九阳豆浆机米糊食谱7则厨房有约

特点:1.用大米或小米配以果仁或蔬菜能做出各种各样的营养糊。

2.此全营养米糊制作不须用任何网,实现全营养无渣。

3.此全营养糊制作除了传统的果仁米糊外还能做各种蔬菜米糊,选择更加广泛。

花生米糊

用料:大米60g,花生30g,姜片5片

制法:1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“米糊”键,十几分钟自动做好花生米糊。

调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。

功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用。

用料:红薯250g,大米30g,燕麦20g,姜片5片

制法:1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“米糊”键,十几分钟自动做好红薯米糊。

功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。

用料:小米60g,,花生30g,姜片5片

制法:1.将小米、花生清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“米糊”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。

功效:益智、补脑、健身

用料:大米60g,芝麻30g,姜片5片

制法:1.将大米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。

功效:芝麻富含维生素A、E,以及铁、钙等重要的微量元素,具有抗氧化作用,可以护肝保心,护发嫩肤,此米糊最适合孕妇食用,不但可排除便秘之忧,更令宝宝毛发亮泽,皮肤光滑,是孕期的必食佳品

用料:小米60g,芝麻30g,姜片5片

制法:1.将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“米糊”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。

功效:润肺、乌发养颜、益智健脑

用料:小米70g,核桃30g,姜片5片

制法:1.将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“米糊”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。

功效:补血益气、健身、补脑

打好了,一碗香香的,有营养的米糊哦。

如果你也爱喝米糊,何不为自己购买一台豆浆机呢?破壁免滤,无需过滤就能喝上口感细腻且丝滑的豆浆,每一天都因此而美好!

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THE END
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2.最全营养破壁机食谱大全.docx最全营养破壁机食谱大全.docx 关闭预览 想预览更多内容,点击免费在线预览全文 免费在线预览全文 序号名称所需材料用量备注 1 原味豆浆黄豆 20g 一人份水 300ml 2 杂粮米糊杂粮米 40g 水 500ml 3 香蕉可可燕麦奶香蕉 1根健康低脂 治疗便秘即食燕麦 50克核桃 20g 可可粉 5g 水 500m 4 香浓黑芝麻糊黑芝麻 https://m.book118.com/html/2022/1208/8054104063005020.shtm
3.各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法菜谱香哈菜谱为您提供 各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法图文步骤讲解,内附 各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及 各式营养豆浆/米糊(配多款食谱)的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。https://m.xiangha.com/caipu/101820271.html
4.史上最全的破壁机食谱现在,人们都热衷于用破壁料理机自制各种美味料理,全食物全营养饮食方式正逐渐成为主流。破壁料理机由于操作方便,容易搭配各种食材,调理后的食物细腻嫩滑、容易吸收,深得人们的喜爱。厨房新革命在此提供多种经典的破壁料理机食谱,供大家参照。 红萝卜凤梨苹果蜜(蔬果汁) https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404356167043255938
5.米糊的做法大全破壁机食谱名菜谱米糊的做法大全破壁机食谱 破壁机做米糊的好处 破壁机是一种高速搅拌机,可以将食材快速细磨成糊状,制作米糊时可以将米粒磨成非常细腻的状态,口感更加细腻,容易消化吸收。 破壁机做米糊的基本步骤 1. 将米浸泡2-3小时,然后沥干水分。 2. 将米放入破壁机中,加入适量的水。https://www.mingcaipu.com/cbdb7e6c87.html
6.破壁机之米糊的营养价值,破壁机之米糊的功效作用减肥功效说明:喜欢减肥的美女,也可适量吃破壁机之米糊。破壁机之米糊的营养价值(100克) 营养成份含量(毫克) 营养成份含量(mg) 热量105大卡 维生素A6.6ug 蛋白质6.2克 维生素B10.28 脂肪1.5克 维生素B20.07 膳食纤维1.5克 烟酸0.4 碳水化物30.9克 维生素E2.6 钙104.5毫克 铁22.2https://www.cixinge.cn/rlb_yinyan/afuba.html
7.破壁机营养米糊食谱日常养生简单自制米糊键等待煮好即可 作用:特加草莓丁的红豆薏米粉不仅清热祛湿,口感也清新解腻 纳闷今天的破壁机米糊食谱就分享结束~不说啦我要去泡材料做米糊当暖身夜宵啦!!大家可以收藏着学起来哦 #玉米糊做法https://m.dianping.com/ugcdetail/154576230?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc
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