大米绿豆粥的做法

美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是小编为大家收集的大米绿豆粥的做法,仅供参考,欢迎大家阅读。

大米绿豆粥做法1:

1、薏米用水泡十二小时,大米泡四个小时,绿豆不用泡。

2、先放薏米,煮开后再倒入大米和绿豆,再次煮开,转小火,煮到薏米和绿豆烂了就可以了。

3、如果喜欢甜,可以放点冰糖。

4、做好后、一般拿碗盛;拿勺吃。

5、想凉的快、最好拿盘子。

大米绿豆粥做法2:

1、将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净。

2、将绿豆放入锅中,加清水2升左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可。

3、冷却后,加白糖拌和食用。

大米绿豆粥的做法非常的简单,大家可以轻松就掌握的,其实大家也都明白大米绿豆粥的营养非常的丰富,所以在大家的生活中大家要很好的利用这些,大米绿豆粥大家要很好的了解,会给你的炎暑增加一丝丝凉意的。希望大米绿豆粥能给大家带来更多的快乐。

扩展资料:其他绿豆粥做法

杏仁绿豆粥

原料:大杏仁片10克,粳米50克,绿豆20克,糖3茶匙,水6杯。

做法:

1、将淘洗干净的粳米和绿豆加入适量水煮沸,再以慢火煮烂。

2、撒上杏仁片,加白糖少许调匀晾凉食用,并可用剪刀将杏仁分成小块。

功效及禁忌:清热解毒、祛暑止渴。

翠花绿豆粥

原料:西瓜皮200克,绿豆1杯,白木耳7.5克,冰糖2大匙。

夏季养生食谱大全

1、西瓜皮洗净,刮除红肉,削除绿皮,切小块;绿豆洗净,泡水1小时;白木耳洗净,泡软,去除硬蒂,切小朵备用。

2、锅中倒入4杯水,放入绿豆及白木耳煮开,转小火煮至软烂,加西瓜皮及冰糖再煮1~2分钟即可。

功效及禁忌:清血、解热、排毒,能有效改善血浊引发的肤色晦黯及预防因日晒所造成的斑点,并能消除青春痘。不过同时有整肠的瘦身效果,腹泻时最好不要饮用。

绿豆山药汤

原料:绿豆半斤,山药4两,冰糖2大匙

1.绿豆洗净,山药剥皮切丁。

2.绿豆加4碗水煮,大火开后转小火煮约20分钟后,添加山药,待山药熟后,加冰糖调味即可。

功效:解毒清热、优化面色黄及痘疹、润泽容颜。

绿豆百合菊花粥

原料:绿豆150g、百合30g、菊花10g(用普通的干杭菊即可)、冰糖。

1.绿豆、百合、菊花洗净,绿豆和百合用清水泡20分钟。

2.把所有材料入锅,加三分之二锅的水。

特点:由于加了百合,汤里有股自然的清甜,加上菊花的香味,这款夏日清火粥一定会让你胃口大开。

薏仁绿豆粥

原料:薏仁、绿豆、蜂蜜

1.将薏仁与绿豆浸泡一夜。

2.将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。

3.将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊。

4.等冷却到四十度以下后,加入蜂蜜即成。

小米枸杞绿豆粥

原料:小米、枸杞、绿豆

1.提前一小时用温水泡绿豆后,

2.洗净下锅煮约40分钟,

3.把洗好的小米下锅,一起煮20分钟,

4.然后将洗净的枸杞下锅煮约5分钟,

5.即可成养胃清火又美味营养的小米枸杞绿豆粥。

绿豆小米粥

原料:绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g

1.绿豆洗净,浸泡2小时以上,小米,大米,糯米放一起洗净。

2.把所有原料放入锅内,加入至少1000ml的水,大火烧开,小火顿40分钟。

3.期间隔10分钟左右搅拌1次,以免粘锅底。

4.关火,闷10分钟左右,用勺子搅拌均匀即可盛出。

海带绿豆汤

原料:海带100克、绿豆100克、猪胫骨200克、盐10克。

1.把海带洗净、泡发、切丝;绿豆洗净,去杂质;猪胫骨捶破。

2.把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内,加水500毫升,用大火烧沸,再用文火炖煮l小时即成。

功效:补肝肾,益精血,解药毒。

绿豆蜜爽奶茶

原料:绿豆、绿茶、蜂蜜、陈皮

1.先煮绿豆汤,10分钟即可;

2.盛出绿豆汤泡绿茶,然后待冷却后加入牛奶和蜂蜜;

3.继续添加清水煮绿豆,水开后,放入陈皮;

4.煮到绿豆开花,将绿豆晾凉,捞出适量放入2料中;

5.冰镇后饮用,冰爽可口。

提示:

美食天下菜谱大全

1.泡绿茶时,绿豆汤一定要清,口感和色彩会比较好;

2.喝奶茶时最好使用喝珍珠奶茶用的吸管。

功效:冰爽解渴,清热解毒,消暑降温

编后语:或许正在喝着绿豆汤的你,却从来不知道绿豆是如此神奇的存在,而远不止消暑解毒这样单纯。很多人知道绿豆有着功效,而绿豆汤是夏日居家旅行必备良品,而实际上绿豆还能抗菌、降脂、抗癌、美颜,绿豆汤的烹煮也有不少注意事项和小技巧。

