1.《2024年版肥胖食养指南中国居民膳食指南饮食调养营养师培训图书 > 养生/保健 > 家庭保健 > 2024 年版肥胖食养指南 中国居民膳食指南饮食调养营养师培训 小飞图书专营店 2024 年版肥胖食养指南 中国居民膳食指南饮食调养营养师培 京东价 ￥ 促销 展开促销 配送至 --请选择-- 支持https://item.jd.com/10105408972163.html

2.儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)本指南以食养为基础,依据现代营养学理论和相关证据, 以及我国传统中医的理念和调养方案,提出多学科优势互补 的儿童青少年肥胖食养基本原则和食谱示例。本指南主要面 向基层卫生工作者(包括营养指导人员)、2～ 17 岁儿童青 少年的家长和校医等,为儿童青少年肥胖的辅助预防与控制 提供食养指导。本指南主要针对膳食营养https://zhuanlan.zhihu.com/p/683493874

3.重磅发布!儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)来啦!为贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年)》《国民营养计划(2017—2030年)》,发展传统食养服务,预防和控制我国人群慢性病发生发展,国家卫生健康委组织编制了《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》《成人肥胖食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》《成人慢性肾脏病食养指南(2024年版)》http://www.ycyyxh.com/showartical.aspx?articalid=56940FD9579B2327

4.疾控工作动态周报(2024年第15期)根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。 出现症状,及时就医 野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷https://www.yascdc.com/Article/View?id=14092

5.公共营养师分享:做菜这个习惯,升高血糖又增肥需要特别说明的是,在《中国居民膳食指南(2022 版)》里,2岁内的宝宝不建议在饮食里摄入添加糖。另外,2～4 岁,由于没有制定能量占比,因此没有可以参考的数据。如果非要定个数值,建议不超过能量的 5%,也就是 12.5g。 建议在饮食中鼓励宝宝多吃水果,这样可以满足他们对甜食的喜好,并补充必要的维生素和矿物质。 https://www.hqwx.com/web_news/html/2024-4/17121090835935.html

6.国家卫生降委印发4项食养指南近日,国家卫生健康委办公厅印发《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》《成人肥胖食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》《成人慢性肾脏病食养指南(2024年版)》共4项食养指南。这些食养指南将食药物质、新食品原料融入合理膳食,针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐示例和营养http://www.xinhuanet.com/health/20240226/5c256724526d47c5989bc286fedf910c/c.html

7.宝宝需要提前补充营养吗针对新生儿及婴幼儿的营养需求,中国居民膳食指南推荐母乳喂养至6个月,并在此基础上添加辅食。若条件允许,可继续母乳喂养至2岁及以上。 母乳中含有丰富的免疫因子、蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质,可以为宝宝提供必要的营养成分,有助于其健康成长。此外,母乳中的免疫因子可以帮助宝宝建立良好的免疫力,减少患病风险。 https://m.39.net/food/a_i5pv35c.html

8.中国营养学会关于开展2024年全民营养周活动的通知科学普及我国居民奶类、豆类摄入水平较低,提倡把奶类和大豆类食物作为富含优质蛋白质、钙和B族维生素的来源,从而提高膳食质量;我国居民油摄入量远高于中国居民膳食指南的推荐量,成为我国肥胖和慢性病发生发展的关键影响因素,学会科学用油,巧烹饪量化用油,减少烹饪油摄入,有助于降低肥胖和慢性病发生发展。https://www.cnsoc.org/scienpopulg/832410201.html

9.2024年“全民营养周”暨“5·20”中国学生营养日科普知识高盐饮食习惯较难改变:中国居民烹调盐平均摄入量为9.3g,《中国居民膳食指南(2016)》推荐每人每天食盐摄入量不超过6g,58.2%的居民食盐量偏高。 食物摄入量 动物性食物摄入量不断提高:在保证了优质蛋白质供应的情况下,出现了猪牛羊肉摄入量偏高,奶类和水产品城乡间和人群间摄入不平衡的问题。 http://hlbrmhc.com/portal/article/index/id/2225.html

10.湘雅2024年4月科研成果一览研究提示,通过减少钠摄入量和增加钾摄入量可作为改善长期健康和心血管疾病风险的有效方式。同时,研究揭示了钾摄入量和钠钾比与死亡风险关联模式中的性别差异,为膳食指南的个性化制定和修改提供了人群证据支撑。 原文链接:Gan L, Zhao B, Inoue-Choi M, Liao LM, Graubard BI, Weinstein SJ, Albanes D, Huang https://xysm.csu.edu.cn/info/1023/8220.htm

11.每日热点0813《中国居民膳食指南》(2022版)建议,每日摄入蔬菜不少于300克、水果200—350克。但是,根据中国健康与营养调查CHNS(2018),2018年我国18岁以上居民水果平均摄入量接近50克/天,与推荐摄入量的下限200克相差甚远,不同年龄组蔬菜水果每日消费量不足100克的人群比例均在80%以上。 https://www.sccdc.cn/Article/View?id=34282