嘘!重庆真正好吃的地方大都数人都不知道

重庆已经迈入国际网红城市的行列,轻轨穿墙,魔幻地形,甚至引来外媒的报道。

@新浪重庆

“8D魔幻”“雾都山城”“赛博朋克”,这些网红标签只适合重庆主城区。

@图虫

因为重庆实在太大,它比海南台湾的面积还大,除了主城区,还下辖29个县级行政区。

@网络

如果你想看重庆的江湖气,市井气,阿球强烈建议来万州!

它距离重庆主城区只需高铁1.5小时。

@山城抄手铺

一听说万州,人们条件反射性联想到“万州烤鱼”,可万州的名气并不是烤鱼带来的。

1800年前置县,万州曾与成都、重庆比肩而立,并称“成渝万”。

长江在这里拐了个大弯,万州被长江环抱。它在三峡移民过程中,发挥突出作用。

万州作为长江的十大港口之一,万川毕汇,万商云集,码头文化刻入基因。

码头文化,换言之,就是江湖气,市井气,对美食的要求是:好吃方便实惠。

因此,烤鱼、格格、杂酱面、凉面、火锅等美食应运而生。

平湖边上炊烟起,香飘万里念万州。

万州人每天要消耗3000多条烤鱼,5万碗杂酱面,老街小巷藏着几十年的馆子,老店门口的山水大锅上热气腾腾。

万州人格外偏爱夜宵,挨到太阳落山,大排档的塑料桌椅板凳全部摆出来,整整齐齐,蔚为壮观,立式大风扇呼呼地吹,炒菜声油烟味,食客谈笑风生。

深夜11点多,半山坡的居民楼下,烤鱼老店依旧热闹非凡,吃烤鱼喝啤酒,人生得意须尽欢!

@吃在万州

万州同样是山城,爬坡上坎比重庆更甚。

有些馆子藏得深,导航频繁罢工,建议直接张嘴问路,万州人都很热情。

@芷山谷里

全网最全面的万州美食攻略来了,愣着干嘛,往下看啊!

