一口锅一个盆,不水煮不油炒,3块钱蔬菜硬是被他们吃成省菜!

给河南人一口锅,他们能把所有好吃的菜都蒸个遍,关键是怎么吃都不会腻的那种!做蒸菜真的很省心,在这个狂贴膘的冬天,它能给你我多吃几口的底气。收好这三篇家常蒸菜菜谱,懒得做饭就试试~

蒸豆角

食谱作者:幸运晴天

道蒸菜纯粹是在吃多了豆角的其他做法基础上做的尝试性做法,味道也很好。

用料

豇豆350克

食盐4克

面粉70克左右(用玉米面最好)

鸡精适量(随意)

白糖1克

芝麻香油20克左右

*芝麻香油适当多淋入一些,口感就特软香,可以再淋上辣椒油味道更好。

*因为作者口味偏淡,调味料用的都偏少,厨友们可根据个人口味调整。

做法

1.豆角洗净擦干水分然后切成一公分左右的小段,加入食盐、白糖、鸡精腌30分钟。下图是已经加入调料正在腌制的豆角。腌制后会有水分渗出,把腌制出来的水分倒出控干!

*把豆角切的短碎一点更容易粘上面粉,也更容易腌制出水分。

2.分三次左右加入过筛面粉(过筛面粉更好拌均匀,没筛子不用),第一次加入面粉,然后拌匀。图二是第一次加面粉拌匀后状态。

3.第二次加入面粉拌均匀后状态,如果感觉湿度还大,就第三次再加入一点面粉再拌匀,根据豆角湿度状态灵活掌握面粉用量(这两次拌面一共用了70克面粉,面粉用量与豆角的老嫩程度有关)。

蒸红萝卜丝

食谱作者:闲不下来的张太太

胡萝卜素有小人参之称,营养丰富,那就一起学做蒸菜吧!

胡萝卜2根大约250g

面粉约250~270克

玉米油20克

鸡蛋1个

芝麻香油30g

盐适量

1.红萝卜洗净,刮丝,在刮丝之前开始烧水。加20g玉米油和1个鸡蛋进去拌匀。

*注意:必须先拌玉米油,再拌鸡蛋呦!

