1.北城中幼一周食谱2024「12/09~12/13」健康小贴士 对超重、肥胖幼儿饮食、运动的几点建议 1. 控制总热量摄入 逐步减少主食量:对于超重、肥胖的幼儿,应适当减少每日主食的摄入量,但不宜过度限制,以免影响其正常生长发育。可以在原有基础上逐步减少主食量,如先减少1/5～1/4,再逐渐过渡到适宜水平。 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwNjU2ODA2OQ==&mid=2650619971&idx=1&sn=6ab1ca68e40c4e0f45c2a7fded13940f&chksm=82373c54886c6df5b753083cb5ea36a5dd973dddb143d3582eaf3b796b00c14ae0be6dc7ed9f&scene=27

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7.水煮菜减肥食谱蘸料(水煮菜减肥食谱)水煮菜减肥食谱蘸料(水煮菜减肥食谱)月夜星辉 精选回答 1、我现在是这样哒。 2、早上。 3、鸡蛋。 4、牛奶。 5、酸奶。 6、豆浆。 7、两片面包。 8、任选两样。 9、中午。 10、二两主食。 11、二两菜。 12、炒菜。 13、肉类。 14、鱼类都可以吃。 15、晚上。 16、蔬果。 17、一共三量。 顾及https://edu.iask.sina.com.cn/jy/3pwmF4TOcRL.html

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