2、锻炼咀嚼吞咽能力。6-12个月正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就很可能会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。所以在宝宝满7月龄以后，应逐渐加入不同种类不同口味不同形状的辅食，让宝宝从小适应多种口味，避免日后出现挑食、偏食的现象，同时锻炼咀嚼吞咽能力。
3、锻炼肠胃消化能力。宝宝4-6个月大的时候，开始分泌唾液淀粉酶，尽管含量不高，但代表着宝宝的消化及吸收功能正在逐渐发育，这时练习吃辅食，可以帮助锻炼肠胃消化能力。
4、促进生长发育。宝宝满6月龄时，他的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力基本上已经准备好接受新的食物。此时开始添加辅食，不仅能满足宝宝的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。
宝宝吃盐早的危害
妈妈们都知道，不宜给宝宝过早吃盐，坏处很多。
但是，在坚持科学的理念时，有些人常将“不吃盐哪有力气”挂在嘴边，让人不知如何反驳。
不妨先来了解几个原理，下次再有人质疑你，就可以轻松回怼Ta，捍卫宝宝的健康!
1、宝宝没力气，不是盐的锅
常有人将宝宝走不稳与宝宝腿脚没力气相联系，认为是宝宝没吃盐，又或是辅食没味道宝宝不爱吃导致的。
“不吃盐没力气”这种说法，源于以前干重体力活的成人。因为繁重的体力劳动导致出汗多，需要吃盐来补充流失的钠，否则的确可能会出现身体乏力的情况。但现在的生活条件上升，几乎不存在吃不上盐的情况。
2、宝宝1岁前不用额外添加盐
6个月以内的宝宝，能从母乳或配方奶中获取所需的钠;7-12个月的宝宝，也完全能从天然食物中满足钠的需求。
因此，不要给1岁内的宝宝额外加盐，而1岁后的宝宝也要尽量少吃盐，保持清淡饮食。
3、宝宝过早、过多吃盐害处多
②肾脏负担大。婴幼儿的肾脏、肝脏等各器官还未发育成熟，额外加盐，过量摄入钠可能增加肾脏的负担，不仅会拖累宝宝的生长发育，还会增加成年后患高血压、心脏病等疾病的风险。
除了要避免过早添加盐以外，妈妈还要多留心“隐形盐”。日常大部分食物，比如面包、饼干、海苔等，都可能含有盐，妈妈要多留意食品的成分表，避免宝宝摄入过多的隐形盐。
嚼饭喂孩子的危害有哪些
1、传播细菌
2、传播疾病
3、影响消化系统
4、影响发音系统
宝宝长期不咀嚼食物，口腔不运动，发音系统可能也会受影响，所以，大人最好别嚼饭喂食，应鼓励宝宝独立吃饭。
四个月的宝宝可以添加辅食吗
辅食添加顺序
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
宝宝辅食制作
绿叶菜的清洗方法
1、淘米水
适用范围：叶类蔬菜
2、盐水
3、果蔬清洗剂
适用范围：适用于大部分的果蔬。
对于根茎类蔬菜以及带皮的瓜果，可以用水果刀将皮削掉。
宝宝什么时候开始补钙
宝宝出生之后脐带被剪断，母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了，可宝宝的生长发育仍在继续，因而每天都缺少不了对钙的需求，所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙，一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。
一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙，不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙。因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状，一般要到6个月以后才出现。