2.倒入面粉拌均匀,用手轻轻搓匀,红萝卜不能有粘在一起的,搓的一根是一根的。此时如果面不够挂红萝卜的,胡萝卜丝还有粘在一起的就要再加面粉。

*一定是水开才能放菜下去蒸。

4.倒入盆里,趁热先加入芝麻香油,吃不习惯的就加入花生油、玉米油都可以。但是蒸菜、凉菜最后调味的时候,首推芝麻香油,再加入适量盐就可以。

*有的人喜欢加醋、酱油,也是可以的,食谱作者喜欢吃原汁原味的,就只放了盐。

蒸红薯叶

食谱作者:厨娘Lisa

红薯叶取自红薯秧上比较嫩的叶,叶梗比较嫩的也可以吃,做蒸菜再好不过啦~

红薯叶

面粉

香油

1.红薯叶摘去老茎,留比较嫩的叶子多洗几遍,在清水中放些盐,把红薯叶泡一会,洗净沥干。放入盆中,撒些盐拌匀。

2.撒一些面粉,由于红薯叶比较多,全部在盆里拌匀比较麻烦,就先把屉准备好,锅里放水,屉上铺上屉布,盆里最上面一层红薯叶两面粘上面粉后就放到屉上,然后再撒下一层。

3.直到所有红薯叶都粘上面粉都放在屉上,开火,水开后再蒸5-6分钟(也要看红薯叶的量)。

4.把蒸好的红薯叶放到盆中晾凉。

5.蒜剥皮,蒜瓣放到臼中,放些盐,捣成蒜泥,因为红薯叶之前用盐拌过,所以这里少放些盐,如果红薯叶一开始没有用盐拌,这里捣蒜的时候就多放些盐。

6.待红薯叶晾凉后,把蒜泥倒入,再倒入少许香油,拌匀,装盘。

THE END
1.家常蒸菜的做法菜谱家常蒸菜之头菜蒸五花肉是一道下饭菜,五花肉咸香不腻,头菜爽脆,易做好吃。 作者: happy星语 20分钟 家常味 初级 其他 蒸 其他 用料 展开全部用料 做法将做法保存到手机 1/5准备食材。 2/5五花肉洗净切成薄片。 3/5肉片先用盐、白糖、生抽、生粉和油抓一抓,腌10分钟,再将大头菜切丝覆盖其上,再淋少量油。(https://m.xiangha.com/caipu/87408885.html
2.《回家吃饭》20191119蒸菜一锅出烧菜一锅出CCTV节目官网来源:央视网 更新时间:2019年11月19日 20:17 视频简介:本期节目主要内容:本期厨房达人带来她的立体烹饪法,一口蒸锅有汤有菜老少都爱。特级厨师带来美食烧菜一锅出,炸鱼的锅不用洗,鳜鱼意面鲜味足。(《回家吃饭》 20191119 蒸菜一锅出 烧菜一锅出)http://tv.cntv.cn/video/VSET100221818284/80991bc33d0041629a0ad230278dda6a
3.外地人去西安觅食,西安人却自驾来这,被忽视的陕西秘境真的好吃,跟关中的凉皮完全不一样。每一次咀嚼都让牙齿“深陷温柔乡”。 切得 比凉皮宽得多 一筷子嚼到嘴里幸福感满满。 《早餐中国》取景地在城固 刘家面皮 ,但评价一般 汉中城里最出名的张明富 面皮店、邓 慧民面皮 口味各有千秋 /菜豆腐/ https://www.jianshu.com/p/739a360be66d
4.十道浏阳蒸菜菜谱合集,有手就能做!(9.15更新醋蒸鸡)蒸菜用多层蒸笼、普通的可以放碗架的锅或者高压锅都可以!高压锅需要的时间短,很适合压排骨这种比较难蒸软烂的菜。其他的锅切记用大火蒸菜,否则很难蒸透。用茶油蒸菜会更香。 前排高亮,菜谱只是一个参考,不代表大家只能按照这个量或者是种类放。不喜欢的调料完全可以少加哦,不喜欢的配菜也能不放或者换成你https://m.douban.com/group/topic/243869086/
5.浏阳蒸菜没有太多时间来做,因而他们通常早上就一次把三餐的米饭都做好,用大锅烧水,烧开后把米倒入煮至六七分熟,然后再捞起来放入饭甑蒸熟,米汤则倒入潲桶拌上米糠给喂猪,而整个蒸煮米饭的时间可达一两个小时,聪明的客家人自然不会浪费时间,在煮饭的间隙,就会把菜配好,待蒸饭时一起放入饭甑,最后饭熟菜熟,一起出锅。https://www.scnjw.com/.content/myarticle/myarticle/e42da89b-ae69-11ed-8aba-04d9f5394155/
6.十大经典清蒸菜排名10款最受欢迎的清蒸菜盘点→MAIGOO生活榜清蒸鱼是以鱼为主要食材制作的一道家常菜,比较受欢迎的有清蒸鲈鱼、清蒸多宝鱼、清蒸石斑鱼、清蒸鲳鱼、清蒸黄花鱼、清蒸鲤鱼、清蒸武昌鱼、清蒸鲥鱼等。好吃的清蒸鱼,首先要用葱姜水去腥,蒸鱼的时候最好虚蒸,用筷子将鱼架起,让锅内的热气循环鱼身,熟得更快,其次蒸鱼要用大火,而且要保证一次蒸熟,鱼肉才会鲜美,最https://m.maigoo.com/top/443269.html
7.探秘内蒙古味道·品味赤峰十二峰味内蒙古旅游赤峰杀猪菜里的血肠会加入切碎的肠油和荞面。正宗赤峰杀猪菜,血脖肉肥瘦相间,醇厚温润;血肠嫩而不散,润而不腻;肉香入菜,干白菜充分吸收了汤汁油脂,回绿油润,中和了油腻,变身为杀猪菜中的精华。一锅杀猪菜,在各取所爱中便成为家人朋友冬日团聚的最佳选择,亦是赤峰人过年回家最大的惦念。https://travel.nmgnews.com.cn/system/2019/12/18/012820964.shtml
8.淮扬菜有哪些特点8. 取一锅加热,舀入鸡清汤200毫升烧沸,投入香菇丝、冬笋丝、火腿丝、鸡丝、青菜叶丝,加入精盐烧沸,盛汤碗内。 9. 另取一锅也置火上,舀入鸡清汤500毫升,沸后投入豆腐丝,待豆腐丝浮上汤面,即用漏勺捞起盛入汤碗内上桌。 从这道扬州画舫的淮扬经典名菜文思豆腐可以看出,淮扬菜对于厨师的刀工要求极高。一块https://www.meipian.cn/3agh8nqn