4、西部荒野<36,90>-海岸南端凯瑟琳利兰/暴风城<46,58>海尔丹风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>基利恩萨纳森/银松森林<33,18>罗纳德伯奇/幽暗城<63,44>山吉斯/奥格瑞玛<70,30>食谱:长嘴泥鳅(50),需要等级5---萨瑞恩博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇纳尔迷雾行者/雷霆崖<51,53>坦斯泥泡/铁炉堡<48,06>奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔基利恩萨纳森/银松森林<33,18>莉兹白克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区卡拉深水/洛克莫
14、<81,31>-魔法区海尔丹风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村食谱:银头鲑鱼(175),需要等级25--斯图亚特弗雷明/湿地<08,58>-米港维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨凯尔希杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾林迪拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇坦斯泥泡/铁炉堡<48,06>山吉斯/奥格瑞玛<70,30>莉兹白克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区海尔丹风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村食谱:丛林大杂烩(175),需要
21、法帐本"触发任务5、到热沙港(右上小屋里)找到侏儒技师纳瑞安,接一个"少管闲事"的任务6、到JJS旅店找屠夫交任务,再接一个'恐怖之岛"任务7、做完"恐怖之岛"的任务,10个人就能完成(击杀BOSS,和打61JY得到20个肉)8、交任务物品:20x地精火箭燃油,20x石中盐,20x奇美洛克的腰肋肉9、得到奖励:[食谱：迪尔格的超美味奇美拉肉片]和20x[迪尔格的超美味奇美拉肉片]得到配方：迪尔格的超美味奇美拉肉片需要等级55使用：在30秒内恢复2550点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食
22、，还会获得25点耐力的加值，持续15分钟。需要辣椒,地精火箭燃油,石中盐,奇美洛克的腰肋肉地精火箭燃油=火焰花,烈性朗姆酒,铅瓶(炼金术制)外域部分:外域BL可得到17种烹饪配方，LM可得到15种。需要技能335的两件任务奖励拾取绑定。烹饪过程需要烹饪用火。2.1.0补丁中：LM方也可以获得BL通过任务得到的2个绑定配方了。都是买的，当然也是绑定的。2.3.0补丁中，增加了4种拾绑配方，一蓝三绿，获取途径未知，可能是钓箱子开出？图标暂时未完全更新天涯旅店招待员教授3种配方。300突破的书在地域火半岛，巴柯斯特（BL
23、，56.7，37.4），加斯顿（LM，54.1，63.5）赞加沼泽也有。纳卡（78.5，63.0）食谱:风暴肉排拾取绑定需要烹饪(300)使用：教你如何烹饪风暴肉排风暴肉排需要55级使用：为你充能，在30分钟内，偶尔以闪电冲击你附近的敌人。需要裂蹄鹿肉X1电鳗X1配方掉落:未知原料获取:(裂蹄鹿肉)参考裂蹄鹿肉排(电鳗)西瘟疫，东瘟疫，冬泉，月光林地，费拉斯，辛特兰，逆风小径，费伍德，祖尔格拉布，奥山水域食谱:烤血鳍鱼拾取绑定需要烹饪(300)使用：教你如何制作烤血鳍鱼烤血鳍鱼需要55级使用：在30秒内恢复4320
24、点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加20点耐力和精神的效果，持续30分钟需要血鳍猫鱼X1配方掉落:未知原料获取:卡拉赞，祖阿曼水域，待补充食谱:香辣热羊排拾取绑定需要烹饪(325)使用：教你如何烹饪香辣热羊排香辣热羊排需要65级使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加20点命中和精神的效果，持续30分钟需要塔布羊肉X1辣椒X1配方掉落:未知原料获取:参考塔布羊排食谱:鲸鱼肉汤拾取绑定需要烹饪(325)使用：教你如何烹饪鲸鱼肉汤鲸鱼肉
