今天要来跟大家分享一道特别营养，特别健康，特别养生的汤类

1.这样做出来的五宝汤很好吃，暖心暖胃，增加元气。接下来我们准备五宝汤的烹调材料，盐适量，面粉一勺，面粉适量枸杞3个。龙眼5个，鸡蛋2个，红糖10克就够了。制作上述五宝汤所需的原料并不多，但一切准备就绪后，就可以开始加工各种原料，煮五宝汤了。2.取出准备好的姜，放入一个大碗中，倒入水打湿姜表面，待姜表面变湿后，加入适量盐搅拌均匀，具有很高的杀菌力效果好，还能去除生姜表面的杂质，吃起来不用担心剥皮。3、生姜清洗干净后，切成片，切成细丝，放在盘子里备用。将他们准备好的红枣枸杞放入碗中，先加少许水，润湿红枣枸杞表面，再加入面粉，将红枣枸杞混合均匀，加水继续冲洗，擦洗干净。4、红枣和枸杞洗净后取出，调好水分，放入大碗中备用，用剪刀将红枣剪断。将大枣捣碎，去掉种子。接下来，取准备好的龙眼，将龙眼去皮，取出果肉，放入碗中。5.取一个小碗，将鸡蛋打入碗中，待用。至此，您几乎拥有所有需要处理的食材，您可以开始烹饪程序了。6.接下来，将切好的姜放入砂锅中，烧开水，加入枸杞、红枣和桂圆，煮10分钟。10分钟后，搅拌，加入之前准备好的红糖，搅拌至浓稠。