大冷天最馋的蒸菜,15分钟搞定,味道鲜美,常吃滋补强身不怕冷

大冷天最馋这蒸菜,只需15分钟,实在太鲜美,常吃滋补强身不怕冷!

再过十来天新年就到咯~大家的肠胃准备好了吗?过年可是有很丰富的美食哦~这两天我这里的温度也降了好几度。终于有过冬的感觉了。早上起床冷嗖嗖的。在冬天,最让人难受的两件事就是大清早起床和晚饭做菜和洗碗。所以晚餐我家都是以炖菜为主,有菜有肉一锅端上来,热腾腾,香喷喷,做法又简单。还不用洗太多的碟子和碗。

南瓜蒸排骨

。很有“妈妈的味道”,没有漂亮的摆盘,简单,美味更营养。

蒸排骨我用的是三叉排骨(在腩排上面前3条骨),这部分排骨肥瘦适中有肉,骨头也不会太粗,剁成小块很适合蒸着吃。蒸出来的排骨口感鲜香,不肥腻。非常的好吃,下饭。

【南瓜蒸排骨】

食材:排骨(三叉骨)300克,南瓜小半个(老南瓜),小葱1根,生姜1小块。

调料:生抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,糖少许,盐少许,玉米淀粉适量,花生油适量。

食材处理:

1、小葱切葱花,姜去皮后切丝备用。

2、南瓜去除瓜囊,去表皮后切块备用。

3、排骨清洗干净表面血污后,浸泡清水中(约20分钟),期间可以换一次水,这样更能充分把排骨中的血水浸泡出来。

排骨的腌制:

泡好的排骨捞出控水,放入大碗中,加入生姜丝,生抽(调味),蚝油(提鲜),料酒(去腥),白糖(增加排骨的脆度),生粉搅拌均匀后,腌制30分钟(目的让其充分入味)。

烹饪步骤:

15分钟后出锅,把排骨汁倒入小碗中(饭表面加点排骨汁,非常下饭),表面再撒上葱花,淋少许的热油(假如觉得蒸后的排骨表面太干)。这道美味的家常蒸菜-南瓜蒸排骨就制作完成咯!你学会了吗?

THE END
1.营养就是蒸的好,家里有小孩的一定要试试这3道菜,不要错过咯结尾 好了,今天的分享就到这里啦!这三道蒸菜不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合家里有小孩的朋友们尝试。蒸菜能够最大程度地保留食材的营养成分,让小孩吃得健康又美味。同时,这些菜肴的口感也非常适合小孩的口味,相信他们一定会非常喜欢。关注小爱,美味健康菜谱看不完!让我们一起为小孩的健康成长加油吧!https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818142044546857109&wfr=spider&for=pc
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