25、汤需要65级使用：在30秒内恢复7500点法力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加20点法暴和精神的效果，持续30分钟需要月尾鲸X1配方掉落:未知原料获取:未知食谱:炖鲑鱼需要烹饪(320)使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持坐姿。需要刺鳃鲑鱼X1波尔多酒X1舒心草X1配方学习:(BL,LM)凯蕾妮天涯旅店招待员(沙塔斯城，76.0，29.1)原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月峡谷水域食谱:渔夫的美味需要烹饪(350)使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10
26、秒钟食用它，你将获得增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟需要粗斑魔尾鱼X1金皮苹果X1舒心草X1配方学习:(BL,LM)凯蕾妮天涯旅店招待员(沙塔斯城，76.0，29.1)原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林水域食谱:黄油鲑鱼需要烹饪(350)使用：在30秒内恢复7500点体力，7200点法力必须保持坐姿。需要巨刺鲑鱼X1舒心草X2(可获得2份成品)配方学习:(BL,LM)凯蕾妮天涯旅店招待员(沙塔斯城，76.0，29.1)原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，虚空风暴，毒蛇神殿水域食谱:劫掠者热狗(RavagerDog)
27、需要烹饪(300)使用:教你如何烹饪劫掠者热狗需要等级55使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加40点ap和20点精神的效果，持续30分钟“不要问这是用什么做成的”65级物品需要劫掠者的鲜肉(RavagerFlesh)配方购买:(BL)独眼曲奇食物和饮料商(地狱火半岛，54.6，41.1)(LM)希德·利巴迪旅店老板(地狱火半岛，54.3，63.6)价格:2原料获取:钢牙飞掠者(61~62级，地狱火半岛西部，50%掉率)裂刃剥石者(63级，刀锋山东南部，49.8%掉率)棘
28、牙掠食者(62~63级，地狱火半岛西部，49.8%掉率)(62~63级，赞加沼泽东部，49.8%掉率)刃齿幼崽(59~60级，地狱火半岛南部，49%掉率)(59~60级，泰罗卡森东北部，49%掉率)钢牙掠食者(62~63级，地狱火半岛西部，49%掉率)刃齿掠食者(61级，地狱火半岛南部，48.5%掉率)食谱:魔尾鱼肉片(FeltailDelight)需要烹饪(300)使用:教你如何烹饪魔尾鱼肉片需要等级55使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加20点耐力和20点精神的效果
29、，持续30分钟65级物品需要斑点魔尾鱼(SpottedFeltail)配方购买:(BL)祖莱商人(赞加沼泽，85.2，54.7)(LM)度巴烹饪供应商(赞加沼泽，42.3，27.9)价格:2原料获取:赞加沼泽，泰罗卡森林水域食谱:蚌肉块(ClamBar)需要烹饪(300)使用:教你如何油炸一块蚌肉!还有比这更特别的味道么“如此恶心的东西尝起来却是如此美味!”需要等级55使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟“滑嫩且美味!
30、”65级物品需要Jaggal蚌肉(JaggalClamMeat)X2舒心草配方购买:(BL，LM)麦卡孢子村军需官(赞加沼泽，17.9，51.2)(BL，LM)纳卡烹饪供应商(赞加沼泽，78.5，63.0)价格:1(Glowcap,赞加沼泽掉落)原料获取:水生生物掉落的蚌壳食谱:香脆红头鹫翅(BuzzardBites)需要烹饪(300)使用:教你如何烹饪一块红头鹫翅!需要等级55使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟65级物品
31、需要红头鹫的肉(BuzzardMeat)任务奖励:(BL，LM)雷加希(地狱火半岛，49.2，74.8)任务流程：第一步：取得12个劫掠者的蛋，交给雷加希，奖励5个劫掠者煎蛋卷。第二步：取得8份恶魔野猪肉，交给雷加希，奖励5块恶魔野猪熏肉和2第三步：取得12个丰满的红头鹫翅膀，交给雷加希，奖励5份香脆红头鹫翅和食谱:香脆红头鹫翅和2原料获取:白骨秃鹫(64~65级，泰罗卡森林南部，49.6%掉率)啄骨秃鹫(61~62级，地狱火半岛西部，49.2%掉率)啄骨秃鹰(58~59级，地狱火半岛东南部，49.1%掉率)食谱:熏鳟鱼肉(Blackened