大人吃婴儿米粉能吸收营养吗
婴儿食品都是很好消化和吸收的，大人吃也能很好的吸收，不过就是婴儿食品的成份比较单一，其中含有的营养成份可能对大人来进不是很全面，不能满足大人那么多的活动消耗，仅此而已。总之，大人吃婴儿食品，是一点问题也没有的。
1.选择品牌产品。建议选择大品牌、口碑好的产品，其质量相对而言更有保证。
2.查看产品标识。看一看正常的商品应该有的标识是否齐全，婴儿产品特有的标志以及说明是否印在包装。
3.查阅营养成分表。查看所含的具体营养成分及其含量是否在合理范围内。
4.查看包装说明。查看外包装上是否有提示性说明，比如断奶期补充食物等。
5.看颜色与气味。呈米白色，大小均匀，香味纯正，散发米粉独有的香味，且无其他异味。
6.看组织形态和冲调性。松散无结块，冲调后为泥糊状。
7.分辨米粉类别。根据宝宝的需求来选择米粉的种类。确定米粉成分是接近母乳米粉还是母乳补充装的米粉。看看是否是宝宝断奶期该食用的米粉。
什么是果汁
宝宝可以适当喝少量果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。提醒一下妈妈，给宝宝喝的果汁应该选择婴儿专用的果汁，成人所喝的果汁可能含有大量添加剂或者过多的色素等，不适合宝宝饮用。虽然果汁好喝也有一定营养，但是绝对不能把果汁当日常的饮水。
温馨提示：宝宝刚开始喝果汁最好是以1：1的比例加入温开水稀释果汁浓度，不刺激宝宝的肠胃。
什么是蔬菜汁
假如是自己亲手做蔬菜汁的话，妈妈可以选择比较大众的蔬菜，每次只榨一种蔬菜，然后逐一给宝宝添加，这样就可以保证准确了解到宝宝更喜欢哪种口味。
辅食蛋麦糊的做法
蛋麦糊的做法小贴士
健康提示：
食物相克：
全脂牛奶粉：牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
燕麦片：燕麦可作为一种普通的粮食作物，营养价值很高，有预防心脑血管疾病、降糖、减肥、改善血液循环促进伤口愈合、防止贫血等功效;燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。全脂牛奶粉：奶粉中保留了鲜奶中绝大部分的营养成分，而且冲调容易，携带方便，深受消费者喜爱;全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿......
什么是蔬菜泥
什么是土豆泥
米糊的做法
2、在网兜中过滤，这样米糊会更细腻，在锅中煮;注意火一定要小，一边烧一边搅拌，以免糊了。
意大利派乐萌奶粉
4个月宝宝辅食添加表
有些家长会给4个月宝宝吃辅食，那么4个月宝宝辅食添加表有哪些呢？
婴儿辅食种类是很多的，每天三餐尽量不要重复，避免宝宝有厌食现象。早餐主食可以是各种营养粥，比如山药粥，红豆薏米粥，南瓜粥，大米小米粥，黑米紫薯粥等，午餐主食可以吃米饭，奶油馒头，小笼包，再加上各种炒菜，清蒸鱼，肉沫豆腐等，晚餐可以吃西红柿鸡蛋面，肝泥粥等。
平时可以给孩子吃面条，水饺，小米粥，鱼肉，还有一些鸡肉，排骨等等，在给孩子添加辅食的时候，最好把肉类煮得更烂一些，这样方便于孩子咀嚼，要注意孩子的食用量要少吃多餐，以免出现宝宝积食的现象。
5个月的宝宝吃什么辅食好
5个月的宝宝需要营养，那么5个月的宝宝吃什么辅食好呢？
鸡蛋面包盒。面包去硬皮，切五分厚的夹层片，中间抹上果酱。鸡蛋磕在容器中，放入牛奶，搅匀成“蛋奶汁”。大勺加植物油烧热，将面包片两面蘸匀“蛋奶汁”，下大勺内煎至两面金黄色，出勺装盘，撒上白糖即可。
蛋黄泥。准备食材：鲜鸡蛋1个。做的时候将鸡蛋洗净，放到锅中煮熟。煮时凉水下锅，不易煮坏，煮好后马上用凉水浸泡，会方便去壳。剥去蛋壳，取约1/4的蛋黄（若担心宝宝不易消化，也可更少一点），加入少许开水、配方奶或者米汤等调成糊状后即可给宝宝食用。
