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7.百病食疗中医养生大全食谱四季调理家庭营养降百科全书保健鉴于普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解,自制药膳更是无从下手,书中将蔬菜、水果、肉类等食材与药材巧妙搭配,采取健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法,有针对青少年、中年人、老年人、孕妇等不同人群的食疗方;有应对生活中多种常见疾病的对症食疗方;有针对人们日常保健需要的滋补养生食疗方;有不同功效的https://read678.com/JdBook/index/44201

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12.养生药材有哪些中医食疗养生菜谱汇总→MAIGOO知识摘要:中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病。随着社会的发展,食疗养生逐渐盛行,其最显著的特点之一,就是“有病治病,无病强身”,对人体基本上无毒副作用。也就是说,利用食物性味方面的偏颇特性,能够有针对性地弥补阴阳气血的不断消耗。下面小编就给大家推荐一些中医食疗养生的好方法。 https://m.maigoo.com/goomai/201580.html