32、Trout)需要烹饪(300)使用:教你如何烹饪熏鳟鱼肉!需要等级55使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持坐姿。65级物品需要刺腮鳟鱼(BarbedGillTrout)配方购买:(BL)加巴林卡商人(赞加沼泽，31.7，49.3)(LM)度巴烹饪供应商(赞加沼泽，42.3，27.9)价格:2原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月谷水域食谱:孢子点心(SporelingSnack)需要烹饪(310)使用:教你如何制作一份孢子点心!需要等级55使用：为你的宠物增加20点耐力和20点精神的效果，持续3
33、0分钟“宠物喜爱孢子点心”65级物品需要奇异孢子(StrangeSpores)配方购买:(BL，LM)麦卡孢子村军需官(赞加沼泽，17.9，51.2)价格:2原料获取:孢子蝠幼崽(60~61级，赞加沼泽东部，49.8%掉率)孢子蝠(62~63级，赞加沼泽中部，49.6%掉率)大型孢子蝠(62~63级，赞加沼泽西部，49.5%掉率)泥沼游荡者(63~64级，赞加沼泽西部，49.4%掉率)沼泽阔步者(61~62级，赞加沼泽中部，西部，49.3%掉率)孢子之翼(62级，赞加沼泽东北部，49.1%掉率)沼泽之鞭(61级精英，赞加沼泽东南
34、部，47.4%掉率)黑色阔步者(65~72级精英，沼泽洞穴，47.4%掉率)食谱:熏孢子鱼肉(BlackenedSporefish)需要烹饪(310)使用:教你如何烹饪熏孢子鱼肉!需要等级55使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持续30分钟65级物品需要赞加孢子鱼(ZangarianSporefish)配方购买:(BL，LM)基诺·杜弗莱渔具供应商(赞加沼泽，78.0，66.1)价格:2原料获取:赞加沼泽水域食谱:熏蜥蜴肉(B
35、lackenedBasilisk)需要烹饪(315)使用:教你如何烹饪熏蜥蜴肉!需要等级55使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟“烤至焦糊才够完美”65级物品需要蜥蜴肉片(Chunko'Basilisk)配方购买:(BL)旅店老板格里尔卡旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)(LM)供给官米尔斯军需补给(泰罗卡森林，55.7，53.1)价格:3原料获取:卢安荒野蜥蜴(66级，刀锋山东北部，50.1%掉率)湿鳞吞噬者(63~64
36、级，泰罗卡森林东北部，49.9%掉率)泥石践踏者(61~62级，赞加沼泽东北部，49.8%掉率)滚烫的蜥蜴(61~62级，刀锋山东北部，49.7%掉率)格里施纳蜥蜴(67级，刀锋山西北部，49.6%掉率)湿鳞蜥蜴(62~63级，泰罗卡森林北部，49.6%掉率)铁脊长尾蜥蜴(63~64级，赞加沼泽西北部，49.4%掉率)铁脊咀嚼者(63~64级，泰罗卡森林中部，东北部，49.4%掉率)铁脊石化者(62~63级，泰罗卡森林北部，49.1%掉率)泥石翻滚者(61~62级，赞加沼泽东北部，49.1%掉率)怒岩翻滚者(62~63级，赞加沼泽西部，4
37、9.1%掉率)铁脊凝视者(62~63级，赞加沼泽西北部，48.9%掉率)怒岩践踏者(62~63级，赞加沼泽西部，48.6%掉率)凝石者(62~63级，泰罗卡森林东北部，41.7%掉率)食谱:水煮蓝鱼(PoachedBluefish)需要烹饪(320)使用:教你如何烹饪水煮蓝鱼!需要等级55使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟65级物品需要冰鳍蓝鱼(IcefinBluefish)配方购买:(BL)屠夫努尔拉烹饪供应商(纳格兰，58.0
38、，35.7)(LM)乌利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)价格:3原料获取:纳格兰水域食谱:烤泥鳅鱼(GrilledMudfish)需要烹饪(320)使用:教你如何烹饪烤泥鳅鱼!需要等级55使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟65级物品需要Figluster泥鳅(Figluster'sMudfish)配方购买:(BL)屠夫努尔拉烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)(LM)乌利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
