中小学生运动餐来了营养丰富还具有连云港特色

日前,连云港市卫健委联合市第一人民医院专家,在广泛征集市体校等单位意见的基础上,结合国际奥委会运动员营养建议,在全省率先制定了中小学生运动餐带量食谱,以满足爱运动、正处于生长发育期的青少年的营养需求。

目前,我市已在全市学校食堂推广“阳光食堂”直采平台建设工作,让广大师生吃上放心餐、阳光餐。但是针对一些运动量大、食量大的孩子偶尔出现吃不饱的问题,市教育部门和卫健部门高度重视,会同市第一人民医院营养科专家,根据我市实际草拟了两个版本的中小学生运动餐带量食谱。

市第一人民医院营养科营养师惠光耀:我们综合考虑了学生的营养需求,他的运动消耗以及他生长发育的一个需要。我们主要的目标就是设立一个合理的膳食结构,一个理想化的膳食模型,提供给家长和孩子进行参考。

惠光耀说,这两套版本的运动餐食谱分别从能量、营养配比等方面进行优化,从周一到周日,每天的菜式都是不一样的,希望通过新食谱的推广,在学生中树立一个健康饮食的理念,除此之外,食谱中还加入了港城特色。

市第一人民医院营养科营养师惠光耀:每天至少保证有12种的食物,每周至少有25种,包括对一些新鲜的蔬菜水果、粗杂粮进行一个合理的分布和搭配。融入我们地方的特色,根据我们本地的一些食物,包括我们进食的一些习惯进行调整,能够更好地让学生和家长们接受。

记者了解到,这套食谱在国庆节之后已进入“阳光食堂”直采平台,这些营养丰富、搭配合理的运动餐将惠及6万多名师生。今后,随着私立学校和民办幼儿园加入“阳光食堂”直采平台,受惠群体将更加广泛。

连云港市“阳光食堂”专班营养专家朱俊波:从幼儿园到初中,我们现在已经投入到105家学校,开始正常采集这个食谱,我们挂到这个平台上以后,他们有更多的选择余地,一些食谱可能更科学化、更安全,更有利于学生的这个身心健康。

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3.南京市中小学生膳食营养指导手册科技学院食品营养学副教授、 江苏省营养学会常务理事) 及南京市学生营养与健康促进会部分专家等。 特此鸣谢!由于水平所限, 书中不足 之处在所难免, 欢迎广大使用者提出宝贵意见和建议, 我们将不断补充、 修订使之更加完善。编 者二○一三年十月南京市中小学生营养食谱 http://www.360doc.com/document/24/0212/22/20654250_1113909886.shtml
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6.小学生营养早餐食谱早饭是务必要吃的,假如不吃早饭非常容易引起胆结石,引起胃病等。尤其是如今的许多学员,都是有不吃早饭的习惯性,那样对中小学生的头部生长发育,人体生长发育都是遭受大的影响。中小学生不仅要吃早饭,并且也要吃的营养成分。大伙儿能够根据中小学生营养成分早餐食谱之中来掌握大量的小学生早餐必血的食材。 https://www.105188.com/sh/928484.html
7.中小学学生餐良好操作规范质量管理综合质量管理明确专人负责学生餐的食谱设计,营养与健康的宣传教育等工作。 2、编制带量食谱 参考WS/T551要求,结合当地的食物品种、季节特点、饮食习惯及中小学生营养健康状况等具体情况,每周编制带量食谱。 定期与学校学生、家长交流学生餐供需情况,以品种丰富、清淡营养为基本原则,每月研发1套以上学生餐带量食谱。 https://www.foodmate.net/zhiliang/guanli/168959.html
8.中国学生营养常识三、中小学生营养午餐 是根据学生在不同年龄阶段的生长发育特点,及其对营养素不同的需要量,结合国情和饮食结构,制定出不同年龄段学生对各种营养素摄入的标准,依据标准制定出富有营养,又便于制作的菜食谱,然后是卫生条件和设备均符合要求的学生餐企业或学校食堂制作的一种科学,合理和卫生的营养平衡餐。 http://zhengqihuaxia.com/h-nd-174.html