香喷喷的油焖大虾,关注我,挑战一年做饭不重样(第5弹)

凉菜篇:《凉拌金针菇》《卤味酱牛肉》

热菜篇:《油焖大虾》《蒜香龙豆》

汤羹篇:《酸辣汤》

《凉拌金针菇》

准备材料:金针菇、黄瓜、香菜、蒜、干辣椒、盐、味极鲜、香油。

制作步骤:

1、金针菇去根部洗净,拆分开。黄瓜切细丝、香菜切段、干辣椒切碎、蒜切末备用。

2、起锅烧水,金针菇下锅烫熟捞出,凉水洗净。黄瓜垫底,金针菇放上面。撒上干辣椒、蒜末。放适量盐、味极鲜、香油。

3、起锅烧油,热油倒在辣椒和蒜上。用筷子搅拌均匀,封上保鲜膜放入冰箱冷藏。

《卤味酱牛肉》

准备材料:牛腱子、葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、白芷、茴香籽、陈皮、干辣椒、生抽、老抽、盐、冰糖、耗油、味极鲜、料酒、蜂蜜、酱豆腐。

1、牛腱子用水洗净,用绳子将肉绑好。抹上蜂蜜放一旁备用。

2、起锅烧水、水开后把肉、葱、姜、蒜放进锅中大火煮10分钟。过程中如果起沫,用勺子撇出沫。

3、放入八角、桂皮、香叶、白芷、茴香籽、陈皮、干辣椒。小火慢炖30分钟。

4、放入冰糖、盐、生抽、老抽、味极鲜、耗油、料酒。小火慢炖1小时。

5、放入两块酱豆腐。小火慢炖1小时。

6、关火泡一宿。第二天捞出切片就能吃了。

(可以放一些芹菜、胡萝卜等食材提味)

《油焖大虾》

准备食材:大虾、姜、盐、糖、料酒、生抽。

1、大虾洗净,开背挑出虾线。姜切细丝。

2、起锅烧油、下入姜丝,大火爆香。下入虾,翻炒变色,放入糖,盐。放少许料酒、生抽。转小火盖上盖子焖3分钟。

3、开盖之后翻炒一下出锅。

《蒜香龙豆》

准备材料:龙豆、蒜、干辣椒、白果、盐。

1、起锅烧油、下入干辣椒。爆出辣味放龙豆进去翻炒。

2、放入适量盐,放入白果

3、出锅前,放入蒜末,翻炒一下即可。

(北方人吃龙豆的不多,但是建议去尝尝,营养美味,真的非常好吃)

《酸辣汤》

准备材料:豆腐、、木耳、黄花、鸡蛋、香菜、盐、淀粉、鸡精、胡椒粉、醋、生抽、香油。

1、豆腐切小块。笋、木耳切丝、黄花用水泡开。香菜切末。鸡蛋打散。备用。

2、起锅烧水,大火下笋、木耳、黄花。煮3-5分钟捞出沥水。

3、起锅烧水,加入盐、鸡精、生抽。淀粉调水勾芡。

4、下入豆腐、笋、木耳、黄花。鸡蛋均匀洒在汤上。

5、倒入醋、胡椒粉搅拌均匀,至汤粘稠即可出锅。撒上香菜末。

好吃,营养,不贵。这就是我对家常菜的理解。希望您跟我一起可以学习到更多的美味佳肴。

THE END
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