食谱:狂鱼肉片(50),需要等级5,4耐4精/15m
材料:柔软的狂鱼肉,甜香料
食谱:彩鳍鱼(50),需要等级5
材料:新鲜的彩鳍鱼
詹苏尔/杜隆塔尔
山吉斯/奥格瑞玛
食谱:长嘴泥鳅(50),需要等级5
材料:新鲜的长嘴泥鳅
食谱:洛克湖狂鱼(50),需要等级5,
材料:新鲜的洛克湖狂鱼,甜香料
食谱:猪肝馅饼(50),需要等级55,4耐4精/15m
材料:血牙野猪的肝+甜香料
食谱:血肠(60),需要等级5,4耐4精/15m
材料:熊肉+猪大肠+蜘蛛的毒液
食谱:菊花茶(60),需要等级5,100能量(贼)
材料:雨燕草+清凉的泉水
食谱:杂味炖肉(75),需要等级5
材料:
食谱:鳄鱼煎排(80),需要等级5,4耐4精/15m
材料:鳄鱼肉+甜香料,
食谱:煮蟹爪(85),需要等级5,
材料:蟹爪+甜香料,
黑海岸西部荒野掉落
食谱:美味风蛇(85),变身
材料变异鱼+甜香料,
食谱:掘地鼠炖肉(90),需要等级10
材料:掘地鼠
食谱:杂烩蚌肉,需要等级90,需要等级10
材料:蚌肉+冰镇牛奶+甜香料
食谱:鱼人鳍汤(90),需要等级15,6耐6精/15m
材料鱼人的鳍2+辣椒
码头管理员巴伦(任务)/赤脊山-湖畔镇
食谱:赤脊山炖肉(100),需要等级10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬秃鹫肉
食谱：脆炸蜥蜴尾,100,需要等级12,6耐6精/15m
材料:雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒
食谱:刺须鲶鱼(100),需要等级15
材料:新鲜的刺须鲶鱼
基尔克斯/贫瘠之地-荆齿城
食谱:干烤狼肉串(100),需要等级15,6耐6精/15m
材料:狼肋排(2)+暴风城特产调料
厨师格鲁奥(任务)/暮色森林-夜色镇
食谱:多汁猪排(110),需要等级10
材料:猪排2
食谱:蜘蛛蛋糕(110),需要等级15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,
食谱：瘦鹿肉,110,需要等级15,6耐6精/15m
材料:鹿肉+甜香料4
贸易机器人1000型/凄凉之地
食谱:烤熊排(110),需要等级15,6耐6精/15m
材料:大块的熊肉+辣椒
尤萨恩/灰谷-银风避难所,
克鲁斯克(任务)/希尔斯布莱德丘陵-塔伦米尔
食谱:鳄鱼浓汤(120),需要等级15,6耐6精/15m
材料:嫩鳄鱼肉+辣椒
食谱:烤狮排(125),需要等级15,6耐6精/15m
材料:狮肉+辣椒
药剂师林度恩(任务)/希尔斯布莱德丘陵-塔伦米尔
食谱:瘦狼排(125),需要等级15,6耐6精/15m
材料:狼肋排+甜香料
食谱:美味煎蛋卷(130),需要等级15,6耐6精/15m
材料:迅猛龙蛋,辣椒
基纳/阿拉希高地-落锤镇
耐里斯特/荆棘谷-格罗姆高
食谱:香烤狮肉(150),需要等级20,8耐8精/15m
材料:狮肉2+舒心草
食谱:鳄鱼炖肉(150),需要等级20,8耐8精/15m
材料:嫩鳄鱼肉2+舒心草
食谱:烧烤秃鹰翅膀(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:秃鹫的翅膀+辣椒
里格弗兹(任务)/荒芜之地
食谱:热狼排,175,需要等级25,8耐8精/15m
材料:红狼肉+辣椒
薇薇安娜/菲拉斯-羽月要塞
超级商人680型/凄凉之地
食谱:神秘杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:神秘的肉+矮人烈酒
食谱:腐肉大餐(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:神秘的肉+辣椒
巴纳拉什/悲伤沼泽-斯通纳德,基瑞娜/凄凉之地
食谱:石鳞鳕鱼(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:新鲜的石鳞鳕鱼
维克塔/灰谷-佐拉姆前哨
乌兰/凄凉之地葬影村
食谱:银头鲑鱼(175),需要等级25
材料:新鲜的银头鲑鱼