五个月的宝宝吃什么辅食最好
五个月的宝宝还小，那么五个月的宝宝吃什么辅食最好呢？
5个月的宝宝适当的添加辅食，有利于宝宝的身体生长需要。在开始给宝宝添加辅食时，应遵循，从少到多的原则，主要让宝宝吃一些流质性及泥糊状的食品为好。
宝宝四个月辅食食谱有哪些
辅食通常是宝宝才吃的，那么宝宝四个月辅食食谱有哪些呢？
莲子绿豆汤。先将莲子、绿豆、百合、红枣（红枣要去核）洗净装到高压锅内。在锅内加入水、冰糖，盖上锅盖开大火，锅煮开后转入慢火继续煮。大约慢火15-20分钟即可。食用前放入搅拌机内搅拌一分钟。
玫瑰芒果双色布丁。将玫瑰布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入硅胶模型内凉透。将芒果布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入装有部份玫瑰布丁的硅胶模型内凉透，然后放入冰箱两个小时取出。
四个月宝宝的辅食做法
有些四个月宝宝会吃辅食，那么四个月宝宝的辅食做法有哪些呢？
五谷杂粮粥。准备大米50g，红豆10g，薏仁10g，绿豆10g，糙米10g，燕麦10g，黑米10g。做的时候将所有材料混合，洗净，放入高压锅中，加入适量水，放电磁炉上大火烧冒气后，换保温状态，煮20-30分钟。关火后，待小气阀落下后，开盖即可。
虾仁炒牛奶。虾仁洗净后控干水份，加入少许盐腌10分钟至入味。将蛋清与蛋黄分离，留下蛋清备用。锅内放少许油，放入虾仁炒一分钟至熟。炒熟的虾仁盛出备用；锅洗净备用。将一半量的牛奶倒入盆中，加入淀粉、糖、盐调味并混合均匀。加入蛋清，将牛奶液与蛋清一起略打散。再将剩余的牛奶倒入，一起搅打均匀。锅烧热后，倒入油烧至四五成热时，倒入牛奶蛋液。朝一个方向不停翻炒至牛奶逐渐凝固成形。加入虾仁快速翻炒匀，即可关火盛盘。
四个月大的可以添加辅食吗
添加辅食要到一定年龄，那么四个月大的可以添加辅食吗？
对于宝宝的添加辅食顺序为4个月以菜汁、水果汁、维生素AD制剂，5-6个月米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、豆腐等，7-9个月以粥、烂面、肝泥、肉末、饼干、馒头片、土豆、芋头等。
宝宝10-12个月以粥、稀饭、面条等各种饮食。孩子目前是四个月的话，可以按照上述的说明及时的添加辅食等，这样有利于宝宝的健康成长的。孩子辅食添加适当，对以后的饮食习惯有很大的帮助，所以妈妈一定要有耐心给孩子打下良好的基础。如果家族有过敏的情况，那么则辅食的添加为：每周一种新的辅食，确认无过敏可以添加另外一种。
5个月宝宝辅食食谱一天安排
5个月宝宝只能吃少量辅食，那么5个月宝宝辅食食谱一天安排是什么呢？
对添加辅食比较适应的五个月宝宝，妈妈可以添加泥糊装的食物了。给宝贝添加新辅食时，妈妈依然应该从一种开始尝试，等宝宝习惯后再试另一种。有时候，宝宝会吃吃吐吐，妈妈不要误以为是宝宝不喜欢新口味，只要多尝试，宝宝就会适应这种口味。
安排的时候第1顿：母乳或配方奶。第2顿：米糊（米汤、蛋黄、菜汁、菜泥、果汁、果泥）。第3顿：母乳或配方奶。第4顿：母乳或配方奶。第5顿：母乳或配方奶。第6顿：母乳或配方奶。具体奶量和夜奶视宝宝实际需求添加。
四个月宝宝添加辅食的话可以加什么
有些家人给四个月宝宝添加辅食，那么四个月宝宝添加辅食的话可以加什么呢？
4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。
四个月宝宝添加辅食可以吃点鸡蛋肉糜粥。准备一小量杯大米，放一大锅水煮成烂粥。一只鸡蛋打匀，加点水和肉糜放蒸锅里，隔水蒸10分钟后取出即可。