幼儿园营养膳食管理制定带量食谱

我园定期进行对全园幼儿膳食营养进行调查与营养分析,采用称重法,计算幼儿每人每天各类食物平均摄入量,通过查阅《食物成分表》,计算幼儿各种营养素摄入量与推荐量标准比较,进行评价,及时对食谱进行调整,保证幼儿营养全面、平衡。

我园食谱要求每周一换,每周至少一个新品种,一周食谱中荤素的使用尽量不重复,主食尽可能多地换花样,每周至少安排两餐杂粮饭。肉类、谷类、豆类等,各种瓜果蔬菜轮换供给。这样,不但营养齐全,而且适合幼儿的生理需要,增强了孩子们进餐的兴趣,使食物中的营养能更好地被吸收、利用。

合理分配各餐食物。由于幼儿肝脏中贮存的糖原不多,体内碳水化合物较少,再加上活泼好动,容易出现饥饿。我园安排每日两餐之外另增加了课间奶、午点,将全天食物量恰当地分配到两餐两点中去。早餐保证有足够的热量和蛋白质、碳水化合物的摄入,以满足幼儿上午学习和活动的需要;午餐有含蛋白质、脂肪、碳水化合物较多的食物。全日能量分配比例为:早餐占30%~35%,中餐45%,点心为15%~20%。三餐荤素搭配,早餐安排谷薯类、奶豆类,中餐均为两菜一汤模式,橙绿色蔬菜安排占每日蔬菜量的一半以上,每周规律安排海带、紫菜、黑木耳等菌藻类食物。动物性食物的合理搭配。每周规律安排少量猪肝、猪血。禽蛋类全日安排量约50g。豆类每天约25g。用鲜豆、豆制品轮换使用。上午课间点安排课间奶150g,下午起床后午点安排糕点或粗杂粮类加奶类,,糕点杂粮20g。夏季多安排水果、清火开胃食物。

我们在食谱制定时,已充分考虑幼儿身心特点。幼儿的胃容量小,消化液量较少,单调的食物容易产生厌食和偏食。同时,幼儿好奇心大,容易受外部环境的影响。因此,食谱制订和制作时,应注意食物的色、香、味以及食物的外观形象,并充分考虑幼儿消化功能以及对食物的可接受性,要适应幼儿的消化能力和进食心理,避免食物过酸、过咸、油腻。在烹调和制作过程中,尽量减少营养素的损失,多采用清蒸、红烧、高温急炒等烹调方法,少采用油炸的方法,使幼儿能从定量的食物中获取尽可能多的营养素。食物搭配时,尽量做到米面搭配、粗细搭配、动物性食物与植物性食物搭配、干稀搭配、咸甜搭配。经常调换花样品种,粗粮细作,细粮巧作,以促进幼儿良好的食欲。结合时令供应食物。我们经常了解市场的食品供应及价格情况,总结供应规律,做到制定食谱材料丰富充足,价格合理,易于选择,使我们制定的食谱既经济,又新鲜,营养价值又高。

近年来,我园不断加大对幼儿营养膳食管理的投入,办园条件持续改善,教育教学不断提高,,相信在园领导的正确领导下,在家园共同努力下,我园的膳食管理工作一定会更加规范、更加完善。在这里,我们也诚恳的邀请家长们对我们的食谱提出改进意见,提供好的食谱,使我园的食谱更加丰富多彩,满足幼儿的口味。精挑细选精工细做众口“易”调。人们都说,众口难调。为了确保全园幼儿的营养均衡有效摄入,幼儿吃得开心,家长放心,我们幼儿园狠抓饮食管理,取得了令人满意的效果。幼儿和家长都交口称赞,众口不再难调了。

THE END
1.食谱制定制度食谱制定制度 食谱制定制度 一、周食谱每天不可重复。 二、相邻两周的周食谱不可重复。 三、荤素搭配、汤菜分开。 四、不得使用黄花、发芽土豆、四季豆、腊肉等禁止采买的食材。 五、根据季节变化及时调整更新食谱。 建始县学校后勤管理办公室http://cms-admin.jianshijy.cn/yingyanggaishanjihua-c-1341.html
2.集体食堂食谱编制.pptx集体用餐单位食谱编制的步骤(6)按标准人的营养需要编制食谱可以参照前面正常人群食谱编制的方法和步骤。(7)一周食谱评价 集体用餐单位食谱的编制都是按一周为单位进行的。因此,在进行食谱制定时,要根据就餐的营养需要,评价一周内营养素的供给是否达到平衡。对于三大产能营养素来说,应每天达到平衡,而脂溶性维生素如https://m.book118.com/html/2023/0531/6150200221005135.shtm
3.制定食谱要注意什么问答频道在制定食谱时一定要注意,应保持酸性食物与碱性食物的平衡。食物中硫、磷、氯等酸性元素含量高,属酸性https://www.bohe.cn/ask/view/103538838.html
4.养生食谱的制定原则养生食谱的制定原则 营养均衡方面 食物多样化 原则阐述:每天的食谱应涵盖谷类、蔬菜、水果、豆类、肉类、奶类、油脂等多种食物类别。这是因为不同食物类别所含的营养成分各异,多样化的食物能确保人体摄取到详细的营养物质,如谷类提给碳水化合物,蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,肉类提给专业蛋白质和铁、锌等https://www.vodjk.com/yydt/bjjkyy/240911-12176-710267-1.html
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