食谱:丛林大杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:虎肉+清凉的泉水+新鲜的红苹果(2)
食谱:海龟汤(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:海龟肉+舒心草
食谱:烤迅猛龙肉(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:迅猛龙肉+辣椒
食谱:烤巨蚌(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:大块蚌肉+辣椒
食谱:龙息红椒(200),需要等级35,10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰
材料:神秘的肉+火囊+辣椒
食谱:科多肉杂烩(200),需要等级35,12耐12精/15m
材料:科多兽肉2+舒心草+清凉的泉水
基瑞娜/凄凉之地
食谱:安德麦蚌肉杂烩(225),需要等级35
材料:美味的蚌肉2+辣椒+冰镇牛奶
食谱:斑点黄尾鱼(225),需要等级35
材料:新鲜的斑点黄尾鱼
食谱:油炸红腮鱼(225),需要等级35
材料:新鲜的红腮鱼
食谱:煮熟的光滑大鱼(225),需要等级35,10耐/10m
材料:新鲜的光滑大鱼+舒心草
食谱:超级煎蛋卷(225),需要等级40,12耐12精
材料:巨蛋+舒心草2
材料:西米克/冬泉谷-永望镇
拜尔/费伍德森林-血毒岗哨
玛里甘/费伍德森林-刺枝树林
食谱:嫩狼肉排(225),需要等级40,12耐12精
材料:嫩狼肉+舒心草
食谱:辣椒蟹肉(225)
材料:嫩螃蟹肉+辣椒2
巴纳拉什/悲伤沼泽-斯通纳德
食谱:烤鱿鱼(240),需要等级35,10敏/10m
材料:冬鱿鱼+舒心草
食谱:烟熏鲈鱼(240),需要等级30,10精/10m
材料:夏日鲈鱼+辣椒2
食谱:水煮阳鳞鲑鱼(250),需要等级35,874hp/27s+6hp/5s-10m
材料:新鲜的阳鳞鲑鱼
食谱:夜鳞鱼汤(250),需要等级35,874hp/27s+8mp/5s-10m
材料:夜鳞鲷鱼+清凉的泉水
吉科希斯/塔纳利斯-热沙港
食谱:大鱼片(275),需要等级45,1933hp/27s+10耐/10m
材料:新鲜的大鱼+辣椒+舒心草
食谱:炖龙虾(275),需要等级45,2148hp/30s
材料:黑爪龙虾+清凉的泉水
食谱:烤鲑鱼(275),需要等级45,2148hp/30s
材料:新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草
食谱:洛恩塔姆薯块(275)
材料:洛恩塔姆地薯+舒心草
我帮你找来了，呵呵1.[香料面包](无食谱，学习技能直接习得)
2.[食谱：美味巧克力蛋糕](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
3.[食谱：美味小鱼](双方阵营主城商人出售)
4.[烧烤狼肉](无食谱，学习技能直接习得)
5.[食谱：滑皮鲭鱼](双方阵营主城商人出售)
6.[食谱：香脆蝙蝠翅](部落限定，商人阿比盖尔·沙伊尔出售)
7.[草药烘蛋](无食谱，学习技能直接习得)
8.[烤野猪肉](无食谱，学习技能直接习得)
9.[食谱：姜饼](冬幕节期间在节日商人出售)
10.[食谱：月痕鹿腰肉](联盟限定，秘蓝岛任务“狩猎月痕鹿”奖励)
11.[食谱：山猫肉排](部落限定，商人兰达兰尼斯出售)
12.[香辣狼肉](无食谱，学习技能直接习得)
13.[食谱：卡多雷蜘蛛烤肉](联盟限定，泰达希尔任务“联盟的菜谱”奖励)
14.[食谱：蝎肉大餐](部落限定，商人格瑞姆塔克出售)
15.[食谱：啤酒烤猪排](联盟限定，丹莫罗任务“啤酒烤猪排”奖励)
16.[食谱：拉姆瑟船长的特酿啤酒](泰罗卡森林钓鱼日常随机奖励)
17.[食谱：蛋奶酒](冬幕节期间在节日商人出售)
18.[食谱：炒科多肉](部落限定，商人温娜·黑鬃出售)
19.[食谱：熏熊肉](联盟商人德拉克·卷刃出售，部落商人安德鲁·希尔伯特出售)
20.[食谱：长嘴泥鳅](双方阵营主城商人出售)
