1.经典单身食谱22十口二22一口1里脊肉切成0 3厘米的厚片,接着用精盐、料酒、鸡蛋清、水淀粉抓匀上浆;生姜、大葱、胡萝卜均切细丝;香菜切节;另用蒜茸、香菜、精盐、酱油、白糖、陈醋、味精、鲜汤、水淀粉对成滋汁。 2炒锅置火上,放入色拉油、大豆油烧至四五成热,下入里脊肉片炸至定形后捞出,待油温升至七八成热,再下锅复炸至色呈金https://blog.csdn.net/photnman/archive/2005/01/30/274449.aspx

2.10份降早餐食谱(一周营养早餐食谱安排表)星期四主食:奶皇包50克,副食:通脊肉(熟食)1—2片小菜:拌三丝(胡萝卜、尖椒、土豆)1份汤羹:黑米紫米仁粥50克营养成分:热量 581. 7千卡,蛋白质26. 2 g,脂肪16. 4g,碳水化合物81. 4g,维生素A 142.99,微克维生素B1 0. 21mg,维生素B2 0. 20mg,维生素C 13. 54mg,钙43. 29mg,铁4. 76mg,锌4. 84https://m.shenchuang.com/scnews/20240513/1789914242690977794.html

3.家常菜谱土豆汤怎么做好吃又简单家常菜谱宁夏烩菜汤是一道以牛肉为主料的热汤菜品,其做法简单易学。首先将牛肉煮熟,撇去浮沫后加入生姜、葱、料酒、盐等调料,再放入土豆、胡萝卜、西红柿等蔬菜,用小火慢炖2个小时,使汤汁浓郁味美。最后加入适量的玉米淀粉水打个蛋花,装入碗中即可享用。这道汤品具有滋补强身、暖胃舒筋的功效,是寒冬下暖身的好选择。 https://www.hkshiji.com/post/192450.html

4.1年7本食谱100道菜,之97:胡萝卜地瓜马铃薯沙拉的做法步骤图柒分就这道“胡萝卜地瓜马铃薯沙拉”,如果将食材蒸熟直接吃也不错,加酱汁拌来吃,是开发新口味,依个人喜好可以变换不同的酱汁、不同的食材,这回就抛砖引玉吧。 用料 1年7本食谱100道菜,之97:胡萝卜地瓜马铃薯沙拉的做法 食材:胡萝卜、土豆、南瓜,(还可以用红薯、山药等),酱汁:日式美乃滋3大匙、原味无糖酸奶3大匙https://www.xiachufang.com/recipe/104148081/

5.土豆胡萝卜丝的做法土豆胡萝卜丝,最简单抢手的家常菜妞儿特别爱吃土豆丝,每天吃都吃不烦,发现孩子们喜欢吃土豆丝的还真不少呢。孩子吃土豆,还不太爱吃脆脆口感的土豆丝,要吃那种炒烂炒糯的土豆丝葱姜蒜啥都不用,加了油盐炒炒都很喜欢。(孩子们其实特别容易满足) 今天这个食谱在土豆丝的基础上加上了胡萝卜和蒜蓉,味道特别鲜美,试试吧。”https://home.meishichina.com/recipe-372302.html

6.五款食谱美味又营养胡萝卜的做法大全(2)养生食谱土豆炖肉排的做法 材料:排骨,土豆,胡萝卜,香菇,青椒。 调料:盐,料酒,酱油,白糖,葱,姜,蒜,花椒,大料。 做法: 1、土豆,胡萝卜,青椒,香菇分别洗净切大块。切好的土豆用清水冲洗几遍,然后放入清水中浸泡。 2、排骨洗净,焯去血沫,沥干水分备用。 3、炒锅倒油烧热,放入姜片煸炒,下入排骨,翻炒几下后烹入料酒https://m.39yst.com/20140416/154128_2.shtml

7.胡萝卜土豆的做法,怎么做胡萝卜土豆好吃,做胡萝卜土豆需要哪些胡萝卜土豆 本来是一道汤来的,但家里就两个人吃,所以就变成半汤半菜的了。这道菜再加上黄豆,大骨,熬成汤,很好喝的,就这样不用黄豆,大骨那汤水也好喝,不过味道当然没加足材料那么好喝了。 【食材与调料】 【主料】胡萝卜1根,土豆2个,盐适量,水适量https://uksp.cn/hu-luo-bo-tu-dou.html

8.胡萝卜土豆饼早餐食谱一个大的或者两个小的擦丝 面粉 少量 鸡蛋 3个 步骤 第1步 土豆和胡萝卜1:1擦丝,打入三个鸡蛋,右手拿筷子左手倒面粉,边倒边翻匀,撒入适量盐,拌好后将电饼档插上电,刷一层油,倒入拌好的菜丝泥,铺平压匀,大约五分钟翻一次面,十分钟就可以出来了https://www.coffee.cn/caipu/post/4993.html

9.简单而美味的肉类和土豆食谱香辣香肠和土豆砂锅 琳达拉森 只需五种配料即可使用这款香辣香肠和马铃薯砂锅食谱,为您带来异国情调的美味丰盛晚餐。 你也可以加些胡萝卜或青椒。 ad 06年10月 多肉的哈希布朗马铃薯砂锅 Jamesmcq24 /盖蒂图片社 您可以在10分钟内在烤箱中放入这种肉质哈希布朗马铃薯砂锅,因为它只需要六种配料。 然后,你可以放松,https://zhcn.hiloved.com/%E8%82%89%E5%92%8C%E5%9C%9F%E8%B1%86%E9%A3%9F%E8%B0%B1/

10.治疗胃炎的8种食疗食谱胃炎四、土豆胡萝卜汤 菜系及功效:便秘 食谱:美容菜谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 胃炎食谱 工艺:拌 土豆胡萝卜汤的制作材料: 主料:土豆(黄皮)400克 辅料:胡萝卜250克 调料:香菜3克,盐5克,味精2克 土豆胡萝卜汤的做法: 1.土豆削皮洗净,切成滚刀块; https://tag.120ask.com/jibing/weiyan/1205910.html

11.一岁半宝宝食谱材料:土豆、牛肉、胡萝卜、黄油、盐 做法:将土豆和胡萝卜切成小块,放入锅中煮熟后捣成泥。将牛肉切成小块,加入盐和黄油,用锅煎至熟透。最后将牛肉和土豆胡萝卜泥混合即可。 四、下午茶点心食谱 1. 香蕉蓝莓松饼 材料:面粉、香蕉、蓝莓、牛奶、鸡蛋 http://www.yaolan.com/beiyun/yqzs/86110.html