卢成瑜主任医师广州医科大学附属第一医院三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
儿童营养餐一般有鸡蛋羹、蔬菜粥、排骨汤、牛肉粥、虾皮紫菜粥等。
1、鸡蛋羹
鸡蛋羹是由鸡蛋制作而成的，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，儿童适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于身体的生长发育。
2、蔬菜粥
蔬菜粥是由蔬菜和大米熬制而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，儿童适量食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养成分，儿童适量食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
4、牛肉粥
牛肉粥是由牛肉、大米等食材熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，儿童适量食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进生长发育。
5、虾皮紫菜粥
虾皮紫菜粥是由虾皮和紫菜熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，儿童适量食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
在日常生活中，家长要注意儿童的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的生长。但是不建议吃垃圾食品，也不可以暴饮暴食。
2023-07-2407:17
刘波副主任护师朝阳市中心医院三甲
擅长：擅长小儿呼吸、消化系统、营养障碍疾病以及感染性疾病和小儿皮肤类疾病的临床护理与指导，对小儿生长发育及喂养等也有一定的经验。
根据您的描述，夏天给孩子吃饭的时候，尽量要清淡一些，柔软易消化，同时尽量不要吃过多的生冷和刺激性食物。孩子不爱吃饭，考虑和夏季温度过高，或者微量元素缺乏等都是有关系的。建议给孩子食品制作要多样化，并做到粗细荤素食品搭配，保证能量和蛋白质的摄入。
2018-09-1918:45
医生回答(2)
刘华娟主治医师三甲
擅长：全科
2024-02-1010:14
柴月主治医师三甲
夏季最好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。在菜中加点醋，也能增加食欲。宜多让儿童饮用西瓜汁、鲜果汁，不宜在饭前大量饮水或吃大量冷饮，需注意室内通风降温，给儿童创造一个良好的休息环境。通过这些方法可以提高儿童在“苦夏”中的食欲。
2015-09-0519:11
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。