晒晒老两口的极简晚餐,每顿2道菜,一周不重样,网友:真抠门儿子参加完高考,就自己乘车回奶奶家了,说是待几天再回来,家里就剩我们老两口了,想着不用做饭偷偷懒,可惜外面的饭菜偶尔吃一次还行,重油重盐实在是吃不习惯,所以尽管最近天气很热,也不点外卖,还是自己动手做吧。晒晒我们老两口的极简晚餐,每顿2道菜,荤素搭配,好吃实惠,一周不重样,今天把图片整理出来发个朋友圈,网友却说:“就这伙食,吃的也太简单了,真抠门!”我觉得和我家以前的晚餐4道菜相比,是有点少,但是孩子不在家,我们两个人真吃不动,做多吃不完太浪费,每顿两道菜刚好吃完,营养也足够了。
第一天,香菇烧豆腐皮,浇汁鱿鱼老公是海边长大的人,是非常喜欢吃海鲜的,什么鱿鱼、海兔、虾、虾爬子、扇贝啥的,几乎每一种海鲜都喜欢。这个鱿鱼的做法特简单,就是将鱿鱼收拾好切圈焯水,再按照自己口味调个料汁浇上即可。豆腐皮我们这也叫做干豆腐,搭配香菇和胡萝卜来烧,不但鲜香好吃,重要的是营养好,补充植物蛋白还能补钙,是一道非常好的素菜。
第二天,水煮肉片,芹菜炒肉丝好久没吃水煮肉片了,买了小里脊切成薄片腌一腌,配菜用的是油菜,这样一大碗红彤彤的看着都下饭,就是大热天的吃得满头大汗,实在过瘾啊。芹菜炒肉丝,是一道简单的家常小炒了,芹菜含有大量的粗纤维,常吃点芹菜有助于肠胃蠕动,排除体内的垃圾。
第五天,凉拌鸡胗,烧豆角前一天买了一袋鸡胗,还剩一半,继续卤好后切薄片,加点洋葱和辣椒拌一拌,也是我家夏天经常吃的一道凉拌菜。这种豆角叫做油豆角,东北特产,我特别喜欢吃,加少量五花肉炖一炖,我自己都能吃这一盘子,只是吃豆角,无论哪种烹饪方式,一定要熟透,不然容易引起腹泻、呕吐等。
第六天,蒸芸豆,宫保鸡丁蒸芸豆我是和河南朋友学的,把芸豆切小段,打入一个鸡蛋搅拌均匀,再加入玉米面和少许盐搅拌均匀,水开入锅蒸10分钟,调个料汁沾食即可。宫保鸡丁是大家熟悉的一道川菜了,朋友给了一只土鸡,老公把它大卸八块,鸡腿留着给孩子做照烧鸡腿饭,鸡胸肉就用来做宫保鸡丁了,用勺子挖着吃很过瘾。这就是我们老两口一周6天的极简晚餐,每顿饭一荤一素2道菜,虽然不精致花钱不多,倒也吃得舒服。您觉得怎么样?这样的晚餐算是抠门嘛?原创图文,严禁抄袭盗用,违者必究。