一家四口的晚餐,四菜一汤,40分钟就搞定,荤素搭配美味又实惠

来,看看今天晚餐都有啥?蒜苗炒肉,凉拌牛肉,番茄炒蛋,青椒豆干,清水萝卜,家人都觉得都蛮好吃的,大家觉得怎样呢?虽说肉价上涨不少,但是在家做同样的菜比饭管吃实惠不少,而且还干净卫生。

番茄炒蛋,孩子们喜欢的一道家常菜,酸酸甜甜,爽口又开胃,百吃不厌。

做法:番茄去皮切小块,鸡蛋打碗中,加少许盐,料酒和1勺水淀粉搅拌均匀,起油锅,放入蛋液摊开,表面快凝固时划散盛出。番茄丁入锅炒出汁,加少许盐调味,倒入炒好的鸡蛋拌匀,加白糖,生抽拌匀出锅即可。

凉拌牛腱肉,一道香辣好吃又有嚼劲的凉菜,下酒又下饭!做法简单,卤一卤拌一拌就完成,实在太懒的话,可以买卤好的牛肉直接拌,特省事儿。

做法:牛腱肉焯水洗净,放入老卤汤中卤煮一个小时,关火焖在卤汤中到凉透,取出切薄片,红椒切圈,大蒜剁末,香菜切段,切好的牛肉放入大盆中,加入生抽,盐,白糖,红油,香油,辣椒,蒜和香菜拌匀,装盘即可。

青椒炒豆干,比较清爽咸香的一道小炒,几分钟就上桌,营养又下饭。

做法:卤香干切粗细一致的条,青椒拍破切条,生姜切丝,红椒切条。起锅倒油,油热放入姜丝,辣椒爆香,放入豆干条快速翻匀,加点糖,生抽调味,岀锅装盘即可。

清水萝卜,一道清甜可口素汤,我们这儿就喜欢煮清水菜,搭配一个料碟,非常好吃。其实想要清脂刮肠,多吃清水菜是有一定辅助用的。做法再简单不过了,切块下锅,拍一小块生姜,煮二十分钟,加盐,胡椒粉调味,撒上葱花即可。

好了,这就是我家的晚餐,大家觉得可好?五道菜丰盛又美味,实惠又干净,再累,为了家人也乐意!

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4.家常菜营养师为你搭配“一日三餐”,每天四菜一汤,合你胃口吗2、起锅烧油,油热后先放入蒜片翻炒出香味,再放入菜梗翻炒,炒软后再放入白菜叶翻炒均匀。 3、炒软后,加入食盐和蚝油调味,翻炒均匀入味后即可出锅开吃。 冬瓜茯苓猪骨汤 食材准备:猪骨头、冬瓜、薏米、土茯苓、芡实、姜片、葱段、枸杞子。 做法流程: https://www.360doc.cn/article/8097438_1076429942.html
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9.四菜一汤招待客人照样高大上总听有人问,家里来客人怎么招待?都做什么菜肴?我想问一下你打算招待几位客人呢?如果是四个人,我觉得四菜一汤,或者五菜一汤就可以了。 家里请客就是一个随意,没有必要搞得那么铺张。几个好朋友坐在一起主要就是增进一下感情。聊聊天,话话家常,做饭真不是很重要,现在生活条件好了,谁还在乎你的一顿饭?如https://www.meipian.cn/390vibhw