHNB5HJ50553TANT.html
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8.中午吃什么家常饭有没有什么适合午餐带饭的菜谱? 我很高兴回答这个问题,适合午餐带饭的菜谱我给大家分享一下。 中午带饭,一般都带干一些的,不能有汤汁的,这样好带一些。为饭菜质量和新鲜我一般炒素材,主食就是拌凉面,这样好带一些。再带上一样水果,营养够丰富美味可口就可以。素 菜一般我炒茄子和辣椒,绿叶蔬菜菜心或者油菜就好https://www.trafficnx.com/post/8826.html
9.100种简单午餐做法大全家常100种好吃又简便的午餐整合午餐现在是一日三餐中最重要的,特别是上班族没时间回家吃饭,在家做一顿午餐便当也是不错的,聚餐网现在推荐100道简单的午餐菜谱给大家。这些午餐的做法都是在家中就能轻松完成了,比较容易上手操作,用来当做便当带到公司当午餐吃也是非常适合的。http://www.jucanw.com/zt/28264.html
10.午餐阳康菜谱网菜谱大全 木耳肉丝炒年糕 某日中午的杂炒。。 郭培蓉 10-21 9300 菜谱大全 什锦炒面 蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物,蔬菜中还含有大量的维生素和矿物质。我非常爱吃炒面,各种蔬菜配了蒸好的面条一炒,主食菜都有了,这种美食营养最全面,比单一的炒个菜,营养来的更丰富。 https://ykcp.cn/tag/%E5%8D%88%E9%A4%90/2/
11.午餐食谱大全家常菜简单我的厨房小能手在这个忙碌的年代里,午餐不仅要能满足我们的营养需求,更要简单易做,让我们有更多时间去追求自己的梦想。今天,我就来分享一些我平时用的“午餐食谱大全家常菜简单”的秘籍给大家。 第一道:快手炒鸡蛋 这是我最常做的一道菜,因为它不仅可以快速制作,而且对营养素的补充也很全面。只需几根葱、两颗鸡蛋和一小勺盐https://www.q6ozdaf8mj.cn/zi-xun/105085.html
12.中午吃什么(午餐吃啥?推荐一些简单易做的午餐菜谱!)中午吃什么并不是一件困难的事,有了这些美食的推荐,您可以尝试新口味,更加愉悦地度过每一个午餐时间。当然,如果时间充裕、预算足够,能够去一次高级餐厅或者准备一份美味的自制午餐更是不错的选择。 以上就是关于“中午吃什么(午餐吃啥?推荐一些简单易做的午餐菜谱!)”的全部内容,希望能帮到您!https://www.uslshop.com/jiankangzhishi/339650.html
13.中午午餐菜谱早中晚餐该怎么吃早上吃什么早餐好一、中午吃什么食物 健康的午餐应以五谷为主,配合大量蔬菜、瓜类及水果,适量肉类、蛋类及鱼类食物,并减少油、盐及糖分,要讲究123的比例,即六分之一是肉或鱼或蛋类,六分之二是蔬菜,六分之三是饭或面或粉,要注意三低一高,即低油、低盐、低糖及高纤维。 https://yangsheng.120ask.com/article/77952.html
14.一周菜谱(通用14篇)午餐:炒鱼片、清蒸鸡、拌黄瓜、罗宋汤 篇3:一周菜谱 “以足民食, 以食为天”的观念深入人心。吃, 是头等大事。早在我国古代, 教育家孔子就说过“食色性也”。在注重人性的中国文化中, 食被放在首位。《礼记·礼运》曰“夫礼之初, 始诸饮食”。可以说饮食的重要性在任何一个国度都不例外。为了满足人们“https://www.360wenmi.com/f/filen56txubo.html
15.中午减肥食谱午餐减肥的食谱可以选择减肥餐,比如鸡肉拉沙、凉拌芹菜海带虾仁以及蔬菜腐皮卷等,这些减肥的午餐,大家可以根据自己的口味去选择。 1、鸡肉沙拉 材料: 鸡脯肉,火腿,胡萝卜,各类蔬菜,盐,料酒,胡椒粉,香油,生抽,甜味沙拉酱。 做法: 1.胡萝卜洗净后去皮切末;火腿切末。将鸡脯肉洗净,剁成泥状,放入容器内,加入盐,https://c.pstatp.com/scene/medical/medical_article/cndzys_zt_article_276045