营养海参小米粥正宗做法香菇鸡肉粥海虾皮蛋萝卜粥”干海参网

2.将小米清洗一下，用清水泡十五分钟至二十分钟。

3.姜洗干净去皮切丝。

4.枸杞清洗干净泡软备用。

5.取一高压锅加入足够的水烧开倒入小米。

6.大火煮开转小火。

7.盖上锅盖小火焖煮十分钟。

8.待气阀消气再打开锅盖。

9.放入姜丝。

10.放入海参。

11.加1小茶匙盐。

12.放入枸杞小火煮两分钟左右即可关火。

13.出锅前加适量的味精。

14.1勺食用油。

15.少许葱花搅拌均匀，即可。

1.香葱洗净切圈备用。

2.将鸡肉洗干净冷水下锅。

3.放入姜片，大火烧开两分钟即可。

4.焯水后的鸡肉清洗干净沥干水分装碗备用。

5.香菇洗干净切片备用，姜洗干净去皮切丝备用。

6.锅内倒入少许食用油加热至七成热，倒入姜丝，放入八角小火煸出香味。

7.倒入鸡肉，中火煸炒片刻，倒入香菇，翻炒片刻，加2小茶匙的盐，两勺料酒，一勺豉油翻炒均匀。

8.将电饭煲内胆取出来，倒入洗干净的大米，倒入鸡肉，加入足够的热水，水量约1200ml。

9.将内胆放进电饭煲盖上盖子按煮粥功能。

10.1小时后香菇鸡肉粥已熟，放入洗净的枸杞，放入葱花。

11.最后加少许的味精搅拌均匀。

1.把大米和糯米洗净后，用清水浸泡半小时。

2.海虾去除虾线后，洗净备用。

3.把皮蛋去皮后，用刀切成小丁。

4.把水萝卜洗净后，萝卜切薄片，萝卜叶切段，小苔菜洗净后切碎备用。

5.砂锅里加入适量的清水，把浸泡好的大米和糯米放入砂锅里。