THE END
1.一个熬白米粥超快的方法,不到十分钟就能熬好,网友:绿豆汤同理倒插门丈夫遭妻子背叛,经常夜不归宿,丈夫的做法让女方全家傻眼 彪哥古装说剧 298跟贴 内蒙老牧民活捉一母狼,公狼视死如归屡次营救,最终感动老牧民 航长探索界 193跟贴 胡塞武装袭击十万吨英国油轮,结果舰上装满俄石油,背后有何内幕 四夕君 30跟贴 因公出差去了一趟台湾回来,说几句大实话!不黑不吹,都是大实https://m.163.com/v/video/VQI4LBS0N.html
2.绿豆粥的做法菜谱绿豆粥:含大量蛋白质,B族维生素,钙,磷,铁,等矿物质,有清热解毒,止咳消暑,有增白,*,抑制青春痘的功效。 作者: 我们白着呢QQ 25分钟 家常味 中级 其他 其他 其他 将做法保存到手机 1.绿豆用清水洗净 2.大米用清水洗净 3.依次把绿豆大米一起放入压力锅里 https://m.xiangha.com/caipu/93720479.html
3.夏季吃绿豆好处多多,9款绿豆粥做法,消暑开胃又美颜绿豆是消暑的主要食材之一,用其做绿豆粥、绿豆汤、绿豆糕、绿豆芽等均可,不但味美、营养,还具有许多的食疗功能。所以盛夏之时,每个家庭几乎都会使用它来防暑降温、清热解毒,但并不是所有的家庭都会将绿豆做得好,用得好的。以下是各种绿豆粥的美味https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NTUyNDcyMA==&mid=200415095&idx=6&sn=a305c6f08d3d79c214a0a6e55d610826&chksm=28f18e681f86077e1f63bf1eeb3b7354abda9a058ec9e22dd99562259bec3a47b6d42dbe2ab0&scene=27
4.绿豆粥的做法?绿豆粥简单又营养的制作方法绿豆粥是一道具有悠久历史的中式传统食品,以其清爽的口感和丰富的营养成为人们喜爱的美食之一。本文旨在科普绿豆粥的做法,探讨其历史发展、社会影响以及未来的发展趋势。 2. 绿豆粥的做法 绿豆粥的做法相对简单,以下是一种常见的做法: 2.1 选购食材 选择新鲜的绿豆和大米作为原材料。绿豆通常以颗粒饱满、皮色翠绿、味http://www.dglxxb.com/a/172315683810165.html
5.绿豆粥的做法2022绿豆粥怎么做绿豆粥的功效与作用hao86网为您带来绿豆粥的简单做法,绿豆粥的做法,绿豆粥怎么做,如何做绿豆粥 粥的做法大全 网址: https://zhoupu.hao86.com/绿豆粥/ 邮编连组词郑码查询易经测算关帝灵签清华大学西南大学上海区号IP地址查询复姓慕容张旭书法2024国庆放假西瓜英语卓越的拼音五笔字根表二十八星宿世界时间表百家姓起源文言文大全身份证查https://zhoupu.hao86.com/%E7%BB%BF%E8%B1%86%E7%B2%A5/?from=crumbs
6.绿豆粥的做法大全绿豆粥的家常做法绿豆粥怎么做好吃豆果美食绿豆粥栏目为您推荐绿豆粥做法大全,绿豆粥怎么做好吃技巧分享,绿豆粥最正宗的做法和绿豆粥家常做法推荐,更多绿豆粥的简单做法就来豆果美食。https://m.douguo.com/caipuzuofa/1089/48
7.步骤图超简单电饭锅绿豆汤的做法超简单电饭锅绿豆汤的做法步骤 步骤1 准备材料。 步骤2 沸水烫豆子一分钟左右。冷水下锅或沸水下锅都可以,反正水开以后一分钟。 步骤3 绿豆放进电饭锅。烫豆子的水倒掉不用。 步骤4 加入清水。 步骤5 选择煮粥炖汤都可以,反正是一个半钟头。其实一个钟头也熟了,就是口感硬一点。 https://hanwuji.xiachufang.com/recipe/104777810/
8.绿豆的九种吃法,夏天你要怎么选?在粥里面加豆子,这是粥的一大革命,正好用豆子补充了大米中不含有的人体必须氨基酸,而夏天,绿豆粥,真是千家万户的吃粥者们的标配。 做法超级简单,绿豆和大米混着煮熟就行,绿豆添加的比例看个人喜好,粥的浓稠程度也随个人喜好。我喜欢不太粘稠的,绿豆不能太多,一次抓一小把就够够的了。 https://www.jianshu.com/p/b762efa45f39
9.绿豆养生粥正宗做法?绿豆养生粥正宗做法? 原料:绿豆50克,糯米200克,杨梅90克。 做法: 1.绿豆清洗干净以后用纯净水浸泡4个小时以上 2.将浸泡过的绿豆与糯米同置锅中,加冷水烧沸后转成文火熬至糯米开花、绿豆熟烂 3.加入少许清洗干净的杨梅煮片刻,搅拌均匀即可食用。 1准备食材。https://www.lnky.net/bljq/16883.html