同时建议患者增加蔬菜瓜果类食物的摄入量，避免摄入甜食及高油脂成分食物，建议在两餐之间摄入适量的水果。一般情况下，建议糖尿病患者要平衡膳食，控制总热卡，合理分配碳水化合物、蛋白质与脂肪，建议合理分配三餐。除饮食调整外，建议患者进行适量的运动。
有很多糖尿病患者容易走入误区，有些患者就是只吃主食不吃肉，还有一些患者就是只吃肉、蛋、蔬菜而不吃主食，这样长期以往会造成某些元素或者是维生素的缺乏，营养不均衡，而导致一些器官的病变。换句话说，有很多患者他跟我讲，因为平时工作的缘故，早餐、中餐都是随随便便吃一点，晚餐会吃的比较丰富，也吃的量会比较大，那么这就是一个错误的做法。在这里我可以简单的向大家介绍一下我们的临床经验，我们每天摄入的一个总的热量是固定的，就是我们这个三餐应该如何分配，我们尽量按照1:1:1的比例进行分配，也就是说我们的早餐、中餐和晚餐应该是占有同样的额度。对于糖尿病患者来说，我们建议三餐都要均衡、三餐都要均等，而且每一餐我们建议营养成分要相对均衡，也就是说每一餐我们都要有一定比例的碳水化合物、一定比例的蛋白质，以及一定比例的纤维素。
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