11种山药辅食花样做法,每次换着做,宝宝直呼吃不过瘾

山药去皮切块,红枣剪碎。放料理机一起打发。

碗中垫一层油纸,将山药糊倒入,冷水上锅蒸15分钟,即可。

2、肉松山药蓉

食材:山药150克,肉松、鱼松、虾松适量

山药外皮去掉,研磨成山药泥。

锅中加入1-5倍水,烧开后加入山药泥。

小火煮5分钟左右,再加入肉松、鱼松、虾松,即可。

3、山药西葫芦泥

食材:西葫芦半个,鸡蛋一个,山药适量,黑芝麻核桃油适量

山药和西葫芦去皮、洗净、切片,上锅蒸几分钟。

山药用研磨器捣成泥。

西葫芦研碎,并加两滴黑芝麻核桃油拌匀。

鸡蛋去蛋白,蛋黄用研磨器磨碎。

三者分别放入摸具做个爱心,即可。

4、蓝莓山药球

食材:蓝莓酱、山药、奶粉

山药去皮,切成5厘米小块,放进蒸笼中蒸制20分钟。

蒸制好后,加入奶粉调制的牛奶一同搅拌成泥。

再将山药泥搓成丸子,装盘,淋上少数蓝莓酱即可。

5、山药紫薯桂花糕

食材:铁棍山药、紫薯、蜂蜜适量,桂花少量、50克的月饼模具

铁棍山药和紫薯分别洗净去皮,切成小块入锅蒸大约20分钟。蒸熟后取出分别放进两个盆内,用擀面杖捣碎,并加入适量的蜂蜜。

取大约50克紫薯塞进月饼模具中,用力塞实再推出,便是紫薯糕了。出模后在紫薯上撒上适量的桂花,即可。

山药糕做法一样。如果想做两种颜色的,就分别取大约25克的山药和紫薯同时塞进模具,即可。

6、山药麦糊

食材:山药110克、麦片3匙、水适量

山药去皮,切成小丁。

将山药蒸熟到软。

将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机。

打成半泥糊状,搅拌均匀盛出来即可。

7、山药栗子饼

食材:山药150g,板栗70g,牛奶(配方奶)50g,黄油8g,芝麻适量

山药削皮,加醋和水浸泡5~6分钟,切块。

板栗去壳、切片。和山药一起上锅,水开后继续蒸20分钟。

小火翻炒芝麻至泛黄。

蒸好的山药倒入研磨器中,碾成泥状。

板栗加牛奶,用料理机打成栗蓉。用黄油/植物油小火翻炒栗蓉,3分钟左右。

手部打湿,取一团山药泥,搓成圆球后压扁。

包入栗子馅,搓成饼状。裹上芝麻,即可。

8、山药豆沙饼

食材:铁棍山药两根、玉米淀粉15g、豆沙25g、鸡蛋一个、面包糠20g

山药去皮切成小块放入蒸锅中蒸15分钟。

再用擀面杖将蒸熟的山药捣烂成泥,并加入玉米淀粉,搅拌均匀。

将山药泥和玉米淀粉揉和成光滑的面团,面团太干或者开裂可适当加入牛奶揉和。

揉好的山药面团分成15g,豆沙分成5g。

山药面团搓圆压扁成圆状再包入豆沙馅封口。

搓圆后的山药饼再压平成饼状。

山药饼均匀地裹上鸡蛋液,再裹上一层满满的面包糠。

不粘锅小火,放适量的油,将山药饼下锅,煎至两面金黄即可。

9、金黄山药蒸饭

食材:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克

南瓜去籽、去皮、切小丁。

米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即可。

10、山药香肠

食材:铁棍山药2根,里脊肉500g

山药洗净后去皮切成小块。

山药放入蒸锅中大火蒸煮15分钟,蒸熟后再放入料理机中,搅拌成山药泥。

里脊肉洗净、切成小块,同样放入搅拌机搅拌成泥。再和山药泥一同搅拌混合搅匀。

把搅拌好的山药肉泥装入裱花袋中,并剪开小口。

在适当大小的锡纸,均匀地挤出山药肉泥。

再轻轻卷起,把锡纸的两头拧紧,拧成糖果形状。

放入蒸锅中,中火隔水蒸煮20分钟,蒸熟后放凉后即可。

11、芝麻山药片

食材:

铁棍山药80-100g、熟芝麻25g、细砂糖6-8g、椰蓉一点点

准备好芝麻、椰蓉和细砂糖混合在一起,备用。

把铁棍山药去皮切片,厚度大概2mm左右。

切好的山药片放入椰蓉芝麻混合物中,把每个山药片均匀的黏上芝麻椰蓉。

烤箱上下火180度预热10分钟。

把粘好的山药片均匀的摆放在烤盘上,放入烤箱,上下火烤20分钟左右。

烤好的山药片放凉即可开吃。

深蓝诱惑2

颜色搭配很漂亮啊

母婴用户583474950

首先要选细腻容易消化的辅食给宝宝吃,搭配营养全面均衡的奶粉也行,比如乐畅奶粉,要容易消化一些。

柠檬味感觉

山药蓝莓泥好吃,要看宝宝的消化情况去添加,消化可以才可以逐渐加量。喝奶粉是主要的,可以选择圣元

影九念

每次看到会做饭的人就特别佩服,因为好厉害呀,最羡慕的就是这样的人啦,孩子该有多开心

辉心

山药能做出这么多种美味呀,太牛掰了,山药真是好东西哦

喜喜喜

哦哦哦,为你唱我愿为你唱我愿围着你来歌唱为你跳我愿为你跳我愿围着你来旋转

THE END
1.一岁多宝宝山药的吃法一岁多宝宝山药的吃法,主要是把山药切开蒸熟,捣成泥,直接喂给宝宝吃。烹饪方式以清淡为主,不宜煎炸,注意里面不要放糖、盐,以及其他调味料https://m.xinglinpukang.com/mip/article/98599449.html
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