1.做饭我是认真的,自然好看又好吃,居家饮食,简单为主!炒蛋腊肠排骨【红烧鸡翅,尖椒炒茄子】 【尖椒炒鸡蛋,白灼虾,牛肉焖土豆】 【炒油麦菜,洋葱炒蛋,山药青瓜炒胡萝卜】 【豆皮炒娃娃菜,丝瓜蛋花汤,胡萝卜炒西兰花】 【鸡蛋炒番茄,炒生菜,卤排骨】 【白灼虾,番茄炒鸡蛋,玉米山药猪骨汤】 【鸡肉焖粉,酱焖排骨】 https://www.163.com/dy/article/JHM22TPI05568JTI.html

2.每日工作餐荤素搭配之(红烧肉+清炒莴笋)的做法菜谱突然很想吃红烧肉,就网上看了一下教程,做了一个快手版的红烧肉,炖了一个小时,肥肉已经入口即化了,味道还不错。就是老抽有点放多了,下次再接再厉。再搭配一个清炒莴笋去去油脂,另外分享了做法给大家。嘿嘿～ 作者: 寒松mm丶eWIR 44分钟 家常味 https://m.xiangha.com/caipu/99794350.html

3.鸡蛋可以和什么菜一起炒鸡蛋可以和番茄、芹菜、菠菜等菜一起炒。1、番茄:鸡蛋中含有大量的脂肪和卵磷脂,番茄中含有的维生素C比较多,二者同时搭配,可以给身体补充较为丰富的营养。2、芹菜:芹菜中含有的膳食纤维较多,同时也含有较多的维生素和矿物质,和鸡蛋搭配炒能够起到加速身体代谢,缓解https://www.miaoshou.net/article/XxvMo2JJVBX2w7ej.html

4.蔬菜搭配宜忌10类常见蔬菜搭配禁忌蔬菜如何搭配更有营养?→蔬菜之间如何搭配才好?其实很多蔬菜都可以同时吃的,除了上面写到的搭配禁忌之外,其他的蔬菜一般都可以搭配着吃。那么蔬菜怎么吃才更有营养? 1、炒好的菜趁热吃 有人为节省时间,喜欢提前把菜炒好,然后在锅里温着,等人齐了一起吃或下顿热着吃。其实,蔬菜中的维生素B1在炒好后温热的过程中会损失25%。炒好的白https://m.maigoo.com/goomai/167623.html

5.家常菜:豆角鱼松炒牛柳的做法降·生活豆角含有各种维生素和矿物质。豆角与鱼松、牛柳三者搭配,营养均衡、口感丰富。材料:牛柳250克、豆角250克、鲮鱼松100克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片10克,红辣椒干5克,盐、糖、生抽、米酒、花生油http://health.people.com.cn/n1/2018/0626/c14739-30085987.html

6.家常素菜100道菜谱大全与做法整合菜谱大全家常素菜100道菜谱大全 家常素菜100道这个专题是专门给现代养生喜欢吃素有朋友们而定制的,这里每一道菜都讲究菜的原汁原味,利用最少的调料做出最好吃有家常素菜大合集,素菜看似很简单做法上讲究切是最多的,从原料的选取、调料的搭配、还烹饪手法等等,如何把素菜炒的好吃,而且颜色鲜亮才是最重要的,聚餐网现在把平时https://m.jucanw.com/zt/27857.html

7.端午节将至,推荐5道家菜待客菜,荤素搭配,好吃下饭快鱼香肉丝是四川的一道经典名菜,肉多菜少吃着解馋,待客有面,学会了,想吃随手就能做。 1.做鱼香肉丝,必须用里脊肉,切成肉丝,切好以后用清水泡一下,配菜用木耳,切成二粗丝,几根蒜苔切成段,青红椒也都切成二粗丝,大蒜可以多准备点,切成蒜末,再配点葱花放一起,豆瓣酱两大勺,剁细点再用。 http://qfapi.laixi.com/wap/thread/view-thread/tid/49475

8.现代快报超市净菜干净吗?还是洗洗再炒吧在张府园附近的一家超市里,配菜区摆满了搭配好的各种鲜切蔬菜:青椒土豆丝、香菇青菜、韭菜炒香干、松子玉米及炒茭瓜等,不时有顾客过来挑选。这些鲜切蔬菜用保鲜袋封好,下面放着主菜,比如茭瓜、土豆丝、韭菜等,上面则放了少量的青椒、香干等配菜,小孩子最爱吃的松子玉米也按照比例搭配好。https://www.njau.edu.cn/2016/0513/c124a77455/pagem.psp

9.一勺油影响全家降,这6个“减油”法,不知道就太亏了1.搭配有道 少油并不是减少某一个菜的用油量,而是注意整桌菜肴的用油搭配,如将鱼肉类与素菜搭配,红烧煎炸等油多的菜肴与蒸煮等油少的菜肴搭配。 2.巧用佐料 烹饪素菜时可以少用油,并选择鸡汤、蚝油等味道浓郁鲜美的佐料调味,常见的腐乳炒空心菜、蚝油扒生菜等都是采用这一方法烹调而成。 炒肉前可以先用调料https://static.nfapp.southcn.com/content/201905/23/c2252298.html?group_id=1

10.毁掉全家人的降,小心这多加的一勺油医院资讯少油不是只追求一餐中一个菜少油,而是整桌菜都应该控油。要注意食材上鱼肉类与青菜类搭配,烹饪上红烧煎炸等油大的方式和蒸煮等油少的方式搭配。 2. 素菜用好佐料 建议在烹调素菜时少用油,可借用鸡汤、蚝油等比较浓郁、鲜美的佐料调味,如腐乳炒空心菜、蚝油扒生菜等。 http://www.boluo.gov.cn/xzygdw/xrmyy/yyzx/content/post_4051850.html

11.今天开始!跟着日剧学料理!《昨日的美食》篇(更新至第2季ing)这个料理锅非常非常清淡!但是,因为蘸汁很优秀!所以味道一下子就被提升起来了!鸡翅经过长时间的炖煮,非常嫩滑!但是!鸡翅的根部肉有点柴!所以我觉得,如果只用很嫩的翅中和翅尖会口感更好!鸡汤的香已经浸入菜叶中,白菜非常好吃!炊饭搭配蘸汁也非常好吃!鸡汤使得鸡蛋的味道更加突出了! https://www.douban.com/note/715290146/