小米可以和海参一起炖吗39问医生

刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

小米可以和海参一起炖。对于肾精虚弱所导致的精血亏损、乏力、腰膝酸软，如果适当吃些小米炖海参，通过滋补肾精而达到补肾益精的功效。小米炖海参还能够滋阴养血，对于血虚所导致的手脚冰凉、精神倦怠、四肢无力和失眠多梦，如果适当的食用些小米炖海参，通过其滋阴补血的作用，而达到安神、补脑、促进睡眠的功效。小米炖海参还能够解除肠燥所导致的排便困难，在预防便秘方面也有着积极的功效。

2021-12-1411:55

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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...

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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。

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补肺固表，健脾益胃，提高机体免疫功能。用于体虚多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。

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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。