豌豆，一年生攀援草本，高0.5-2米。全株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶具小叶4-6片，托叶比小叶大，叶状，心形，下缘具细牙齿。小叶卵圆形;花于叶腋单生或数朵排列为总状花序;花萼钟状，深5裂，裂片披针形;花冠颜色多样，随品种而异，但多为白色和紫色，雄蕊(9+1)两体。素炒豌豆应该怎么做呢豌豆的营养价值都有哪些呢下面我们就来为大家详细介绍一下。
1豌豆吃多了会胖吗
豌豆黄成品色泽浅黄、细腻、纯净，入口即化，味道香甜，清凉爽口。豌豆利小便、止渴，和中下气，解疮毒，消炎，去除暑热，有降血压、除脂肪、减肥之功效。原为回族民间小吃，后传入宫廷。清宫的豌豆黄，用上等白豌豆为原料，做出成品色泽浅黄、细腻、纯净，入口即化，味道香甜，清凉爽口。因慈禧喜食而出名。其制法是，将豌豆磨碎、去皮、洗净、煮烂、糖炒、凝结、切块而成。传统做法还要嵌以红枣肉。以仿膳饭庄所制最有名。
豌豆利小便、止渴，和中下气，解疮毒，消炎，去除暑热，有降血压、除脂肪、减肥之功效。
热量(大卡)133，脂肪(克)：1，纤维素(克)：2，碳水化合物(克)：27，蛋白质(克)：8;
关于吃豌豆会胖吗，答案是不会。其实豌豆黄是一种功效显著的小吃之一，除了具有极好的食用功效之外，甚至还有利小便，解疮毒，消炎等作用。尤其对于想要减肥和瘦身的朋友来说，还有减肥的作用和功效。但是吃的时候要注意量，食用过多就会有反作用。
2素炒豌豆的做法步骤和营养价值
素炒豌豆材料
主料：豌豆500克，
调料：盐3克，白砂糖40克，玉米淀粉10克，植物油100克，香油5克
素炒豌豆做法
1.将豌豆粒用清水洗净，沥干水;
2.锅置火上，注油烧热，放入豌豆粒煸炒至呈翡翠色，加入清汤500克;
3.烧至豌豆酥烂时，放精盐、白糖翻炒均匀;
4.用湿淀粉勾芡，淋上香油起锅即可。
注意：
买的青豌豆生的没吃，不要洗直接放冰箱冷藏;如果是剥出来的豌豆就适于冷冻。最好在一个月内吃完。
营养价值
1.增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提机体的抗病能力和康复能力。
2.防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。
3.通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用
3豌豆如何储藏
1、储藏特性
豌豆颗粒小呈球形，种子堆的密度较大，种皮不及蚕豆坚厚。
豌豆在储藏中发生的问题是豌豆象的危害。
豌豆象是在豌豆开花结荚期间产卵在嫩荚上。幼虫孵化出来，侵入豆粒中，在豆粒中发育，化蛹，随着豌豆收获带入仓库，最后羽化为成虫，隐匿在仓库隙缝屋檐瓦缝里越冬。到次年豌豆开花期又飞到田间交尾产卵。
2、储藏的技术要点
豌豆储藏的关键是制止豌豆象的危害，常用囤套囤密闭储藏法。具体步骤是当豌豆收获后，趁晴天晒干，使水分降到14%以下;当种温相当高时，就趁热入囤密闭，使在密闭期间继续上升达到50℃以上(如未达到，杀虫效果不可靠)，入仓前预先在仓底铺一层经过消毒的谷糠，压实，厚度须在30厘米以上。
豌豆密闭后的10天内，须每天检查种温，每隔1天检查虫霉情况，到10天以后，就可每隔3-5天检查一次。豌豆在密闭前后，须测定发芽率。
4豌豆止泻汤利尿解酒毒
材料
豌豆苗100克，油、盐、味精各适量。
做法
将豌豆苗洗净，沥干，放一碗内，将食油放入锅内，烧热，加水、盐、味精，至滚沸时将汤倒入盛有豌豆苗的大碗内即可。
服法
饮汤，食豆苗，每日2次。
性味归经
豌豆苗性平，味甘，无毒，归脾、胃经。
食性配伍
豌豆苗颜色嫩绿，具有豌豆的清香味，故最适用于汤肴。豆苗和猪肉同食，对预防糖尿病有较好的作用。
提示
此汤能利尿，解酒毒。可辅治水肿。豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。同时，豌豆苗还能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。
5玉米炒豌豆的做法
玉米胡萝卜炒豌豆
材料：玉米，豌豆，里脊肉，葱，胡萝卜
1：把玉米粒和青豌豆，胡萝卜切丁。小葱切断
2：里脊肉切丁，放进酱油、生粉和少量食用油拌匀腌制5分钟
4.放入盐，蚝油、小葱翻炒均匀出锅。
豌豆玉米虾仁
材料：豌豆。玉米。虾仁。盐。糖。胡椒粉。水淀粉。葱。姜。蒜。鸡精。食用油。
1.葱、姜、蒜洗净切成末;
2.锅中放入油，再倒入葱末、姜末、蒜末煸炒，在放入豌豆玉米，加上少许鸡精，用小火煨5～6分钟，倒入虾仁、胡椒粉，勾薄芡即可出锅。
另外，豌豆它与一般蔬菜有所不同，具有增强新陈代谢的功能。而且豌豆中较为丰富的纤维素，具有清肠作用哦。因此玉米跟豌豆结合，对人体健康的功效加强，提高人体的抵抗力，大家伙们多吃粗粮豌豆还是对人体有益的哦。