很多家长，特别是老人，总怕有些食物宝宝嚼不烂，而把食物自己嚼过以后再给宝宝吃。这样的做法是极不可取的。在成人的口腔中存在着很多细菌，即使是刷牙，也不能把它们全清除掉。这些细菌对成人没有影响，但宝宝抵抗力低，一旦食入成人嚼过的食物，就可能引起病症的发生。
另外，由于食物经成人咀嚼后，混入唾液，使食物变成糊状，宝宝不必进一步咀嚼，这样极不利于孩子颌骨、牙齿以及唾液腺发育，长期会造成消化功能低下，影响食欲。
添加规则与8月龄基本相同：
9月的宝宝已经进入了食物敏感期，能接受和消化的食物日益增多，且在出牙期，宝宝会喜欢吃稍微有颗粒感的辅食，应逐渐改变食物的质感和颗粒的大小，逐渐从泥糊状食物向半固体食物过渡，食物不可太碎，以利于学习咀嚼，增强吞咽功能和舌头灵活性的完善。可以提供给宝宝一些带有小颗粒的粥类、煮烂的面条等。注意观察宝宝的大便，出现一点点菜渣是正常的。但是如果菜渣过多则说明宝宝消化不良，这时应该把食物做得再细软一些。
宝宝的食物中依然不宜加盐或糖及其他调味品，因为盐吃多了会使宝宝体内钠离子浓度增高，1岁以内的宝宝肾脏功能尚不成熟，不能排出过多的钠，吃盐过多会使肾脏负担加重。另一方面钠离子浓度高时会造成血液中钾的浓度降低，而持续低钾会导致心脏功能受损，所以这个时期宝宝应尽量避免使用任何调味品，并且禁食牛奶和蜂蜜。
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