烤鱼、格格

不能错过的万州招牌

/万州格格/

万州美食有三绝,烤鱼、格格、杂酱面。

需要说明的是,万州格格和紫禁城的格格没有一丝丝历史渊源。

万州人把蒸笼叫做“格格”,用蒸笼做成的蒸菜按种类可分为“羊肉格格”、“排骨格格”、“肥肠格格”。

格格都是提前蒸好,客人随到随吃,比沙县小吃还方便。

@cqwangbig

这种美食与万州的码头文化密不可分。

在过去,万州街头有很多格格店。

门口摆一个大火炉,架一口山水大锅,十几层竹皮格格层层叠叠排叠在蒸锅上,热气腾腾,非常壮观。

@反反复复的小星

格格店里还有配有绿豆汤、萝卜汤、海带汤、蹄花汤、蒸汽水等,有汤有菜有饭,吃正餐当夜宵都合适。

除了万州,格格在湖北恩施和四川达州的人气也很高。

秦二哥格格

@牛肥肥

相比于外地游客追捧的耿格格,这家店知名度不算高,多是本地人来吃。

羊肉格格、肥肠格格、排骨格格都是14元一份。

羊肉格格被蒸肉米粉包裹着,完全没有膻味,花椒和辣椒都渗透到羊肉里,又麻又辣,吃得满头大汗,非常下饭。

@三线新生活

排骨格格鲜嫩细滑,还带着葱花的鲜香。肥肠格格不会过于耙烂,口感麻辣脆韧。

@馒妹妹-L@CHODACHEN47

吃格格,一定要搭配汽水或者汤品。

@Charles

汽水不是雪碧那种碳酸饮料,而是一种肉饼汤,清淡鲜美,肉饼很有分量,一般5元/份,搭配格格刚刚好。

地址:白岩路星海大厦楼下菜市场门口

/万州烤鱼/

@微微

烤鱼最早发源于巫溪地区,在万州被发扬光大。

江河众多,万川毕汇,让鱼成为万州触手可及的美食。每天至少3000条烤鱼被送上餐桌,万州人对烤鱼的宠爱可见一斑。

@未央小姐在成都

万州烤鱼约有20多种口味,如麻辣味,酱香味,泡椒味,椒香味,尖椒味,耗油味,香辣味、豉汁味、鲍汁味等。

@平湖之声

万州经常举行“烤鱼”大赛,比如每年11月份的万州烤鱼节,参选选手都是当地有口碑的烤鱼师傅。

@好聚特

在比赛上,能看到各种奇奇怪怪的烤鱼,比如水果烤鱼、腊肉茶树菇烤鱼、桔香烤鱼等。

本地人很少吃这些虚头巴脑的,最经典的还得数泡椒烤鱼和香辣烤鱼。

独一处烤鱼

@铃铛的铃

老街小巷出美食,这种毫无装修,且开在小巷里的馆子味道一定不会差。步行到独一处烤鱼,你就知道找对地方了!

半夜十一二点,还能看到很多食客在这里摆龙门陈,吃烤鱼。

先挑选活鱼、现杀现烤、鲜鱼在炉火上烤得鱼皮焦香、鱼肉细嫩。

再浇上热辣的汤汁配菜,一端上桌,鱼肉的嫩香、泡椒的酸香、还有辣椒的辣味,充满鼻腔,让人忍不住流口水。

@万州吃喝玩乐俱乐部

端上桌后,不要马上开吃,等香料和汤汁被鱼肉吸收再动筷子,鱼肉的两面都略带焦香,鱼皮入味,鱼肉鲜嫩,让人食指大动。

在夜幕星空下,吃吃烤鱼,喝点啤酒,不仅让人感叹,“夏天真好啊!”

附近不好停车,建议稍微来早点,不然要排队等一两个小时。

地址:白岩路46号(近重百大楼)

