夏季煲汤食谱大全家常煲汤,养生汤食谱大全及做法简单

第1道:南瓜绿豆汤绿豆汤清热解暑,是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候,加几块南瓜进去,营养和口感都更加丰富。具体制作方法第1步:准备食材。绿豆150克、南瓜300克。第2步:将绿豆中的杂质挑出来,然后清洗干净,浸泡半个小时。第3步:将南瓜去瓤去皮,然后切成2厘米左右的小块。(南瓜最好选择“老”1点的,这样口感比较好)第4步:将绿豆和南瓜1起放入电饭锅中,然后倒入1200毫升的清水,选择“煮粥”功能即可。(如果用普通锅来煮,可以将煮1锅开水,然后将绿豆放入锅中,煮至绿豆“开花”时,将南瓜放入锅中,煮至南瓜变软即可。如果喜欢甜1点的,还可以放1些冰糖)第5步:盛出即可食用。(晾凉或冷藏后,味道更好哦)第2道。

2、养生汤食谱大全及做法简单

养生汤食谱大全及做法简单养生汤食谱大全及做法简单,养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法,经常喝养生汤是可以改善我们的身体的,让身体变得更加健康,1起来看看养生汤食谱大全及做法简单。养生汤食谱大全及做法简单1

1、煲汤食谱:鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。做法

1、将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。

2、鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。

3、器皿中放色拉油加热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后加适量水,低火25分钟,再投入豆腐片,调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎末等。

2、煲汤食谱:莲藕排骨汤。

3、煲汤食谱大全

煲汤食谱:桂圆红枣银耳汤、排骨汤、瓜仔香菇鸡汤、养肝排毒绿豆莲子薏米汤、金菇花蛤汤。

1、桂圆红枣银耳汤银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干。将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖。盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可。

2、排骨汤萝卜切成每约3厘米厚片。排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片8角葱料酒少许,用高压锅煮20分钟。倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜。20分后放盐即可完成。

3、瓜仔香。

4、养生煲汤食谱大全及做法

秋季气候干燥,应多多注意秋季养生常识。中医认为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾。秋天食补,喝些健康的汤品,可以让筋脉舒张、代谢顺畅,是很好的养生方法。下面我给大家介绍养生煲汤食谱及做法,希望对你有用!养生汤食谱1:玉竹猪瘦肉汤组成:玉竹30克,瘦猪肉150克,精盐、味精适量。制法:先将玉竹洗净切片,用纱布包好,瘦猪肉洗净切块,然后1同放入砂锅内,加清水适量煎煮,熟后加精盐及味精调味即成。适应症:养阴,润肺,止咳。适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核,干咳、冠心病、轻度心脏功能不全、阴虚盗汗等病症。用法:吃肉喝汤。

5、营养煲汤的100种做法

排骨鲜蔬汤原料:排骨、玉米、胡萝卜、鲜蘑、西红柿。调味料:料酒、姜片、大料、胡椒粉、盐、葱花。做法:1.排骨冲净后冷水下锅。2.烧开后撇去浮沫。3.捞出排骨冲净后放进电压力锅,加入料酒、姜片、大料和适量水压20分钟。以上步骤都在前1天晚上睡觉前搞定。4.将排骨连汤倒入汤锅。5.烧开后放入玉米和胡萝卜,玉米是煮熟的哦。6.鲜蘑撕成条放进去。7.待胡萝卜和鲜蘑煮烂以后,加入西红柿稍煮1会儿。8.最后加盐调味,撒入葱花即可。玉米节瓜煲排骨材料:排骨250克,玉米100克,节瓜150克调味料:盐3克,鸡精5克做法1.排骨、玉米均洗净,斩件;节瓜去皮洗净,切厚片。2.瓦煲注水。

THE END
1.“宁可食无肉,不可饭无汤”!推荐4种好喝的汤,动手做起来!加盐和胡椒粉调味即可。技巧:选择新鲜土鸡,味道更鲜美。小火慢炖可以让鸡肉更嫩滑,汤汁也更加醇厚。这4款汤品各有特色,不仅简单易做,而且营养丰富。无论是清爽解腻的冬瓜排骨汤,酸甜可口的番茄鸡蛋汤,滋补养颜的银耳莲子汤,还是鲜美浓郁的鸡汤,都是冬季温暖身心的好选择。https://baijiahao.baidu.com/s?id=1817890033799101060&wfr=spider&for=pc
2.挑战100种面条的做法六种清汤面简单食材,不简单味道 清汤面的食材看似简单,实则蕴含了丰富的烹饪技巧。面条选用优质小麦粉制作,口感爽滑劲道;搭配新鲜蔬菜、鸡蛋等食材,营养丰富; 而清汤则是用猪骨、鸡骨等熬制而成,清澈透明,鲜美可口。 ? 家乡的味道,难以忘怀 对于很多人来说,清汤面不仅仅是一碗面,更是一种家乡的味道。它承载着我们对家的https://www.meipian.cn/51fuui2c
3.炖什么汤好喝又有营养秋季煲汤食谱100种做法大全炖什么汤好喝又有营养 秋季煲汤食谱100种做法大全 1、虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤是餐桌上一年四季都可以出现的,口感非常的鲜美,冬瓜还有利尿,消脂,减肥等等效果,做法非常简单,新鲜的大虾去壳,洗干净,冬瓜去皮切成小块,虾仁和水一块下锅煮开,然后放入冬瓜块,煮熟后调味就可以了。http://www.lailiangfen.com/article/925982.html
4.100种简单好吃面条做法大全完整版菜谱大全面条是生活中最常见也是做法最简单的家常主食了,特别是北方人最喜欢吃,在家做面条的方法有很多种,最简单清汤面,葱油面,看似简单味道切是相当的好吃,麻烦一点的牛肉面,红鸡汤面,三鲜面都是非常好吃的,聚餐网现在做100种简单好吃的面条制作方法分享给大家参考一下。 https://m.jucanw.com/zt/27889.html
5.鸡蛋汤的100种做法的做法步骤图sebbby一切都是从一碗鸡蛋冬瓜汤说起。 菜园的冬瓜熟了,那天没有肉,所以就直接煎了个鸡蛋加切片的冬瓜去煮,于是 惊为天人? 于是喝了好多次。衍生了好多种做法。 用料 鸡蛋汤的100种做法的做法 宽油,煎2个鸡蛋。如图的程度,一定要煎香煎焦。(图是我盗的) https://www.xiachufang.com/recipe/106804779/
6.好喝又出名的15种骨头汤做法,简单易上手,这样做好喝的很!做法 猪龙骨冷水下锅加点料酒煮开焯水需要泡发的蔬菜提前温水泡发,豆皮是老家带来的,放冰箱冷冻的。黄花菜是干的。焯水好的骨头清洗干净放入砂锅里,加点料酒姜片葱段,大火煮开转小火煮一个半小时。煮好的汤,中午先给闺女装点出来下面条调料小葱香菜大蒜头切好,自家人根据自己的口味自行调配各种蔬菜宽粉清洗干净丸子https://cj.sina.com.cn/articles/view/6642571101/18bed975d001016cqp
7.冬瓜汤家常做法四川美食冬瓜汤的做法下厨房冬瓜汤的100种做法 1、第一道,榨菜冬瓜汤 这道汤是我最常烧的,简单又方便。冬瓜切片先油里炒下,再加水盖锅盖煮熟后加入榨菜翻炒下,加少许盐,撒点葱花出锅。 (图片来源网络,侵删) 2、海米冬瓜汤 材料:冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。做法:将冬瓜去皮去瓤,海米泡发,海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中http://www.gjrcnty.cn/post/39293.html