21.[食谱：美味蝙蝠](部落限定，大厨师莫迪尔出售)
22.[食谱：猪肝馅饼](联盟限定，西部荒野任务“猪肝馅饼”奖励)
23.[食谱：狂鱼肉片](联盟限定，商人莱尔德出售)
24.[食谱：炖陆行鸟](联盟限定，黑海岸任务“炖陆行鸟”奖励)
25.[食谱：洛克湖狂鱼](联盟限定，商人卡拉·深水出售)
26.[水煮蚌肉](无食谱，训练师处习得)
27.[食谱：彩鳍鱼](双方阵营主城商人出售)
28.[山狗肉排](无食谱，训练师处习得)
29.[食谱：血肠](联盟限定，洛克莫丹任务“塞尔萨玛血肠”奖励)
30.[食谱：松脆蜘蛛](部落限定，幽魂之地任务“松脆蜘蛛腿”奖励)
31.[蟹肉蛋糕](无食谱，训练师处习得)
32.[食谱：杂味炖肉](联盟限定，西部荒野任务“杂味炖肉”奖励)
33.[食谱：鳄鱼煎排](联盟限定，洛克莫丹任务“捕猎鳄鱼”奖励)
34.[猪肉干](无食谱，训练师处习得)
35.[食谱：烤鼠尾鱼](多处商人均有出售)
36.[食谱：煮蟹爪](从数据库看是西部荒野、黑海岸10-20级怪掉落)
37.[食谱：美味风蛇](贫瘠之地所有怪物掉落)
38.[食谱：杂烩蚌肉](联盟限定，多名商人出售)
39.[食谱：掘地鼠炖肉](联盟商人勘察员卡兹戈姆出售，部落贫瘠之地任务“掘地鼠炖肉”奖励)
40.[食谱：多汁猪排](赤脊山、洛克莫丹所有怪物掉落)
41.[食谱：鱼人鳍汤](联盟限定，赤脊山任务“卖鱼”奖励)
42.[食谱：赤脊山炖肉](联盟限定，赤脊山任务“赤脊山炖肉”奖励)
43.[食谱：脆炸蜥蜴尾](部落限定，商人塔里查出售)
44.[食谱：干烤狼肉串](联盟限定，暮色森林任务“干烤狼肉串”奖励)
45.[食谱：刺须鲶鱼](双方阵营主城商人出售)
46.[食谱：蜘蛛蛋糕](联盟限定，暮色森林任务“黑蟹蛋糕”奖励)
47.[食谱：瘦鹿肉](联盟商人尤萨恩出售，双阵营凄凉之地的贸易机器人1000出售)
48.[食谱：烤熊排](联盟商人尤萨恩出售，部落希尔斯布莱德丘陵任务“拯救行动”奖励)
49.[食谱：鳄鱼浓汤](联盟限定，湿地任务“学徒的职责”奖励)
50.[食谱：鳄鱼炖肉](部落限定，商人奥克玛尔出售)
51.[食谱：瘦狼排](双阵营凄凉之地的超级商人680型出售)
52.[地精芥末蘸蚌肉](无食谱，训练师处习得)
53.[金棘茶](无食谱，双阵营剃刀高地副本内的亨利·斯特恩处习得)
54.[食谱：美味煎蛋卷](联盟湿地任务“奥莫尔的复仇”奖励，部落多处商人出售)
55.[食谱：烤狮排](部落希尔斯布莱德丘陵任务“痛苦药剂”奖励，双阵营凄凉之地的贸易机器人1000出售)
56.[食谱：香烤狮肉](联盟限定，希尔斯布莱德丘陵任务“损失惨重”奖励)
57.[食谱：石鳞鳕鱼](双方阵营主城商人出售)
58.[食谱：龙息红椒](联盟商人海伦妮亚·奥德恩出售，部落商人奥克玛尔出售)
59.[蜘蛛肉肠](无食谱，训练师处习得)
60.[食谱：科多肉杂烩](联盟商人詹奈特·霍莫斯出售，部落商人基瑞娜出售)
61.[食谱：银头鲑鱼](双方阵营主城商人出售)
62.[食谱：辣味狼排](联盟商人薇薇安娜出售，部落商人希恩德拉·深草出售)
63.[食谱：腐肉大餐](双阵营凄凉之地的贸易机器人1000出售，部落多处商人出售)
64.[食谱：神秘杂烩](联盟多处商人出售，双阵营凄凉之地的超级商人680型出售)
65.[食谱：烧烤秃鹰翅膀](双阵营荒芜之地任务“烧烤秃鹰翅膀”奖励)
66.[食谱：烤巨蚌](双阵营商人凯尔希·杨斯出售)
67.[食谱：烤迅猛龙肉](双方阵营多处商人出售)
68.[食谱：海龟汤](双方阵营希尔斯布莱德丘陵任务“海龟汤”奖励)
69.[食谱：丛林大杂烩](联盟商人布鲁斯下士出售，部落商人耐里斯特出售)
70.[食谱：美味鼠尾鱼](双方阵营多处商人均有出售)
71.[食谱：辣椒蟹肉](联盟商人克雷贡·塔尔松出售，部落多处商人出售)
72.[食谱：超级煎蛋卷](联盟商人玛里甘出售，部落商人拜尔出售)
73.[食谱：煮熟的光滑大鱼](双阵营商人凯尔希·杨斯出售)
74.[食谱：油炸红腮鱼](双阵营商人凯尔希·杨斯出售)
75.[食谱：斑点黄尾鱼](双阵营商人吉科希斯出售)