杂酱面、凉面

对面食的离经叛道

@淳儿

不吃万州面,没到万州来。

万州面食种类非常丰富,随便一家面馆就能做二十多种面:杂酱面、凉面、鸳鸯面、土豆丝面、鳝鱼面、鸡杂面、酸辣肥肠面。

@媛媛是只小圆兔

从外地刚回来的万州人都是直奔面馆,一碗色泽诱人的杂酱面、一碗油润麻辣的肥肠面,才能慰藉思乡的胃。

/万州杂酱面/

@爱吃爱玩的迈克尔

杂酱面,是万州三绝之一。万州杂酱面和北京炸酱面只是一字之差,但做法、口味完全不同。

@颖娃面馆

制作杂酱特别讲究,从选肉、剁肉、到辅料、调料,和烹调都有要求,高手炒出的杂酱其味香远、其色鲜嫩诱人。

/万州凉面/

@三峡新生活

凉面的价格比普通小面还要低,一般五六块,常见于街头小摊或挑担小贩

它最最最独特一点,就是加入了芥末。

芥末的冲、辣椒的辣、花椒的麻,类似于“火上浇油”的做法,让万州人对它爱不释口。

万县面馆

@插头小猪

万县面馆是当地面馆好评榜第一名,人气很高,甚至有很多游客拖着行李箱来店里来吃面。

@小小de丸子

光菜单上就有33种面,还能另外加浇头。最便宜的杂酱面9元/两,最贵的是酸萝卜鸭掌面,18元/两。

推荐指数最高的是杂酱面和豌杂面。

@飞向宇宙浩瀚无垠

杂酱面看起来简简单单,根本想不到能做到这么好吃,纯肉酱拌面,没有水分,杂酱颗粒分明,放入少许油辣椒,油润香辣。

@奇异果香

豌杂面的豌豆炖得耙香软烂,肉酱喷香,酱料均匀沾满面条,混合豌豆的绵软,香气十足,回味无穷。

@加浓美式

可以点双拼,比如杂酱面+猪肝面,杂酱面+肥肠面,这样一个人也能吃到不同口味。

@ianian@艾瑞克的小柴

除了面,凉糕和小汤圆也值得推荐,凉糕细腻顺滑,小汤圆加红糖,上面飘着一层炒米,非常有特色。

地址:白岩路高笋塘65号

刘国涛老杂酱面

万州的夏天很热,如果你不想走很远,可以找找附近有没有刘国涛老杂酱面。

这是当地的连锁店,也是老字号,曾经被B站美食博主阿星推荐过。

@荔枝壳子

他家面的种类不多,有杂酱面、豌杂面、肥肠面、牛肉面、鸳鸯面等一共8种,还卖各种酸辣粉。

放一小勺油辣椒,将杂酱搅拌均匀,让长长的细面均匀裹满酱汁,杂酱面瞬间有了灵魂,油润鲜香,香辣扑鼻,5分钟就能吃掉一碗。

地址:高笋塘街道白岩书院路19号附近

程凉面

@糖糖语语

程凉面至少有二十多年的历史,还登上过央视纪录片,是重庆的非遗美食。

@橙兜兜的乐趣生活

凉面6元/份,做起来简单快捷,一分钟能做两碗,除了加豆芽香葱油辣椒醋等调料,最特别的是加入了芥末酱。

搅拌均匀后,芥末没有想象中的强烈的冲鼻刺激,和其他配料搭配,并不突兀,反而有种别样的滋味。

很多人吃完面后,还会打包四五份,甚至打包1斤带走。只要在24小时之内吃完,口感都很棒。

@Aurore哦哦哦@dpuser

除了招牌凉面,还有杂酱面、牛肉包面、酸菜肉丝面、米线、酸辣粉等二十多种美食供你选择,面食爱好者必须来!

地址:(太白路店)太白路15号新世纪、

地址:(白岩路店)白岩路209号

冉凉面

冉凉面的店面很小,只有三张桌子,收拾得干干净净。

@破产姐妹泪花花

虽然冉凉面没有程凉面名气高,但很多当地人喜欢来这里,因为他家分量足,面很有嚼劲。

@寒蝉鸣泣了

冉凉面的味道融合更好,黄芥末的冲、油辣子的辣、香油的香、还有少许的甜味和酸味,每一口都能感受到复杂多元的味道在口腔中碰撞。

地址:新城路103号

街头巷尾的小吃

到底该吃什么?

万州小吃不少,有扁担糕、蒸蒸糕、炒米糖开水、折折蛋、锅巴洋芋、凉糕等,夏天该吃什么小吃呢?

/凉虾、凉糕/

@Karma

凉虾并非万州独有,但丝毫不影响万州人对它的爱。

凉虾用大米为原料,头大尾小,像一只只小虾曳游水中,加上红糖熬制的糖浆,入口Q弹,柔软清甜。

@吃货酱

凉糕的原料也是大米,口感软弹,刚从冰柜拿出来,浇一勺红糖浆,清凉解暑。

凉虾和凉糕都是夏季解暑的神器,在很多餐馆,甚至路边都能看到它们的身影。

/鸡嗉子粑粑/

@圆圆是只小圆兔

鸡嗉子粑粑和鸡没有关系,它是碳水包碳水,真正的碳水炸弹!