39、价格:3原料获取:纳格兰水域食谱:塔布羊排(TalbukSteak)需要烹饪(325)使用:教你如何烹饪塔布羊排!需要等级55使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加23点耐力和20点精神的效果，持续30分钟65级物品需要塔布羊排(TalbukVenison)配方购买:(BL)屠夫努尔拉烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)(LM)乌利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)价格:3原料获取:雌性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部，51.0%掉率)塔布羊食棘者(65
40、~66级，纳格兰全境，49.7%掉率)塔布雄羊(64~65级，纳格兰东部，西部，49.6%掉率)塔布头羊(66~67级，纳格兰东部，49.1%掉率)雄性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部，49.0%掉率)受伤的塔布羊(64级，纳格兰东部，西部，47.1%掉率)Bach'lor(67级精英，纳格兰西北部，30.9%掉率)食谱:烤裂蹄肉(RoastedClefthoof)需要烹饪(325)使用:教你如何烹饪烤裂蹄肉!需要等级55使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加23点力量和20点
41、精神的效果，持续30分钟65级物品需要裂蹄肉(ClefthoofMeat)配方购买:(BL)屠夫努尔拉烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)(LM)乌利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)价格:3原料获取:裂蹄牛(64~65级，纳格兰东部，南部，49.3%掉率)裂蹄公牛(65~66级，纳格兰中部，49.3%掉率)裂蹄牛幼崽(62~63级，纳格兰南部，49.2%掉率)老迈的裂蹄牛(66~67级，纳格兰西部，46.5%掉率)班塔尔(67级精英，纳格兰西南部，30.6%掉率)食谱:金鱼肉串(GoldenFishSticks
42、)需要烹饪(325)使用:教你如何烹饪金鱼肉串!需要等级55使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加44点治疗和20点精神的效果，持续30分钟65级物品需要金色迅捷鱼(GoldenDarter)配方购买:(BL)伦格尔商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)(LM)旅店老板贝莉比旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3)价格:3原料获取:泰罗卡森林水域食谱:虚空汉堡(WarpBurger)需要烹饪(325)使用:教你如何烹饪虚空汉堡!需要等级55使用：在30秒内恢复
43、7500点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟65级物品需要虚空肉(WarpedFlesh)配方购买:(BL)屠夫努尔拉烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)(LM)乌利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)(BL)旅店老板格里尔卡旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)(LM)供给官米尔斯军需补给(泰罗卡森林，55.7，53.1)价格:3原料获取:迁跃猎手(64~65级，泰罗卡森林中部，西南部，49.5%掉率)迁跃跟踪者(63~64级，泰罗卡森林中部，东北部，
44、49.3%掉率)食谱:莫克纳萨小肉排(Mok'NathalShortribs)拾取绑定需要烹饪(335)使用:教你如何烹饪莫克纳萨小肉排!需要等级55使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟65级物品需要迅猛龙的排骨(RaptorRibs)任务奖励:(BL)女总管瓦拉伊旅店老板(刀锋山，75.9，60.4)任务流程：取得3份迅猛龙肋骨，3份风蛇鲜肉，交给女总管瓦拉伊。奖励3块莫克纳萨小肉排，3块香脆风蛇，食谱:莫克纳萨小肉排，食谱:
