1.官方发文!适合广州人的减肥食谱来了针对全国不同地区的人减肥 制定了相应的四季食谱 华南地区的朋友看过来 华南地区居民主食以大米为主,有喝汤的习惯,常吃新鲜蔬菜、水产品,口味偏向于清淡,部分地区嗜好辛辣。 本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则,合理搭配华南地区特色食材,尊重本地区传统饮食文化,保留特色饮食,并控制油、盐、糖使用量。 https://m.gmw.cn/2024-03/27/content_1303696900.htm

2.5款食谱最适合肥胖者，坚持吃，月瘦10斤不在话下！◆肥胖者的饮食:⑴节食疗法:通过减少食物量达到减肥的目的。具体做法是:少吃碳水化合物(米饭、面条或面包)和含脂肪的食物;晚餐喝酒不能过量。吃饭时多吃蔬菜和汤,并要减少主食的量。⑵食谱减肥法:制作减肥菜点,在选料上讲究营养,尽量选用高蛋白,低脂肪的原料,而且注重原料品种多样化,使人在减肥的同时仍有各种美味https://lemon.baidu.com/ec/article?id=nar_1631804985892840707

3.肥胖孕妇控制体重吃什么孕妇食谱你知道肥胖孕妇控制体重吃什么了吗?建议肥胖孕妇在孕期吃燕窝好,燕窝的营养价值极高,经常食用不仅能帮助孕妇控制体重,还能补充丰富的营养。 产后还需要再吃燕窝吗? 孕妇吃什么对胎儿好? 孕妇吃什么孩子的皮肤白? 孕妇吃什么能安胎保胎? 适合孕妇的营养食谱有哪些? https://www.deyicaotang.cn/yunfu/20637.html

4.肥胖人群养生营养瘦身食谱到了秋季,气温降低后,人的惰性也逐渐显露出来了。吃得越多,动得越少,赘肉也就越来越多,但是如果不采取措施放任赘肉长下去的话,不仅在形体方面不好看,对健康也有一定的损害。秋季肥胖人群养生十非常重要的,如果这时没有保护好身体,被寒气入侵了的话,就会留下隐患。下面我们来了解了解秋季肥胖人群养生攻略都有什么http://3g.taihainet.com/news/media/social/2016-11-08/1880672.html