76.[食谱：安德麦蚌肉杂烩](双阵营商人加贝出售)
77.[食谱：嫩狼肉排](双方阵营多处商人出售)
78.[食谱：烤鱿鱼](双阵营商人吉科希斯出售)
79.[食谱：烟熏鲈鱼](双阵营商人凯尔希·杨斯出售)
80.[食谱：水煮阳鳞鲑鱼](双阵营商人吉科希斯出售)
81.[食谱：夜鳞鱼汤](双阵营商人吉科希斯出售)
82.[食谱：熊肉串烧](联盟商人玛里甘出售，部落商人拜尔出售)
83.[食谱：多汁熊肉汉堡](联盟商人玛里甘出售，部落商人拜尔出售)
84.[蚌肉大餐](无食谱，完成烹饪任务“蚌肉大餐”后习得)
85.[食谱：烤鲑鱼](联盟商人薇薇安娜出售，部落商人希恩德拉·深草出售)
86.[食谱：炖龙虾](联盟商人薇薇安娜出售，部落商人希恩德拉·深草出售)
87.[食谱：洛恩塔姆薯块](厄运之槌东区普希林掉落)
88.[食谱：大鱼片](联盟商人薇薇安娜出售，部落商人希恩德拉·深草出售)
89.[食谱：热苹果酒](冬幕节期间在节日商人出售)
90.[沙漠肉丸子](无食谱，完成希利苏斯任务“沙漠食谱”后习得)
91.[食谱：风暴牛排](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
92.[食谱：蚌柳](双阵营商人麦卡出售)
93.[食谱：美味魔尾鱼](联盟商人度巴出售，部落商人祖莱出售)
94.[食谱：美味秃鹫](双阵营地狱火半岛任务“万无一失”奖励)
95.[食谱：烤血鳞鱼](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
96.[食谱：烟熏鲑鱼](联盟商人度巴出售，部落商人加巴林卡出售)
97.[食谱：掠食者热狗](联盟商人希德·利巴迪出售，部落商人独眼曲奇出售)
98.[食谱：迪尔格的超美味奇美拉肉片](完成塔纳利斯任务“迪尔格的超美味奇美拉肉片”奖励)
99.[食谱：烟熏孢子鱼](双阵营商人基诺·杜弗莱出售)
100.[食谱：孢子小吃](双阵营商人麦卡出售)
101.[食谱：烟熏蜥蜴](联盟商人供给官米尔斯出售，部落商人旅店老板格里尔卡出售)
102.[食谱：骨鱼汤](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
103.[食谱：热辣塔布羊排](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
104.[炖鲑鱼](无食谱，沙塔斯城天涯旅店的凯蕾妮处习得)
105.[食谱：烤泥鱼](联盟商人乌利库出售，部落商人屠夫努尔拉出售)
106.[食谱：水煮蓝鱼](联盟商人乌利库出售，部落商人屠夫努尔拉出售)
107.[食谱：金色鱼柳](联盟商人旅店老板贝莉比出售，部落商人伦格尔出售)
108.[食谱：金布勒宠物食品](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
109.[食谱：迁跃兽汉堡](联盟商人供给官米尔斯出售，部落商人旅店老板格里尔卡出售)
110.[食谱：烧烤裂蹄牛](联盟商人乌利库出售，部落商人屠夫努尔拉出售)
111.[食谱：塔布肉排](联盟商人乌利库出售，部落商人屠夫努尔拉出售)
112.[食谱：香脆蛇](联盟商人萨沙·焊井出售，部落刀锋山任务“莫克纳萨的美味”奖励，食谱拾取后绑定)
113.[食谱：莫克纳萨肋排](联盟商人萨沙·焊井出售，部落刀锋山任务“莫克纳萨的美味”奖励，食谱拾取后绑定)
114.[食谱：香辣小龙虾](联盟商人旅店老板贝莉比出售，部落商人伦格尔出售)
115.[黄油鲑鱼](无食谱，沙塔斯城天涯旅店的凯蕾妮处习得)
1、需求材料为迅猛龙蛋，阿拉希高地和荆棘谷有过练级经验的玩家一定清楚的记得，我们会在那里杀多少迅猛龙，而迅猛龙蛋和肉的掉落几率又高，这个配方同样很容易搞到，相当适合冲烹饪，可以直接冲到200级烹饪。
2、首先你必须做烹饪日常随机给的图纸只有这唯一的获取途径有时候还没有。
3、部落在屠夫努尔拉购买，坐标（50，37），联盟在乌利库，坐标（52，73）。
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