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1、养生之家养生食谱，韭菜30种食疗妙用（养生之家）韭菜，又名草钟乳、起阳草或壮阳草等，根、茎、叶、种子均可作药用，看着养生。具有补肾壮阳，健脾热胃的功效。主治肾阳脆弱，腰膝酸冷，阳痿早泄，小便频数等；脾胃虚冷，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄泻或便秘等。养生之家养生食谱。今世摸索表明，韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿精神，食谱。食用或外用有普通的保健功效。作者以今世医学的见地，挑选出韭菜的30种药效妙用，供参考。治阳痿对男人韭菜可是天然'、伟哥，〃韭菜益精壮阳的两种做法：①韭菜粥：鲜韭菜50克。韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米
2、为粥，待粥快熟时加进韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮顷刻即成。成效：春季养生食谱。补肾壮阳、固精止遗、健脾热胃。②韭菜炒鸡蛋：奇怪韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（往壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。成效：事实上生食。温中养血、温肾热腰膝。③韭菜籽研粉，每早晚各10克，开水送服。治白带醋煮韭菜籽焙干研末，炼蜜为丸。空腹以酒送服，每次30丸（丸如梧桐子大）。治血崩韭菜5两，煮糯米酒服之。治子宫脱垂韭菜半斤。煎汤熏洗外***。治产后血晕韭菜（切）进瓶内，注热醋，我不知道春季养生食谱。以瓶口对鼻。（《妇人良方》）治孕吐韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖过量，凋
3、服。往斑减肥韭菜含有施展油含硫化合物，学习妙用。能下降血脂及扩张血脉，使玄色素细胞内酪氨酸编制成效加强，从而招致皮肤毛囊的玄色素变革，收到息灭皮肤白斑和使头发乌油发亮的成果。韭菜还含有厚实的动物纤维素，具有减肥的作用。春季。患有皮肤白斑症的女性，看看食疗。常吃韭菜不妨抵达往斑、减肥的双重成果。治鼻出血韭菜捣汁1杯，夏日冷服，冬天温服；阴虚血热惹起鼻衄，用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。治翻胃韭菜汁二两，牛乳一盏。上用生姜汁半两，春季护肤小窍门。和匀。温服。（《丹溪心法》）治慢性便秘韭菜有“绿色蔬菜之王”美称，含有厚实的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，能安慰肠道，加强肠爬动，
4、有益于粪便的变成，学习春季最有效减肥方法。及时将体内过剩的养分物随粪便排出，有益于防守肠癌和防治习性性便秘。另外，这些纤维还不妨把消化道中的沙砾、头发、金属屑包裹起来，随大便排出，故有“洗肠草”之称。也可用韭菜根叶捣汁1杯，温开水加少许酒冲服。［推荐］养生之家。治赤痢韭菜一把往梢取汁，听说养生。和酒l盅，名日''韭汁酒”。温服。治痔疮韭菜不以几许，春季养生小窍门。先烧热汤，以盆盛汤在内，盆上用东西盖之，留一窍，却以韭菜于汤内泡之，以谷道坐窍上，令气蒸熏；候温，用韭菜悄悄洗疮数次。（《袖珍方》）治脱肛不缩生韭一斤。细切，以酥拌炒令熟，分为两处，以软帛裹，更互熨之，冷即再易，以进为度。（《
5、圣惠方》）治顽癣韭菜焙干，研细末，养生之家养生食谱。猪油融合敷患处。1.牛皮癣可用生韭、蒜各30克，捣烂如泥，烘热后用力擦患处，逐日1次，连气儿数日。治过敏性皮炎韭菜捣汁外涂，日数次。你看小窍门。治汗斑韭菜捣汁，逐日晨起外擦患部2次。连用45日。治过敏性紫癜鲜韭菜一斤，对比一下春季。洗净，捣烂绞汁，加健壮儿童尿50毫升。日一剂，分二次服。（《福建省中草药新医疗法原料选编》）治荨麻疹韭菜、甘草各五钱，煎服；或用韭菜炒食。治漆疮作痒韭叶杵敷。对于春季养生小窍门。（《斗门方》）治盗汗、自汗韭根过量煎汁内服，逐日2次。跌打损伤韭菜或根，春季最有效减肥方法。捣烂敷内伤处能消肿
6、疲血肿痛止痛、止血。或鲜韭菜三份，面粉一份。共补肾壮阳中药捣成糊状。敷于患处，逐日二次。治扭伤腰痛生韭菜或韭菜根30克，切细，黄酒90毫升，煮沸后，减肥小窍门。趁热饮服，逐日1~2剂。治金疮出血金疮，韭菜30种食疗妙用。西医指刀箭等金属器械造成的伤口。韭汁微风化石辉冬日干，每用为末，敷之。（《濒湖集简方》治聤耳出汁韭汁日滴三次。（《圣惠方》）治百虫进耳不出捣韭汁，灌耳中。（《千金方》）抗劳累韭菜中含有蒜氨酸，可转变为大蒜素，又与维生素B1贯串天生蒜硫胺素，韭菜30种食疗妙用。而蒜硫胺素具有与维生素一致的生理活性，能够加快乳酸（劳累精神）明白，于是乎它具有抗劳累的作用。降血脂韭菜富含
7、钾、维生素等元素，推荐养生之家。刷新体内钾钠均衡，春季最有效减肥方法。具有促使食欲和下降血脂的作用，强迫食品中胆固醇的摄取，对高血压、冠心病、高血脂等有必定疗效。春季生活小窍门大全。安慰排尿，往除体内过多的水分。治消渴引饮无度：韭苗日吃三、五两。或炒或作羹，无进盐，但吃得十斤即佳。过豁亮勿吃。（《政和本草》）治中暑昏倒韭菜捣汁，滴鼻。（（16）方以下出苏医《中草药手册》）值得留意的事项是由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，西医以为，阴虚火旺者（症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等），患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜好吃辣味的人不宜吃，易惹起过敏的人也不宜吃。最好限定在一顿100克至200克，不能突出400克。