45、香脆风蛇和370配方购买：（LM）萨莎·焊井商人（刀锋山，61.3，68.9）价格：3原料获取:刀塔掠食者(67级，刀锋山北部，41.5%掉率)刃喉黑皮龙(65~66级，刀锋山中部，34.8%掉率)刃喉鞭尾龙(66~67级，刀锋山东南部，34.5%掉率)魔誓刃喉龙(67~68级，刀锋山东北部，34.2%掉率)刀塔迅猛龙(65~66级，刀锋山中部，33.3%掉率)食谱:香脆风蛇(CrunchySerpent)拾取绑定需要烹饪(335)使用:教你如何烹饪香脆风蛇!要等级55，使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持坐姿
46、。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟65级物品需要风蛇肉(SerpentFlesh)任务奖励:(BL)MatronVarah旅店老板(刀锋山，75.9，60.4)任务流程：取得3份迅猛龙肋骨，3份风蛇鲜肉，交给女总管瓦拉伊。奖励3块莫克纳萨小肉排，3块香脆风蛇，食谱:莫克纳萨小肉排，食谱:香脆风蛇和370配方购买：（LM）萨莎·焊井商人（刀锋山，61.3，68.9）价格：3原料获取:魔誓鳞翼风蛇(66~67级，刀锋山东北部，34.5%掉率)鳞翼飞蛇(66~67级，刀锋山东南部，33.6%掉
47、率)食谱:香辣龙虾(SpicyCrawdad)需要烹饪(350)使用:教你如何烹饪香辣龙虾!需要等级55使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟65级物品需要狂暴龙虾(FuriousCrawdad)配方购买:(BL)伦格尔商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)(LM)旅店老板贝莉比旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3)价格:3原料获取:泰罗卡森林水域食谱:山猫肉排(LynxSteak)需要烹饪(1)使用:教你如何烹饪
48、山猫肉排使用：在18秒内恢复61点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加2点耐力和2点精神的效果，持续15分钟需要山猫肉(LynxMeat)配方购买:(BL)兰达兰尼斯商人(永歌森林，49.0，47.0)(LM)训练师习得？价格:40原料获取:老魔泉豹(8~9级，永歌森林，鬼魂之地，65.9%掉率)鬼爪破坏者(16~17级，鬼魂之地，64.1%掉率)鬼爪山猫(13~16级，鬼魂之地，63.5%掉率)魔泉捕猎者(6~7级，永歌森林，62.6%掉率)饥饿的鬼爪山猫(62~63级，永歌森林，鬼魂之地，58.9%掉率)食
49、谱:烤牧月肉排(RoastedMoongrazeTenderloin)需要烹饪(1)使用:教你如何烹饪烤牧月肉排使用：在18秒内恢复61点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加2点耐力和2点精神的效果，持续15分钟需要牧月鹿肉(MoongrazeStagTenderloin)配方购买:(BL)训练师习得？任务奖励:(LM)艾克提恩(秘蓝岛,49.8,51.9)任务流程:取得6份牧月鹿肉交给艾克提恩。奖励5份烤牧月肉排和食谱:烤牧月肉排,1原料获取:月痕雄鹿(5~6级，秘蓝岛，埃索达，99.6%掉率)月痕巨鹿(7~
50、8级，秘蓝岛，埃索达，迷雾之海，98.6%掉率)食谱:蝙蝠小吃(BatBites)需要烹饪(50)使用:教你如何烹饪蝙蝠小吃使用：在21秒内恢复243点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加4点耐力和4点精神的效果，持续15分钟需要蝙蝠肉(BatFlesh)配方购买:(BL)大厨师莫迪尔烹饪训练师和供应商(鬼魂之地，48.3，30.9)(LM)训练师习得？价格:4原料获取:吸血迷雾蝠(13~15级，鬼魂之地，55.8%掉率)小型瘟疫蝠(16~18级，鬼魂之地，53.4%掉率)食谱:惊喜酥脆蜘蛛(CrunchySp
51、iderSurprise)需要烹饪(60)使用:教你如何烹饪惊喜酥脆蜘蛛使用：在21秒内恢复243点体力，必须保持坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得增加4点耐力和4点精神的效果，持续15分钟需要脆蜘蛛腿(CrunchySpiderLeg)任务奖励:(BL)大厨师莫迪尔烹饪训练师和供应商(鬼魂之地，48.3，30.9)配方购买:(LM)法苏商人(秘血岛,54.1,57.1)价格:4任务流程:取得5份脆蜘蛛腿交给大厨师莫迪尔。奖励5份惊喜酥脆蜘蛛和食谱:惊喜酥脆蜘蛛原料获取:10~36的各色蜘蛛都会掉落，种类实在是多。。。。