@万州微视界

先将糯米、韭菜、肉沫、花椒、胡椒等混合均匀,做成糯米团,这就是馅儿,再用面皮包裹起来,擀成大饼,放入滚烫的油锅一炸,香味慢慢就飘出来。

鸡嗉子粑粑将糯米的软香,花椒的麻,胡椒的辣,菜油的清香柔和在一起,入口酥香,但多吃会胖

/萝卜丝油钱/

@dannber

萝卜丝油钱是万州人从小吃到大,一般都是小摊,没有固定门面。

@万州吧@万州发布

师傅将面浆涂满月牙型凹槽做外壳,再放入萝卜丝或土豆丝,放入油锅中煎炸,几分钟就能吃到一个喷香烫嘴的萝卜丝油钱。

蟹壳黄烧饼

@吃货姐姐

蟹壳黄烧饼以咸馅儿为主,在火炉里烤到两面金黄,刚出炉的蟹壳黄烧饼如同蟹黄,咬一口,又酥又脆,层层剥落。

@one

椒盐烧饼外皮酥脆,撒一层白芝麻,里面是葱花和花椒,越嚼越香。

@AcedX

牛肉馅饼很软,肉馅分量多,还能尝到胡萝卜的清甜。牛肉烧饼焦焦脆脆,不会过分油腻,刚出炉最好吃。

地址:电报路135号

偏石板洋芋

@赞赞的栖猫

偏石板的朗婆婆这碗洋芋卖了二十多年,一个简陋的摊子、一口油锅就是全部,油炸枯洋芋和炸米豆腐是她的拿手绝活。

@yanyixi

洋芋切细长条,用油煎到金黄,拌上香葱调料,麻辣鲜香,吃起来面嘟嘟,又脆嘣嘣的。

@Syuurei225

炸米豆腐外焦里嫩,夹杂着米豆腐特有的碱味,第一口咬下去特别惊艳。

这个小摊的位置很难找,多个导航连连扑街后,你都不一定能找到,所以建议直接向当地人问路。

地址:偏石板路15号

老字号稀饭厂酸辣粉

@fancyw0wz

这家店有30多年历史,万州人应该都有坐在长凳上,拿着号码牌排队等酸辣粉的记忆。

它和程凉面相隔不到100米,但是100%会被外地朋友忽略。

@芋大小姐想流浪

这家酸辣粉的粉口感偏软偏粗,不像其他地方粉光滑细软。酸辣粉上面飘着一层红油,色泽诱人。

配上豌豆、香菜、白芝麻、香葱,粉吸汤入味,香辣爽滑、吃得都是满满的回忆。

地址:太白路23号

火锅?小火锅?

还能玩出什么花招?

整个重庆地区对火锅都有一种发自骨子的狂热,夏天更是火锅的主场。

很多老火锅店面小,里面没处落脚,店家直接搬十几张桌子放到外面,大风扇呼呼吹着,男女老少吃着聊着,这才是真正的市井生活。

/小火锅/

@萧怡

万州火锅排行榜前三名都是小火锅。

小火锅并不是“单人火锅”,其做法和使用的炊具,和传统的重庆火锅的区别很大。

小火锅外形类似铜锅涮肉,整体比较小。和传统重庆火锅比,它注重的不是“辣”,更讲究食材的“鲜”。

小火锅经济实惠,人多人少都能吃。当正餐也行,当夜宵也行,所以生意爆好。

@三峡融媒

楼外楼小火锅

@大众点评

楼外楼小火锅被称为“万州第一锅”,店面不大,客人尤其多。

老板在门前搭一排棚棚,食客坐在破旧的棚下大快朵颐。

别看环境老旧,每晚食客“爆棚”,毕竟全重庆的火锅店都有一个特色,环境越差的火锅馆味道肯定就越好。

你换个角度想想,如果环境差,味道还不好,早就关门大吉。

你可以选牛肉小火锅,番茄丸子小火锅,肥肠小火锅,仔姜野生鳝鱼火锅等。

小火锅端上桌炖煮6到10分钟,就可以动筷子开吃。

番茄丸子小火锅适合口味清淡的人,丸子是当天捏的,肉质鲜嫩,番茄汤尤其开胃。

@青山烟雨楼台阁

肥肠牛肉锅是招牌菜,肥肠处理得很干净,很有嚼头,牛肉和板筋也很入味,配上泡菜,一口气吃两碗饭不带停。

两个人点一个锅就够吃,人多去吃更好,各个锅都能尝一遍。

@大头发彪彪

去晚的话,肯定要排队等,如果不想等,可以继续溜达溜达。

这一条街全都是小火锅,90后小火锅和小平小火锅的评价也不错。

地址:新城路2巷3号

米大锅重庆火锅

这家火锅店是连锁店,环境干净,味道不错,性价比高,再团个优惠券会更划算。

最重要的是,在这里吃火锅,可以看江景。

除了牛油锅底,还有鸳鸯锅底,不敢吃辣的人也能畅快吃火锅。菜品新鲜,服务尤其热情,大有像海底捞靠拢的趋势。

说真的,万州没有难吃的火锅,因为味道不好的火锅店压根开不下去。

不做攻略靠运气,随便走进一家火锅店,都不会失望。

地址:万达广场冯家院子大梯子

万州的夏天最有烟火气和市井气。

长江边上的烧烤大排档,热闹非凡;居民楼下的烤鱼火锅深夜飘香;清晨随便走进一家面馆,就能让人惊喜连连。

这个夏天,必须去一趟万州!

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THE END
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14.控糖时吃什么比较好?控糖吃什么主食那么,控糖的时候,吃些什么食物对稳定血糖比较好?一日三餐,我们面对的无非是主食、配菜、以及一些零食,只要在这几个层面上选择对控糖有益的食物,就能很好地控制好血糖。 一、主食上多食用膳食纤维的粗粮食物 膳食纤维被称为第七大营养素,它对身体健康的作用有着不可替代的作用。其实我们都了解它可以促进肠胃道蠕动https://hr.gan-ren.com/hc/rnshxnetrnsmnnhrfsx.htm
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