体内的尿酸值过高都是和自己的饮食有很大的关系，平常的时候只要多关管住自己的嘴就可以控制住尿酸，那么有人问：患痛风的人日常不可以吃哪些调料呢郑州痛风医院专研痛风的医生表示，我们平常见到的这4种调料，痛风患者都不能够吃，少碰为妙，否则极易引发痛风。
1、黄酒
黄酒作为一种酒，也被人们当做一种调味料，很多人在煮肉食的时候都会在里面加入黄酒，主要是用来去腥的，但是食用过量就会导致体内的乳酸过多的堆积，抑制尿酸在人体内的正常代谢。当人体内的尿酸过多，就会结晶成尿酸盐，其中的嘌呤含量也很高，还是少碰的好。
2、豆豉酱
北方的人对豆豉酱可谓是情有独钟，吃面食或者是吃菜的时候蘸上一口，美味的很，但是豆豉酱是大豆经过发酵之后的产物，大豆里面的嘌呤含量本身就很高，人食用过多之后就会让尿酸值猛涨，加重痛风的发作。
3、虾酱
在沿海地区的人也喜欢虾酱这一个调味料，平时拿来炒炒鸡蛋、韭菜就很好吃，但是吃多了也是有害的，是对于患痛风的人来说，应该尽量的远离。多吃一些降低尿酸的食物和蔬菜才能够降低体内的尿酸值，从而缓解痛风的发作。
4、蚝油
蚝油几乎是家家必备的调味料，而大部分的蚝油是由牡蛎熬制而成的，所以味道才会这么的鲜美。但是牡蛎是属于海鲜类，而且还是深海里的，即使是炼制成耗油之后，里面的嘌呤值依然很高，患痛风的人吃多了之后极易引发痛风。
通过日常的饮食可以控制住体内的尿酸值，但是也要改掉不良的生活习惯，比如管住嘴，不要暴饮暴食，不然会导致肥胖，体内的胰岛素就分泌得少，阻碍尿酸代谢。还有一个就是不要熬夜，痛风在年轻人身上发作的概率也是很大的，都是因为长期的熬夜引起的，身体没有办法得到充足的休息，自然代谢能力就差，尿酸不能够及时的排出，也就会引发痛风。
哪些东西可以帮助降低尿酸
对于高尿酸患者来说，可以适当补充一些五丁云，可以帮助降低体内的尿酸，提升机体的代谢能力，其里面含有几种改善尿酸值的中草药，比如玉米须粉以及菊苣，可以消炎消肿，阻碍嘌呤的转化;还有茯苓起到利尿的作用，把你体内的代谢物都排出来。
另外五丁云里还加入了海洋鱼低聚肽粉，用来稀释尿酸;柠檬酸钾、柠檬酸钠也起到中和尿酸的酸性，多种物质组合在一起反应代谢，就能够降低尿酸值。
患有痛风的人，平时要多注意喝水，再加上自己平时的时候注意饮食和生活习惯，就能有效的防止痛风发作。
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